Brinnande eller svullna fötter? vad fotsmärtor säger om din hälsa

Kalla fötter, många syndare

Är dina fötter och tår ofta kalla? Dålig blodcirkulation, känd som perifer arteriell sjukdom (PAD), kan vara orsaken. PAD är ofta resultatet av en underliggande sjukdom, såsom högt blodtryck, hjärtsjukdomar, diabetes, hypotyreos, hyperkolesterol och anemi. Rökning är också starkt kopplad till PAD. Perifer neuropati kan också få dina fötter att bli kalla. Vanligt hos skinnhåriga kvinnor gör Raynauds sjukdom att händer och fötter verkar fläckiga och blåaktiga i kallt väder. Detta kan vara förknippat med reumatoid artrit, 'Sjögrens sjukdom eller lupus, och är känd som Raynauds fenomen. Din läkare kan kontrollera och se om du kan ha ett av dessa underliggande tillstånd eller om du bara har kalla fötter.

Ont i foten

Det kan inte bara vara dina skor som får dina fötter att skada. Även om fyra av fem kvinnor klagar över fotsmärta från sina skor kan det finnas ett underliggande tillstånd som orsakar problemet. Höga klackar eller dåligt passande skor kan förvärra vanliga fotförhållanden som bunions, neuromas, hammertoes och inåtväxta tånaglar. Postmenopausala kvinnor kan drabbas av osteoporos, vilket sätter dem en högre risk för ett stressfraktur, en liten spricka i benet.

Röda, vita och blå tår

Om tårna blir vita, blå och röda igen med ett fläckigt utseende kan du ha Raynauds sjukdom. Att utsätta dina fötter för kalla temperaturer eller känslomässig stress utlöser vasospasmer som orsakar en plötslig förträngning av de små artärerna på huden på fötter och tår, vilket resulterar i Raynauds sjukdom. Kroniska rökare kan också ha ett utseende av fläckighet och förändrade färger på fötter på grund av perifer arteriell sjukdom (PAD).

Heel Pain

Plantar fasciitis är den vanligaste orsaken till hälsmärta. Plantar fascia är ett stort, brett ligament längst ner på foten som fästs på hälen och kan bli inflammerad. Detta orsakar en skarp smärta i hälen, vilket kan vara mest uttalad när du tar dina första steg på morgonen eller efter att du sitter Andra orsaker till hälsmärta är retrocalcaneal Achilles tendocalcinosis (benspurring), främjande av ben (pumpstöt), stressfrakturer, bentumörer, infektioner, bursit, neurit och artrit. En undersökning av din läkare såväl som röntgenstrålar kan utesluta många av dessa tillstånd.

Dra dina fötter

En förändring i hur du går kan vara det första tecknet på ett underliggande medicinskt tillstånd. Det kan manifestera sig som en långsammare eller bredare gång, obalans, fotdragning och snubbla. En vanlig orsak är perifer neuropati, vilket är en långsam förlust av känsla som orsakar domningar och ibland en brännande känsla av fötter. Perifer neuropati ses oftast hos diabetiker men kan också vara en konsekvens av alkoholism, infektion, vitaminbrist, nackstörning i nedre rygg eller exponering för tungmetaller.

Clubbed Toes

Klubbning av tårna hänför sig till tårnas strukturella form. Klubbning kan också förekomma i fingrarna. Naglarna är böjda och rundade upptill, ungefär som en upp-ner-sked. Det kan vara ett bulbous utseende på tåspetsen. Den vanligaste underliggande orsaken är lungsjukdom eller lungcancer. Andra orsaker är hjärtfel vid födseln, cystisk fibros, celiaki, leversjukdom, sköldkörtelsjukdom och Hodgkins lymfom. I vissa fall kan klubbning av tår och / eller fingrar bara vara en familjegenskap där det inte finns någon underliggande sjukdom.

Svullna fötter

Svullnad av fötter kan vara tillfällig från långvarig stående eller sittande i ett läge. Detta är särskilt vanligt under graviditet och är vanligtvis godartad. Däremot kan ihållande svullnad i fötter och ben kanske indikera ett allvarligt underliggande medicinskt tillstånd, inklusive hjärt-kärlproblem som hjärtsvikt, dålig blodcirkulation eller venös insufficiens. Det kan också vara ett problem med ens lymfsystem (lymfödem). Andra orsaker till svullnad är infektioner (cellulit), njur- eller sköldkörtelsjukdomar och till och med en blodpropp i benet. Rådgör med din läkare om du har ihållande svullnad i fötter.

Burning Feet

Den vanligaste orsaken till en brännande fotkänsla är perifer neuropati, varav den vanligaste orsaken är diabetes. Andra neuropatier som orsakar perifera nervskador kan bero på vitamin B-brist, alkoholism eller exponering för vissa industriella kemikalier. Burning fötter kan också vara ett symptom på kronisk njursjukdom, dålig cirkulation, idrottsman fot, kontaktdermatit (allergisk reaktion) eller sköldkörtelsjukdom.

Sår som inte läker

Sår på fötterna som inte läker är ett stort problem. De tre huvudsakliga orsakerna är infektion, repetitivt onormalt tryck (från bendeformitet eller dåliga passande skor) och dålig cirkulation (PAD). Diabetiker är särskilt utsatta för icke-helande sår på fötter på grund av deras minskade känsla, cirkulation och läkningskapacitet. Diabetiker bör kontrollera sina fötter dagligen för områden med tryck eller tecken på ett utvecklande sår. I vissa fall beror icke-helande sår på en främmande kropp eller till och med en typ av hudcancer (malignt melanom). Icke-helande sår på fötter bör utvärderas och behandlas omedelbart av en läkare.

Smärta i stortån

Den plötsliga början av rodnad, smärta och svullnad i stortåleden är ett klassiskt exempel på gikt. Andra förhållanden kan emellertid också förekomma på detta sätt. De inkluderar hallux rigidus (artros i stortåledet), hallux abducto-valgus (bunionsdeformitet) sesamoidit (en inflammation i de små benen som är förknippade med stortåledet), sprick, infektion i leden eller till och med en inåtväxt tånagel. Torvtå, som vanligtvis ses hos idrottare där det krävs en snabb push-off på fotens boll, kan också uppträda med smärta och svullnad vid stora tåleden orsakad av ansträngning och rivning av mjuka vävnader och ligament.

Smärta i de mindre tårna

En smärta i fotens boll som är skarp, brinnande, bedövande och / eller stickande med strålning i tårna kan vara från ett neurom. Neuromas utvecklas från irritation och inflammation runt nerven, vilket får den omgivande vävnaden att tjockna och ärr. Det förekommer oftast mellan fotens tredje och fjärde tår, kallat en Mortons neurom. Symtomen kan vara intermittenta och sträcker sig från subtil domningar till extrem smärta. Smala skor kan vara en orsakande faktor och förvärra tillståndet. Det är åtta till tio gånger vanligare hos kvinnor än män.

Kliande fötter

Den vanligaste orsaken till kliande fötter är idrottsmanens fot. Detta är en svampinfektion som kallas tinea pedis. Det kan verka som ett skalande rött utslag i fotens botten och / eller smärtsamma sprickor i huden mellan tårna. Kontaktdermatit är en annan vanlig orsak till kliande fötter. Det orsakas av en reaktion från kemikalier, tvålar, krämer eller till och med materialen från strumpor och skor. En annan potentiell orsak till kliande fötter är psoriasis, vilket kan bero på ett överreaktivt immunsystem. I de flesta fall kan det att få korrekt diagnos och applicera lämpliga aktuella krämer vara effektivt för att lindra klia.

Claw Toe

En klo tå deformitet är en curling av de mindre tå lederna. Det liknar mycket en hammertoe deformitet men involverar alla tre lederna i tån snarare än två. Det orsakas av obalanser i muskel och senor i foten och vristen. Dessa obalanser kan vara från ett antal tillstånd, särskilt neuropatier såsom diabetisk neuropati, alkoholisk neuropati eller en annan underliggande neurologisk störning. Behandlingar för detta tillstånd inkluderar töjningsövningar i tårna, funktionell anpassad ortotik, extra djupa breda tåboxskor och palliation. I vissa fall rekommenderas kirurgisk korrigering.

Fotspasmer

Den plötsliga, skarpa smärtan i foten som får tårna att dra sig samman eller spridas kan bara vara en fotspasm. Fotspasmer kan orsakas av olika tillstånd, oftast från överanvändning och trötthet i fotmusklerna samt uttorkning. Andra orsaker kan vara obalanser av elektrolyter i ditt system eller brister i magnesium, kalcium, kalium eller vitamin D. Förhållanden som kan påverka hormonnivåer, såsom graviditet och sköldkörtelsjukdom, kan också vara orsaken till fotspasmer. Att hålla hydratiserade och bära riktiga skor, särskilt för atletiska aktiviteter, kan vara till hjälp. Att stärka fotens inneboende muskulatur genom att gå barfota på naturliga ytor, som sand eller gräs, kan också vara till hjälp.

Mörk fläck på foten

Även om vi vanligtvis förknippar hudcancer med områden som är mer utsatta för solen, kan de uppstå på fötterna. Melanomer, den farligaste hudcancern, kan hittas på vilket fotområde som helst, även mellan tårna och under tånaglarna. Mörka fläckar under tånaglarna är ofta subungual hematomer (blod som ackumuleras under spiken), men ett melanom kan tyckas mycket likt.

Gula toenails

Onychomycosis är en svampinfektion i naglarna som orsakar missfärgning och förtjockning av tånaglarna kan orsaka gula tånaglar. Andra orsaker till gula tånaglar kan vara sjukdomar som lymfödem, artritiska tillstånd, lungsjukdom eller till och med repetitiva trauma på naglarna från snäva skodon och stoppstartatletiska aktiviteter.

Skedformade toenails

Koilonychia kan ha många orsaker. En av de vanligaste är järnbristanemi. Exponering för industriella lösningsmedel och kemikalier kan också få tånaglarna att växa uppåt i en skedform. Vissa systemiska sjukdomar, såsom systemisk lupus erythematosus, hypotyreos och Raynauds sjukdom, kan också vara de skyldiga.

Vita naglar

Många tillstånd kan orsaka vita naglar. En av de vanligaste är psoriasis, vilket kan påverka naglarnas utseende och struktur. Jäst- och svampinfektioner kan också orsaka att naglarna verkar vita. Trauma på spiken från en skada eller dåligt passande skor kan ibland leda till en ansamling av vätska som lyfter spiken och ger den ett mer vitt utseende. I vissa fall kan vita naglar indikera ett allvarligare underliggande tillstånd, såsom leversjukdom, diabetes eller hjärtsvikt. Rådgör med din läkare om dina naglar förekommer onormalt vita.

Pitting of the Nails

Nagelpittning ses oftast hos personer som lider av psoriasis. Cirka 50% av människor som lider av psoriasis kommer att ha spik i naglarna. Trauma på nagelväxtplattan eller spikbädden kan också orsaka ett grovt utseende med åsar. Sarkoidos och bakterie- och / eller svampinfektioner kan också orsaka tånaglar.