Remedies for a Mild Fever

< Uh-oh, ditt panna känns varmt. Betyder det att du är allvarligt sjuk? Var inte rädd för låg feber. Att känna lite feberig kan vara ett gott tecken på att ditt immunsystem är effektivt på jobbet.

Vissa läkemedel mot disken tvingar din kropp att svalna till en normal temperatur, även om feber är ett tecken på att din kropp kämpar för en infektion. Så, istället för att springa till ditt medicinskåp, prova en naturlig botemedel. Dessa lösningar kan lugna din feber försiktigt. På detta sätt kan ditt immunsystem fortfarande göra det jobb det var tänkt att göra.

Dela din egen botemedel

När är en feber allvarlig?

Enkelt uttryckt är feber en naturlig försvarsmekanism, vanligtvis utlöst av infektion. Ökningen i kroppstemperaturen utlöser ett antal av interna processer för att förstöra bakterier och bakterier som gör dig sjuk. Det är därför viktigt att du inte undertrycker feber.

En normal kroppstemperatur är cirka 98. 6 F. Om din temperatur ökar med 1-5 grader , är det vanligtvis inte anledning till oro. Enligt Mayo Clinic är en feber under 103 F inte allvarlig hos vuxna.

För spädbarn under åldern av 3 månader, även en något förhöjd temperatur kan innebära problem. Ta din bebis omedelbart till en läkare om de har en rektaltemperatur över 100. 4 F.

1. Echinacea

Echinacea är en kraftfull ört som har använts för århundraden, som börjar med indianer. Vetenskapliga studier tyder på att dricka ett echinacea-baserat te när du börjar känna dig feberig kan öka din immunförsvar. Detta hjälper dig att sparka infektionen och bli av med en feber snabbare. Du kan hitta te som innehåller echinacea hos de flesta hälsokostaffärer.

2. Ginger

Ett annat sätt att behandla låg feber är att använda ingefära. Ginger antibakteriella egenskaper gör den effektiv mot feber, hosta och andra vanliga symptom. Leta efter gingerbaserat te i mataffären eller gör din egen kopp hemma med skivad ingefärarot.

3. Drick mycket vätskor

Vätskor är viktiga för att hjälpa kroppen att reglera temperaturen, spola ut oönskade bakterier och hjälpa din kropp att fungera smidigt. Om du känner dig feberig, se till att du dricker mycket vatten och andra vätskor.

4. Sömn, sömn och mer sömn

Kanske är det bästa sättet att bli av med mild feber att få mycket vila. En feber är din kropps sätt att låta dig veta att det arbetar hårt för att hindra dig från att bli sjukare. Så ge din kropp den energi och tid det behöver för att bekämpa inkommande bakterier genom att sova.

Feber Slutför

En hög feber kan vara mycket allvarlig. Men en tillfällig lågkvalitativ feber är bara din kropps sätt att läka sig själv. Alla receptfria läkemedel har risker och biverkningar. Läkemedel som sänker feber undertrycker kroppens naturliga läkningsprocess. Så börja istället för att gå direkt till en pillerflaska, börja med ett av dessa alternativa lösningar.