Ätstörningar: anorexi, bulimi, binge äta

Vad är en ätstörning?

Ätstörningar är sjukdomar som kännetecknas av ohälsosamma beteenden som är förknippade med mat eller äta, såsom svält, överätande eller binging.

Typer av ätstörningar

• Hetsätning
• Anorexia nervosa
• Bulimia nervosa
• Nattätande syndrom
• Pica
• Rumänskningsstörning

Utan behandling kan många av dessa tillstånd leda till allvarliga hälsorisker.

Vad är Binge Eat Disorder?

Binge ätstörning är den vanligaste ätstörningen, med episoder av extrem överättring. Både män och kvinnor drabbas, och de flesta av de drabbade är överviktiga eller feta. Till skillnad från bulimi finns det ingen koppling till att rena överflödiga kalorier genom kräkningar, fasta eller intensiv träning. Binge ätstörningar kan uppstå i alla åldrar, men det diagnostiseras ofta hos medelålders människor. Detta tillstånd kan orsaka allvarliga problem.

Komplikationer med binge ätstörningar

• Diabetes typ 2
• Hjärtsjukdom
• hypertension

Tecken på binge ätstörning

Binge ätstörning är mer än bara överätande då och då. De som lider av ätstörning i binge beskriver en förlust av kontroll i samband med att äta. De kan äta snabbt, binge när de inte är hungriga eller äta tills de är smärtsamma fulla.

Vad utlöser binge äta?

• Ångest
• Påfrestning
• Leda
• Depression

Binge ätstörning och skuld

Efter en episod med binge äta, kan de drabbas av skuld, skam eller deprimering. Detta kan orsaka en ond cirkel som leder till ytterligare avsnitt av binging. Skuldkänslan får ofta människor att dölja beteendet, vilket gör det svårt att upptäcka eller korrekt diagnostisera.

Binge ätstörning och viktförändring

Viktfluktuationer är ett typiskt symptom på binge ätstörningar, eftersom binge eaters kan diet för att kompensera för binge episoder. Viktförlustförsök kommer sannolikt inte att bli framgångsrika förrän det bingande beteendet kontrolleras.

Diagnostisera Binge Eat Disorder

Ett diagnostiskt tecken på binge ätstörningar är att binging minst två gånger i veckan under en period av sex månader eller längre. Som nämnts kan människor dölja detta beteende så det är ännu svårare att diagnostisera. Den diagnostiska processen inkluderar vanligtvis också en fysisk undersökning och en grundlig utforskning av familjehistoria, sjukdomshistoria och matvanor.

Hur man stoppar binge ätstörning

En kombination av modaliteter kan användas för att hantera binge ätstörningar. Kognitiv beteendeterapi kan hjälpa till att identifiera och ändra ohälsosamma tankemönster som leder till bingande avsnitt. Andra användbara behandlingar inkluderar näringsrådgivning, familjeterapi och stödgrupper. Viktminskningsprogram kan hjälpa den drabbade att uppnå och upprätthålla en hälsosam vikt. Mediciner kan förskrivas för att hjälpa till att hantera depression om det är närvarande.

Vad är Anorexia Nervosa?

Anorexia nervosa är ett tillstånd som kännetecknas av en onormal rädsla för att gå upp i vikt, få människor att svälta sig själva och bli farligt tunna. Det är vanligare hos kvinnor men förekommer också hos män. Ibland kan en livsförändring eller traumatisk händelse vara förknippad med sjukdomens utveckling eller till och med en önskan att utmärka sig inom idrott. Anorexia utgör allvarliga hälsorisker men kan behandlas framgångsrikt.

Anorexia och snabbt viktminskning

De som lider av anorexi antar många strategier för att gå ner i vikt. Förutom att de svälter sig själva kan de missbruka diuretika eller laxermedel eller ta bantpiller. Trots att de verkar farligt tunna kan de fortsätta att driva sig själva för att gå ner i vikt.

Anorexia och mat Obsession

Många personer med anorexi är besatta av mat - tänker på det hela tiden trots att de äter lite. Andra beteenden kan inkludera vägning av mat, kaloriräkning, noggrann portionering av mat eller konsumtion av mycket små mängder begränsade livsmedel. Andra kan flytta mat runt på plattan utan att äta något av det.

Anorexia och falsk kroppsbild

Trots sitt tunna utseende ser människor med anorexia nervosa sig själva som feta eller överviktiga. De kan vara kritiska och perfektionistiska med avseende på sig själva. Lången att uppnå en perfekt kropp kan bli en livshotande besatthet.

Andra tecken på anorexia

Anorexi kan orsaka långvariga hälsoproblem, inklusive ben tunnning, anemi, hjärtskada och organsvikt. Det kan också vara dödligt.

Typiska tecken och symptom på anorexia nervosa

• Gulaktig hud
• Sköra naglar och hår
• Känslighet för kyla
• Letargi
• Förstoppning
• Frånvaro av menstruationsperioder (amenorré)

Diagnosera anorexia nervosa

För att diagnostisera anorexia nervosa kan test utföras för att utesluta andra orsaker till viktminskning och slöseri. Typiska tecken inkluderar att vara mindre än 85% av normal vikt, ha en intensiv rädsla för att gå upp i vikt och ha en markant förvrängd kroppsbild. Att få en snabb diagnos är viktigt eftersom detta tillstånd kan få allvarliga hälsoeffekter.

Anorexia och självmordsvarningstecken

De som lider av anorexi kan ha andra psykiska hälsoproblem som ångest, missbruk eller depression. Vissa kanske tänker på självmord. Om du eller någon som känner till har självmordstankar, ring 911 eller den nationella självmordshotell: 800-273-TALK (800-273-8255). Riskfyllda beteenden, prata om död eller självmord och dra sig tillbaka från sina nära och kära är alla varningstecken.

Anorexia Behandling: Hospitalization

Om en person med anorexia nervosa har självmordstankar eller har allvarliga hälsokomplikationer från tillståndet kan en kort sjukhusvistelse krävas för att påbörja behandlingen. Andra behandlingsprogram involverar dagtidssjukvård medan du bor hemma.

Anorexia Behandling: Terapi

Familjeterapi, inklusive föräldrar, är till hjälp för ungdomar med anorexi. Mat- och näringsrådgivning är en del av en effektiv behandling.

Anorexia Behandling: s tre huvudmål

• Återställa en sund vikt
• Minska tankar eller beteenden som kan leda till återfall
• Hantera medföljande psykologiska problem

Läkemedel mot anorexi

Mediciner, inklusive antidepressiva medel, kan ordineras för att hjälpa till att hantera humörproblem hos personer som lider av anorexi. Mediciner är effektiva för vissa människor medan andra kan återfall. En kombinerad metod av mediciner tillsammans med psykoterapi tenderar att vara mest effektiv.

Vad är Bulimia?

Bulimi kännetecknas av episoder av binging och rensning. Rengöring är vanligtvis självinducerad kräkningar, men det kan också omfatta missbruk av bantpiller, laxermedel, diuretika eller överdriven träning. Upp till 90% av de drabbade är kvinnor, och tillståndet utvecklas ofta hos tonåringar och unga vuxna. Faktorer som tros vara involverade i bulimi inkluderar livspänningar, biologiska faktorer och samhällets tryck för att vara tunn. Behandling kan hjälpa.

Bulimia: Binge Eating and Rening

För en person med bulimi kan binging och rensning uppstå många gånger på en dag eller några gånger i veckan. Rensning kan innebära självinducerad kräkning, laxermedel eller överdriven träning. Bingingen förknippas med en känsla av förlust av kontroll, och de drabbade kan försöka dölja beteenden.

Bulimia och viktobsession

Till skillnad från anorexi är de med bulimi vanligtvis av normal vikt eller något överviktiga. De har en intensiv rädsla för att gå upp i vikt och kan ha en förvrängd kroppsbild och tror att de är mycket överviktiga.

Bulimi och depression

Cykeln med binging och rensning är förknippad med ett försök att kontrollera negativa tankar hos många människor. De kan uppleva depression eller ångest. Andra kan kämpa med missbruk. Andra symtom kan inkludera humörförändringar och tillbakadragande från kära.

Andra symtom på bulimi

Bulimia nervosa symtom och tecken:

• Sliten tandemalj
• Svullnad i salivkörtlarna
• Öm hals
• Halsbränna
• Förstoppning
• Oregelbundna menstruationsperioder
• Uttorkning
• Elektrolytobalanser i blodet (som kan leda till hjärtproblem)

Diagnosera Bulimia

Det faktum att många försöker dölja binging och rensande beteende kan göra diagnosen bulimi utmanande. För att ställa diagnosen kommer läkaren att fråga om individens ätmönster och historia. Tidig diagnos och behandling ger de bästa chanserna för ett framgångsrikt resultat.

Ätstörningar: Prata och stöd

Om du misstänker att en nära och kära kan ha en ätstörning, prata med dem på respekt om dina bekymmer. Låt dem inte känna sig skyldiga eller skylla dem. Uppmuntra personen att söka hjälp och låt dem veta att du stöder.

Bulimi-behandling

Liksom med andra ätstörningar innebär den mest framgångsrika behandlingen för bulimi en kombination av metoder inklusive psykoterapi, näringsrådgivning och antidepressiva läkemedel vid behov. Antidepressiva läkemedel har visat sig vara framgångsrika i att hjälpa till att bryta binge-purge-cykeln och förhindra återfall.