Inga varumärken (kreatin) biverkningar, interaktioner, användningar och läkemedelsavtryck

Generiskt namn: kreatin

Vad är kreatin?

Kreatin är en konstgjord form av en kemikalie som normalt finns i kroppen. Kreatin finns också i kött och fisk. Det mesta kreatinet i människokroppen lagras i musklerna. Kreatin är en energikälla för muskelkontraktion och är också involverad i muskeltillväxt.

Kreatin har använts i alternativ medicin som ett eventuellt effektivt hjälpmedel för att förbättra idrottsprestanda och för att öka muskelstyrkan hos personer med hjärtsvikt, muskeldystrofi och McArdles sjukdom (en genetisk störning). Kreatin kan också vara effektivt vid behandling av Parkinsons sjukdom och gyratatrofi (en genetisk ögonstörning som påverkar näthinnan och orsakar synförlust).

Kreatin har också använts för att behandla reumatoid artrit, eller Lou Gehrigs sjukdom (ALS). Emellertid har forskning visat att kreatin kanske inte är effektiv vid behandling av dessa tillstånd.

Andra användningar som inte bevisats med forskning har inkluderat behandling av högt kolesterol, depression, bipolär sjukdom eller vissa muskelsjukdomar.

Det är inte säkert om kreatin är effektivt vid behandling av något medicinskt tillstånd. Läkemedelsanvändning av denna produkt har inte godkänts av FDA. Kreatin ska inte användas i stället för läkemedel som föreskrivs för dig av din läkare.

Kreatin säljs ofta som ett örttillskott. Det finns inga reglerade tillverkningsstandarder för många växtbaserade föreningar och vissa marknadsförda tillskott har visat sig vara förorenade med giftiga metaller eller andra läkemedel. Ört- / hälsotillskott bör köpas från en pålitlig källa för att minimera risken för kontaminering.

Kreatin kan också användas för ändamål som inte listas i denna produktguide.

Vilka är de möjliga biverkningarna av kreatin?

Få akut medicinsk hjälp om du har något av dessa tecken på en allergisk reaktion : nässelfeber; svår andning; svullnad i ansiktet, läpparna, tungan eller halsen.

Sluta använda kreatin och ring din vårdgivare omedelbart om du har:

• dunkande hjärtslag eller fladdrande i bröstet;
• problem att andas;
• svullnad, snabb viktökning;
• uttorkningssymtom - känner mig mycket törstig eller varm, kan inte urinera, tung svettning eller varm och torr hud; eller
• tecken på elektrolytobalans - torr mun, ökad törst, dåsighet, rastlös känsla, förvirring, illamående, kräkningar, ökad urinering, muskelsmärta eller svaghet, snabb hjärtfrekvens, känsla lätt, svimning eller krampanfall (kramper).

Vanliga biverkningar kan inkludera:

• illamående, magsmärta;
• diarre;
• muskelkramp; eller
• viktökning.

Detta är inte en komplett lista över biverkningar och andra kan uppstå. Ring din läkare för medicinsk rådgivning om biverkningar. Du kan rapportera biverkningar till FDA på 1-800-FDA-1088.

Vilken är den viktigaste informationen jag borde veta om kreatin?

Följ alla anvisningar på produktetiketten och paketet. Berätta för varje vårdgivare om alla dina medicinska tillstånd, allergier och alla mediciner du använder.

Vad ska jag diskutera med min vårdgivare innan jag tar kreatin?

Du bör inte använda den här produkten om du har:

• njursjukdom; eller
• diabetes.

Fråga en läkare, apotekspersonal eller annan vårdgivare om det är säkert för dig att använda den här produkten om du har:

• hjärtsjukdom.

Kreatin kanske inte är lika effektivt för att förbättra styrka eller bygga muskler hos personer över 60 år.

Det är inte känt om kreatin kommer att skada ett ofött barn. Använd inte den här produkten om du är gravid.

Kreatin kan övergå till bröstmjölk och kan skada ett ammande barn. Använd inte den här produkten om du ammar ett barn.

Ge inte något växt- / hälsotillskott till ett barn utan medicinsk rådgivning.

Hur ska jag ta kreatin?

När du överväger användning av växtbaserade kosttillskott, rådfråga din läkare. Du kan också överväga att konsultera en utövare som är utbildad i användning av växtbaserade / hälsotillskott.

Om du väljer att använda kreatin, använd det enligt anvisningarna på paketet eller enligt din läkare, apotekspersonal eller annan vårdgivare. Använd inte mer av den här produkten än vad som rekommenderas på etiketten. Höga doser kan orsaka skadliga effekter på ditt hjärta, njurar eller lever.

Vissa idrottare har använt en "laddningsmetod" för att ta kreatin genom att använda stora doser i 2 till 5 dagar, följt av mindre "underhålls" -doser. Denna metod har använts av idrottare som söker en kortsiktig ökning av idrottsförmågan, som före en idrotts tävling.

En annan metod för kreatinanvändning innebär att ta mindre doser under en längre träningsperiod. Denna metod har använts av personer som söker uthållighet för långvarig träning, till exempel kroppsbyggande.

Kreatin kan vara mer effektivt om du tar det med en måltid kolhydrater. Följ alla anvisningar på produktetiketten.

Muskelvävnader kan bara innehålla en viss mängd kreatin. Att använda mer av denna produkt kommer inte att öka effekterna.

Använd inte olika former (tabletter, vätska, pulver, drycker osv.) Av kreatin samtidigt utan läkarhjälp. Om man använder olika formuleringar tillsammans ökar risken för en överdos.

Drick mycket vätska för att undvika att bli överhettad eller uttorkad under träning och i varmt väder. Du kan vara mer benägen att uttorkas, värmeslag eller elektrolytobalanser medan du tar kreatin.

Förvara kreatin i en förseglad behållare enligt anvisningarna på etiketten, borta från fukt och värme.

Vad händer om jag saknar en dos?

Hoppa över den missade dosen om det nästan är dags för din nästa schemalagda dos. Använd inte extra kreatin för att kompensera den missade dosen.

Vad händer om jag överdoserar?

Sök läkare vid akut akuthjälp eller ring Poison Help-linjen på 1-800-222-1222.

Kreatin kan orsaka njurskador vid användning under en lång period eller om dina dagliga doser är för höga.

Vad ska jag undvika när jag tar kreatin?

Undvik att dricka koffein (kaffe, te, läsk) eller ta växtbaserade stimulantia som ephedra eller Ma Huang medan du tar kreatin. Om du kombinerar kreatin med dessa ämnen kan du öka risken för stroke eller andra allvarliga medicinska problem.

Undvik att bli överhettad eller uttorkad under träning och i varmt väder.

Vilka andra läkemedel kommer att påverka kreatin?

Kreatin kan skada dina njurar. Denna effekt ökar när du också använder vissa andra läkemedel, inklusive:

• antivirala medel, injicerade antibiotika;
• kemoterapi;
• medicin för tarmsjukdomar;
• medicin för att förhindra avstötning av organtransplantationer;
• injicerbar osteoporosmedicinering; och
• vissa smärta eller artritläkemedel (inklusive aspirin, Tylenol, Advil och Aleve).

Denna lista är inte komplett. Andra läkemedel kan interagera med kreatin, inklusive receptbelagda och receptfria läkemedel, vitaminer och växtbaserade produkter. Inte alla möjliga interaktioner listas i denna medicinska guide.

Rådgör med en licensierad sjukvårdspersonal innan du använder något växt- / hälsotillskott. Oavsett om du behandlas av en läkare eller en utövare som är utbildad i användning av naturliga läkemedel / tillskott, se till att alla dina sjukvårdsleverantörer vet om alla dina medicinska tillstånd och behandlingar.