COLLAR
Innehållsförteckning:
- Översikt < En kolles handledsfraktur inträffar när radiebenet i underarmen sönderbrott. Det är också känt som en fraktur i distalradie, tvärleddsbrott eller en handledsgaffel-deformation. Det heter Abraham Colles, som skrev ett papper på denna typ av fraktur 1814.
- Att sätta ut handen för att hindra dig från att falla är den vanligaste orsaken till en Colles handledssvikt. Du har större risk att du har en distalradiusfraktur om du har osteoporos, en sjukdom som försvagar dina ben
- Den viktigaste behandlingen är att immobilisera din handled i en splint. Du kan helt enkelt använda en tidning som vikts runt din handled för att hjälpa till med att stödja den. Höj din handled över din hjärtats nivå för att förhindra ytterligare svullnad. Att lägga ett ispack på skadan bidrar också till att minska svullnaden.
- Din handled kommer troligen att känna sig stiv i ungefär en månad eller två efter att gjutningen är avstängd. Du kan fortsätta att ha en tråkig värk eller stelhet i ungefär två år. Vissa människor utvecklar karpaltunnelsyndromet efter att ha en Colles 'handledssvikt. Om du är äldre kan du inte helt flytta din handled.
- Se till att du får tillräckligt med kalcium genom att äta mörka, gröna grönsaker och lågmjölkade mejeriprodukter som är starka med kalcium. Om din kost inte ger dig tillräckligt med kalcium, kan du klara av det genom att ta kalciumtillskott.
Översikt < En kolles handledsfraktur inträffar när radiebenet i underarmen sönderbrott. Det är också känt som en fraktur i distalradie, tvärleddsbrott eller en handledsgaffel-deformation. Det heter Abraham Colles, som skrev ett papper på denna typ av fraktur 1814.
Din radie är den större av de två huvudbenen i underarmen. Den distala delen av radie är slutet nära din handled. När du har en Colles handledssvikt, kommer den distala änden pauser som kan orsaka att din handled böjer på ett onormalt sätt.
Denna skada är mycket smärtsam. Du kanske inte kan hålla eller greppa någonting, och din handled kommer att vara svullna. Du kan också ha blåmärken i detta område.Denna typ av skada uppträder oftare hos äldre människor med spröda ben och hos barn vars ben tenderar att vara mjuka. Det kan behandlas framgångsrikt med kirurgi, även om återhämtningen kan vara långsam.
TyperTyper av Colles 'handledsfrakturer
Typ av frakturer inkluderar:
öppen fraktur: om benet bröt igenom din hud
- finfördelad fraktur: om benet bröt i mer än två delar
- intraartikulär fraktur: om benet bröt i din handleden
- extraartikulär fraktur: om din ledning inte påverkas
Att sätta ut handen för att hindra dig från att falla är den vanligaste orsaken till en Colles handledssvikt. Du har större risk att du har en distalradiusfraktur om du har osteoporos, en sjukdom som försvagar dina ben
är äldre
- har låg muskelmassa eller dålig muskelstyrka eller saknar smidighet och har dålig balansera (dessa förhållanden gör att du är mer benägen att falla)
- gå eller göra andra aktiviteter i snö eller på is eller gör aktiviteter som kräver mycket framåtblick, till exempel skridskoåkning och skidåkning
- har otillräckliga intag av kalcium eller vitamin D
- BehandlingTraktion av frakturen
- Hemma
Den viktigaste behandlingen är att immobilisera din handled i en splint. Du kan helt enkelt använda en tidning som vikts runt din handled för att hjälpa till med att stödja den. Höj din handled över din hjärtats nivå för att förhindra ytterligare svullnad. Att lägga ett ispack på skadan bidrar också till att minska svullnaden.
Överklagande läkemedel som acetaminophen och ibuprofen kan hjälpa till att lindra smärta.
Försök inte att räta ut din handled och undvik att flytta runt den. Planera en tid med din läkare omedelbart eller gå till ett akutvårdscenter för medicinsk behandling. Gå direkt till akutmottagningen om smärtan är svår eller om din handled är dödlig.
Nonsurgisk behandling
Om din fraktur inte är allvarlig kan din läkare placera din handled i en lättgjuten gjutning eller splint och låt det läka. De kan behöva räta benet om frakturen förskjuts. Denna procedur, kallad en reduktion, görs innan din handled sätts i gjutet. I de flesta fall kastas avstängningen efter några veckor.
Kirurgi
Om din handled är kraftigt sprickad, kommer din läkare att rekommendera kirurgi för att åtgärda det. Dina ben kommer att rätas och hållas ihop med hjälp av stiften, en tallrik och skruvar, eller en extern enhet som håller tapparna på plats. Efter operationen kan du behöva bära en skena eller gjuta för att immobilisera din handled och hjälpa till med smärtlindring.
Fysioterapi
Beroende på allvarligheten av din skada, kan du behöva arbeta med en fysioterapeut eller arbetsterapeut. Du gör övningar för att hjälpa till att bygga upp styrka i din handled och återfå ditt normala rörelseområde.
OutlookRecovery från en Colles 'armbrott
En Colles' handledbrott kan ta ett år eller mer för att helt läka. Din gjutning kommer normalt att tas bort ungefär sex veckor efter operationen hos ett barn, men relativt kort efter operationen hos en vuxen för att mobilisera fogen. Du bör kunna göra lätta aktiviteter om en månad eller två efter att din gjutning har tagits bort. Vanligtvis kan du börja göra mer intensiva aktiviteter ungefär 3 till 6 månader efter operationen.
Din handled kommer troligen att känna sig stiv i ungefär en månad eller två efter att gjutningen är avstängd. Du kan fortsätta att ha en tråkig värk eller stelhet i ungefär två år. Vissa människor utvecklar karpaltunnelsyndromet efter att ha en Colles 'handledssvikt. Om du är äldre kan du inte helt flytta din handled.
Förebyggande Förebyggande av en Colles-armbrott
Näring
Se till att du får tillräckligt med kalcium genom att äta mörka, gröna grönsaker och lågmjölkade mejeriprodukter som är starka med kalcium. Om din kost inte ger dig tillräckligt med kalcium, kan du klara av det genom att ta kalciumtillskott.
Du kan få tillräckligt med vitamin D från solljus. Du kan behöva ytterligare vitamin D om du inte går ut mycket eller om du använder solskydd varje gång du är i solen. Att äta mat som innehåller D-vitamin, som lax, kan hjälpa dig att få den mängd du behöver. Du kan ta kosttillskott om du inte kan få tillräckligt med solljus och din kost.
Övning
Övning hjälper till att stärka dina ben och muskler, vilket gör att du är mindre benägen att falla och spricka ett ben. Viktbärande övningar som jogging förstärker benen och musklerna i den nedre delen av kroppen. Styrketräning rutiner, som inkluderar övningar som viktliftning, rikta muskler och ben i den övre halvan av din kropp.
Handledningsskydd
Använd ett handledvakt om du gör aktiviteter som ökar din risk för att få en Colles handledskruv. Det hjälper till att skydda din handled om du faller.
