De största hälsofarliga riskerna för högskolestudenter

College är en spännande tid för studenter. Men eftersom deras värld öppnar sig för nya äventyr och möjligheter, omger många hälsorisker dem från sjukdomar till ohälsosamma livsstilsvanor , lära sig om de största hälsoproblemen som din högskolestudent står inför och vad du kan göra för att hjälpa.

Ångest och depression

Mental hälsa tar en högskola, vilket ökar risken för ångest och depression. Med trycket på tentor, betyg och krav på ekonomiskt stöd, har din student mycket på sin tallrik. Din tonåring är också för sig själv för första gången och lär sig att passa in i en helt ny miljö.

< Vad du kan göra:

Om din tonåring upplever ångest eller depression, få dem hjälp från deras campus studenthälsovård. py och andra tjänster ingår ofta i deras utbildning och avgifter. Meditation klasser och yoga kan också hjälpa till att lindra stress. Meningit

Meningit är en infektion i meninges, som är skyddande vävnad som omger ryggmärgen och hjärnan. Det är en av de vanligaste allvarliga sjukdomarna bland högskolestudenter. Den bakteriella formen är av särskilt intresse på grund av dess snabba start. Det kan också leda till allvarliga komplikationer, såsom hjärnskador och fysisk funktionsnedsättning.

Högskolestudenter har högre risk för hjärnhinneinflammation eftersom de delar nära med andra. Infektionssjukdomar som meningit kan spridas snabbt i sovsalar, lägenheter, matsalar och klassrum.

Vad du kan göra:

Det bästa sättet att skydda din student mot hjärnhinneinflammation är att se till att de vaccineras. Bakteriella meningitvacciner administreras vanligen först i åldern 11 eller 12, men unga vuxna som är gamla som 23 kan fortfarande få dem. Booster skott kan också tas under hela vuxenlivet om din läkare anser att ditt barn är i fara.

Andra sjukdomar

Eftersom de flesta högskolans aktiviteter handlar om grupper av människor i nära miljöer, kan en mängd andra sjukdomar också sprida sig lätt.

Dessa inkluderar (men är inte begränsade till):

influensan

• antibiotikaresistenta staph-infektioner
• den vanliga förkylningen
• mono
• Vad du kan göra:

Förutom meningit vaccinering, se till att din universitetsstudent är uppdaterad med andra vacciner. Detta inkluderar en årlig influensa skott. Undervisa också dina tonåriga goda hygientekniker, som vanlig handtvätt, och uppmuntra dem att bära handtvättmedel när tvål och vatten inte är tillgängliga. Sexuellt överförbara infektioner

Sexuellt överförbara infektioner (STI) utgör också risker för studenter. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uppträder upp till hälften av alla diagnostiserade STI-diagnoser varje år hos människor i åldrarna 15-24 år. Vissa STI kan rensa upp med mediciner. Andra, som hiv, HPV (humant papillomvirus) och HSV (herpes simplexvirus) kan ha varaktiga effekter.

Vad du kan göra:

Se till att du pratar med din tonåring om säkert sex innan de går ut på college. Uppmuntra både unga kvinnor och unga män i ditt liv att bli vaccinerade mot HPV för att förhindra cancer i könsorganen, livmoderhalsen och halsen, tillsammans med könsorganiska vårtor. Medan orala preventivmedel och andra preventivmedel bidrar till att förhindra graviditet kan endast barriärmetoder som kondomer och dentala dammar skydda mot STI. Om din tonåring är sexuellt aktiv bör de testas årligen för STI.

Dålig sovande, motion och matvanor

College erbjuder år att studera och binda sig till andra. Med allt detta kommer din tonåring troligen att uppleva brist på sömn och en dålig kost. De kan också inte lägga undan tillräckligt med tid för en riktig träning. Medan du sover i fyra timmar per natt och att äta ramen nudlar kan verka som en del av college erfarenhet, kan sådana vanor ha långsiktiga effekter på ditt barns hälsa och förmåga att komma igenom skolan.

Vad du kan göra:

Uppmuntra din tonåring att klara sin tid bra. De borde få sju till åtta timmars sömn varje natt och delta i fysisk aktivitet i minst två och en halv timme varje vecka. Du kan också hjälpa dem att lära sig att äta hälsosamt på en budget.