Blåmärken: orsaker, färger och behandlingar

Vad är en blåmärke?

Du stöter benet mot soffbordet. Du släpper något på tån. Du tar ett spill på trottoaren medan du går med hunden. Alla dessa situationer kan leda till blåmärken. Ett blåmärke inträffar när små blodkärl under huden skadas och läcker blod. Detta resulterar i ett färgstarkt märke under din hud som kallas blåmärken. Blåmärken kan också uppstå på grund av vissa medicinska tillstånd eller som en biverkning av vissa mediciner eller behandlingar. Warfarin är ett av flera mediciner som är förknippade med överflödigt blåmärke. Det är en antikoagulant medicin. De flesta blåmärken som är mindre skador läker inom cirka två veckor. Mjuka vävnader, muskler och ben kan skadas av blåmärken.

Vad orsakar blåmärken?

Skador spricker små blodkärl nära hudens yta. Dessa blodkärl läcker blod in i det omgivande området. Om huden inte går sönder börjar blod som samlas från blödningar under huden koagulera. Ett blåmärke är det sammanslagna blodet som syns som ett färgstarkt märke. Allvarligare skador orsakar större blåmärken som kallas förvirring. Antikvinkler kan vara mycket ömma vid beröringen och orsaka mer smärta än mindre allvarliga blåmärken.

Finns det olika typer av blåmärken?

Det finns flera olika typer av blåmärken. Ett blåmärke som innebär blödning från trasiga blodkärl som läcker in i de övre hudskikten kallas en ekchymos. Ett exempel på denna typ av blåmärken är en glans eller svart öga. Hematomas är blåmärken som utvecklas när blodproppar och bildar en klump under hudens yta. Det skadade området kan vara högt, svullet och smärtsamt. Ett "gåseägg" på pannan är ett exempel på denna typ av blåmärken. Barn får ofta dessa typer av skador. Hårbotten innehåller många blodkärl så att en skada på huvudet kan orsaka denna typ av blåmärken.

Vad betyder de olika färgerna av blåmärken?

Blåmärken är vanligtvis röda eller lila missfärgningar direkt efter en skada. Detta beror på att de är färgen på blodet som har poolats under huden. När blåmärken läker bryter kroppen blod och vätskor som har samlats under huden. Eftersom detta händer får blåmärken olika färger.

• Inom de första dagarna efter att ha fått ett blåmärke kan området bli ett svart märke, blått märke eller lila märke.
• Inom 5 till 10 dagar efter att man fått ett blåmärke, kan området bli grönt eller gulaktigt.
• Under den sista helningsfasen, cirka 10 till 14 dagar efter att man fått ett blåmärke, är området vanligtvis brunt i färg. När läkningen fortskrider kommer området att bli lättare och lättare tills det så småningom försvinner helt.

Hur länge varar blåmärken? De flesta läker helt inom cirka 2 veckor.

Hur behandlar du och blir av med blåmärken?

När du får ett blåmärke måste området gå igenom de olika läkningsstadierna innan det försvinner helt. Det finns saker du kan göra för att minimera bildandet och utseendet av ett blåmärke efter att du fått en skada. Du kan använda första hjälpen på blåmärken. Behandling innebär att en kall förpackning placeras över ett område som du har stött eller skadat för att krympa blodkärlen och minimera svullnad. Förkylning minimerar vätskeläckage i vävnader. Placera inte en kall förpackning direkt på huden eftersom den kan fastna. Packa in en påse med frysta grönsaker (ärtor är ett bra val) i en handduk och placera över det skadade området. Applicera kallt i cirka 15 till 20 minuter. Ta bort kallpaketet i cirka 30 minuter och applicera sedan kallpaketet på det drabbade området.

Hur man läker en blåmärke

För att ta hand om blåmärken på ben eller armar, lyft lemmet ovanför hjärtat för att förhindra att blod och vätskor samlas i det skadade området. Detta hjälper också till att förhindra svullnad. Använd kalla förpackningar de första två dagarna efter blåmärken för att krympa blodkärlen. Efter två dagar, använd en värmepolstring eller varm kompress på området för att underlätta smärta och snabba läkning. Rätt smärtstillande medel som ibuprofen och acetaminophen kan minska smärtan. Mild massage kan uppmuntra blodflödet och uppmuntra till läkning.

Vad är ett benmärke?

Ett förslått ben uppstår när en traumatisk skada resulterar i ansamling av blod och vätska runt ett ben. Ett benmärg är en mindre allvarlig skada än ett benfraktur, men det är allvarligare än ett vanligt blåmärke. Sportskador och olyckor är vanliga orsaker till benmärken. Medicinska tillstånd som artrit kan också orsaka benmärken. Symtom på benmärken inkluderar smärta, svullnad och färgförändringar. Benmärken skadar vanligtvis mer än vanliga blåmärken och det tar längre tid att läka. Tendera till ett benmärg genom att vila, islägga och höja området och ta smärtstillande. Kontakta läkaren om du får ett svårt blåmärke eller ett benmärg.

När är en blåmärke ett tecken på något mer allvarligt?

När är blåmärken tillräckligt dålig för att gå till läkaren? Mindre blåmärken är inte en anledning till oro och de flesta läker inom 2 veckor. Ibland kan blåmärken vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd som behöver läkarvård. Sök genast läkare om du märker något av följande.

• Ett blåmärke som blir allt större efter skadadagen kan behöva läkare.
• Ett blåmärke på en lem som får benet eller armen att känna sig mycket hårt eller svullna kräver läkarvård.
• Om ett blåmärke varar längre än 2 veckor eller om det dyker upp av en okänd anledning, se din läkare.
• Alla blåmärken som uppträder runt ett öga och stör synen eller gör det svårt att se i olika riktningar är anledning till oro.
• Blåmärken som förekommer i bagageutrymmet, buken eller huvudet kan vara förknippade med skador på inre organ inklusive hjärnan. Kontakta din läkare om du blåmärker någon av dessa områden.
• Om ett blåmärke är förknippat med ett brutet ben eller om du misstänker att du har brutit ett ben, kontakta läkare.

Varför blåmärker jag så mycket?

Du kanske tänker: "Varför blåmärker jag så lätt?" Många faktorer kan bidra till att du lätt blir blåmärken. Ditt kön, ålder och genetik kan alla spela en roll. Äldre vuxna har tunnare hud och mindre fet vävnad under huden. Denna fettvävnad skyddar blodkärlen. Utan det kan blodkärl under huden lättare skadas. Kvinnor blåmärker lättare än män, speciellt på grund av små stötar och skador på låren, överarmarna och skinkorna. Kvinnor har tunnare hud och mer subkutant fett än män. Det är därför de lättare blåmärker. Förhållanden som påverkar blodkoagulation eller bindväv kan predisponera människor i vissa familjer att lätt blåmärka. Att ta vissa mediciner kan också göra att du får blåmärken lättare.

Andra fläckar som ser ut som blåmärken

Vissa tillstånd är förknippade med märken som liknar blåmärken men inte blåmärken. Stora rödaktiga eller lila fläckar som förekommer under huden kallas purpura. Mindre fläckar kallas petechiae. Tillstånd som kan orsaka dessa missfärgningar av huden inkluderar otillräckliga blodplättar i blodet (trombocytopeni), vissa cancerformer (Hodgkins sjukdom, multipelt myelom, leukemi), leversjukdom (skrump) eller blödningsstörningar (von Willebrands sjukdom, hemofili). Kontakta din läkare om du lider av oförklarliga blåmärken eller märken på huden.

Näringsämnen och blåmärken

Vissa näringsämnen är nödvändiga för att upprätthålla korrekt blodkoagulation och frisk hud och blodkärl. Dessa näringsämnen inkluderar folat och vitaminer C, B12 och K. Utan tillräckliga nivåer av dessa näringsämnen kan du lättare blåmärka. Bra källor till C-vitamin inkluderar citrusfrukter, cantaloupe, mango och bär. Öka dina nivåer av B12 genom att äta mer förstärkt spannmål och nötkött. Bladgröna grönsaker är bra källor till folat och K-vitamin.

Orsakar mediciner blåmärken?

Vissa mediciner påverkar blodproppar och kan göra att du lättare får blåmärken. Kortikosteroider, blodförtunnare, kemoterapi och aspirin är bara några mediciner som ökar risken för blåmärken. Sluta aldrig ta ett läkemedel eller ändra dosen av ett läkemedel utan att prata med din läkare. Om du tror att en eller flera av dina mediciner bidrar till lätt blåmärken, prata med din läkare. Han eller hon kan kanske byta dig till en annan medicin som inte har den biverkningen.

Kan blåmärken förhindras?

Det är inte möjligt att undvika blåmärken helt, men det finns saker du kan göra för att minimera risken för att du kommer att bli skadad. Förhindra fall i hemmet genom att ta bort kasta mattor från vandringsleder i hela huset. Flytta möbler till områden där du inte stöter på eller snubbla över bitar. Installera nattlampor så att du får tillräcklig belysning när du går runt på natten. Om du spelar sport ska du bära skyddsutrustning för att skydda huvudet, benen, knänna och armbågarna från kraschar och fall.