Vanliga Kall: Symptom, Remedier, Behandling och mer

Vad är skillnaden mellan en förkylning och influensan?

Förkylningen och influensan kan tyckas mycket lika i första hand. De är faktiskt både andningssjukdomar och kan orsaka liknande symtom. Men olika virus orsakar dessa två tillstånd, och dina symptom kommer gradvis att hjälpa dig skilja mellan de två.

Både en förkylning och influensan delar några vanliga symptom . Människor med någon sjukdom upplever ofta:

en rinnande eller täppt näsa

nysning

• kroppssmärta
• allmän utmattning.
• Som regel är influensa symptomen är allvarligare än kalla symtom.
• En annan distinkt di Skillnaden mellan de två är hur seriös de är. Förkylning orsakar sällan ytterligare hälsoförhållanden eller problem. Influensan kan dock leda till sinus och öroninfektioner, lunginflammation och sepsis.

För att avgöra om dina symptom är från förkylning eller influensa, behöver du se din läkare. Din läkare kommer att köra test som kan hjälpa dig att bestämma vad som ligger bakom dina symtom.

Om din läkare diagnostiserar en förkylning behöver du bara behandla dina symtom tills viruset har haft en chans att köra sin kurs. Dessa behandlingar kan omfatta att använda överklagande (OTC) kalla mediciner, hålla sig hydratiserade och få gott om vila.

Om du har influensa kan du dra nytta av att ta ett OTC-influensaläkemedel tidigt i viruscykeln. Vila och hydrering är också mycket fördelaktiga för personer med influensa. Liksom förkylningen behöver influensan bara tid att arbeta sig igenom din kropp.

- Om du tycker att du har influensasymtom, lär du dig mer om influensan.

Symptom Vilka är symtom på en förkylning?

Kalla symptom tar vanligtvis några dagar att dyka upp. symtom på förkylning visas sällan plötsligt. Att veta skillnaden mellan kalla och influensa symptom kan hjälpa dig att bestämma hur du ska behandla ditt tillstånd - och om du behöver se din läkare.

Nasal symtom inkluderar:

trängsel

sinus trycksänkning

rinnande näsa

• täppt lukt eller smak
• nysning
• vattna nasala sekretioner
• postnasal dropp eller dränering i halsens baksida
• Huvudsymptom innefattar: < vattna ögon
• huvudvärk
• ont i halsen
• hosta

svullna lymfkörtlar

• Hela kroppssymptom inkluderar:
• trötthet eller allmän trötthet
• frossa
• kroppssmärta
• lågkvalitativ feber

obehag i bröstet

• svårt att andas djupt
• Läs mer om symtomen på förkylningen "
• VuxnahjälpmedelKalla lösningar för vuxna
• Om du upplever symtom Toms of a cold, du är sannolikt ute efter lättnad. Kallbehandlingar faller i två huvudkategorier:
• Läkemedel mot otvätt (OTC)
• De vanligaste OTC-medicinerna som används för förkylning innefattar dekongestiva medel, antihistaminer och smärtstillande medel.Vanliga "kalla" läkemedel inkluderar ibland en kombination av dessa läkemedel. Om du använder en, var noga med att läsa etiketten och förstå vad du tar så att du inte av misstag tar mer än du borde ha i någon klass av läkemedel.

Hemmetoder

De mest effektiva och vanliga hemmetoderna för förkylning inkluderar gurgling med saltvatten, vila och hålla sig hydratiserade. Vissa undersökningar visar också att örter som echinacea kan vara effektiva för att minska symtom på förkylning. Dessa behandlingar botar inte eller behandlar förkylning. I stället kan de bara göra symptom mindre svår och lättare att hantera.

Om du har högt blodtryck, tala med din läkare innan du tar något OTC-kallt läkemedel. De flesta personer med högt blodtryck kan ta dessa läkemedel utan bekymmer. Några decongestant mediciner fungerar emellertid genom att minska blodkärlen. Detta kan öka blodtrycket och om du redan har blodproblem, kan läkemedlet komplicera ditt tillstånd.

Lär dig mer om hemmetoder för kalla symtom "

Barnkalvermedel för barn

Den amerikanska livsmedels- och drogadministrationen (FDA) rekommenderar inte att barn under 4 år tar OTC kalla mediciner. rekommendation till ålder 6. Om du har några frågor, prata med ditt barns läkare.

Låt barnets kalla symtom med dessa hemmet lösas:

Vila

: Barn som är förkylda kan vara mer slöhet och irriterande än Normalt, låt dem stanna hemma från skolan och vila tills kölden har rensat.

Hydration

: Det är mycket viktiga barn med förkylning får massor av vätskor. Kall kan dehydrera dem snabbt. Se till att de dricker regelbundet. Varmt vatten som varmt te som kan dra dubbelt som smärta i halsen.

Mat

: Barn med förkylning kanske inte känner sig så hungrig som vanligt, så leta efter sätt att ge dem kalorier och vätskor. Smoothies och soppor är två bra alternativ. Saltgarglar

: De är inte den trevligaste expe rience, men gurgling med varmt, saltt vatten kan göra ont i halsen mår bättre. Saline nässpray kan också hjälpa till att rensa näsa ihop. Varma bad:

Ett varmt bad kan ibland hjälpa till att minska feber och lindra mild värk och smärta som är vanliga med förkylning. Kolla dessa tips för att behandla barn som är förkylda.

Läkemedelsföreskrifter för kall medication De vanligaste OTC-kalla medicinerna för vuxna och barn över 6 år är dekongestiva medel, antihistaminer och smärtstillande medel. < Decongestants hjälper till att lindra näsa och trångsynthet. Antihistaminer förhindrar nysning och lindrar rinnande näsor. Smärtstillande medel underlättar allmänhetens värk som ibland leder till en förkylning. De vanligaste biverkningarna från OTC cold medications inkluderar:

yrsel < uttorkning torr mun

sömnighet

illamående

huvudvärk

Även om dessa läkemedel kan hjälpa dig att hitta symptomlindring, kommer de inte att behandla eller förkorta köldens varaktighet.

Om du ' Har du tidigare fått diagnosen högt blodtryck, bör du konsultera din läkare innan du använder något OTC-kallt läkemedel.Vissa läkemedel hjälper till att lindra symtom genom att minska blodkärlen och minska blodflödet. Om du har högt blodtryck kan detta påverka blodflödet genom hela kroppen.

• Yngre barn ska inte få dessa läkemedel. Överanvändning och biverkningar från kalla mediciner kan orsaka allvarliga problem för yngre barn.
• Läs mer om mediciner som används för att förkyla förkylningen.
• DiagnosDiagnostisera en förkylning
• Diagnostiserar förkylning kräver sällan en resa till ditt läkarkontor. Känna symtom på förkylning är ofta allt du behöver för att diagnostisera självfallet. Om symtomen förvärras eller kvarstår efter ungefär en veckas tid kan du behöva se din läkare. Du kan faktiskt visa symptom på ett annat problem, som influensa eller strep hals.
• Om du har en förkylning kan du förvänta dig att viruset kommer att fungera i ungefär en vecka till 10 dagar. Om du har influensa, kan detta virus ta samma tid att försvinna helt, men om du märker symtomen blir värre efter fem dagars , eller om de inte har försvunnit i en vecka, kan du ha utvecklat ett annat tillstånd.
• Det enda sättet att definitivt veta om dina symtom är resultatet av förkylning eller influensa är att få din läkare att utföra en serie test Eftersom symtomen och behandlingarna för en förkylning och influensan är mycket lika, en diagnos sis hjälper dig bara att se till att du uppmärksammar din återhämtning.

Läs mer om att diagnostisera en förkylning "

Varaktighet Hur länge är det förkylt sist?

Den vanliga förkylningen är en virusinfektion i ditt övre luftvägar. Virus kan inte behandlas med antibiotika. kyla behöver bara köra sin kurs. Du kan behandla symtomen på infektionen, men du kan inte själva behandla infektionen.

Den genomsnittliga förkylningen varar mellan 7 och 10 dagar. kan ha symtom för mer eller mindre tid. Till exempel kan personer som röker eller har astma uppleva symtom längre. Om dina symtom inte lindrar eller försvinner inom sju till tio dagar, bör du göra en tid för att se din läkare. Symptom som inte går bort kan vara ett tecken på ett större problem, som influensa eller strep halsen.

Läs mer om vad du kan förvänta dig under hela din varaktighet "

Fakta / FictionFact eller fiktion: Feed a kyla, svälta feber

Gamla fruens berättelser som "Föra en förkylning, svälta feber" skickas ner från generation till generation. Ordspråket kommer från en 1500-talets idé att svälta din kropp av energi medan det är sjukt kan faktiskt hjälpa det att göra sig "varmare". "Att undvika mat, samma föreslagna filosofi, kan hjälpa din kropp att svalna om den hade feber.

Idag föreslår medicinsk forskning att ordstävet i stället ska vara "förkylning, feberfeber. "När din kropp kämpar för en infektion, som en förkylning, använder den mycket mer energi än vad den gör när du har det bra. Därför behöver den mer energi.

Energi kommer från mat. Det är vettigt att du behöver mata förkylning så att din kropp kan ha tillräckligt med energi för att hjälpa till att sparka viruset så fort som möjligt.Du kan bli frestad att hoppa över måltider, eftersom en förkylning kan försvaga din smak. Men se till att du fortsätter att äta så att din kropp har tillräckligt med energi.

Om du har feber ska du inte undvika att äta, heller. En feber är ett tecken på att din kropps immunsystem kämpar för att besegra ett fel. En feber ökar din kropps naturliga temperatur, vilket också ökar metabolismen. En snabbare metabolism bränner mer kalorier. Ju högre din feber klättrar desto mer energi behöver kroppen. Men med en förkylning, använd inte feber som en ursäkt för övermålning. Du behöver bara äta normalt så att din kropp får mycket energi för att bekämpa buggarna.

DietVad mat ska jag äta om jag är förkyld?

När du är sjuk kanske du inte tycker om att äta alls, men din kropp behöver fortfarande energi som mat ger. Följande livsmedel kan vara extra till hjälp för din kalla återhämtning:

Kycklingnudelsoppa

Den salta soppen är en klassisk "behandling" för alla slags sjukdomar. Det är speciellt bra för förkylningar. Varmvätskor är bra för att hjälpa till att öppna dina bihålor så att du kan andas lättare, och saltet från soppen kan lindra irriterad halsvävnad.

Varmt te

Varma drycker som te är bra för förkylningar. Lägg till honung för en hostningsbyte. Skivor av ingefära kan också minska inflammation och lindra trängsel. Du borde dock inte dricka kaffe. Koffein kan störa läkemedel, och det kan öka risken för uttorkning.

Yoghurt

Yoghurt innehåller miljarder hälsosamma bakterier som kan öka din hälsa. Att ha en hälsosam mikrobiom i din tarm kan hjälpa din kropp att bekämpa alla sjukdomar och tillstånd, inklusive en förkylning.

Popsicles

Som hett te kan popsicles hjälpa numrera och lindra smärta av ont i halsen. Leta efter lågsocker sorter eller gör din egen "smoothie" pop med yoghurt, frukt och naturliga juice.

Det viktigaste att komma ihåg när du är förkyld är att vara hydratiserad. Drick vatten eller varmt te regelbundet. Undvik koffein och alkohol medan du återhämtar dig från en förkylning. Båda kan göra symtom på förkylning sämre.

Lär dig mer om vad du borde äta och dricka för att lindra ont i halsen "

FörhindrandeKall förebyggande

Förkylningar är mycket små, men de är obekväma och kan verkligen vara olyckliga. Du kan inte få ett vaccin för att förhindra förkylningar som att du kan influensa. Men du kan göra några viktiga saker under kallperioden för att undvika att plocka upp ett av virusen.

Här är fyra tips för kallförhindrande:

Tvätta händerna.

Gammeldags tvål och vatten är det bästa sättet att stoppa spridningen av bakterier. Använd endast antibakteriella geler och sprayer som en sista utväg när du inte kan komma i diskbänken.

Ta hand om din tarm. massor av bakterierika livsmedel som yoghurt eller ta ett dagligt probiotisk tillskott. Att hålla din gutbakteriehälsosam hälsa kan hjälpa din övergripande hälsa.

Undvik sjuka.

Detta är orsaken till att ett sjukt folk inte ska komma in arbete eller skola. Det är väldigt lätt att dela bakterier i täta kvartaler som kontor eller klassrum.Om du märker att någon inte mår bra, gå ut ur din väg för att undvika dem. Var noga med att tvätta händerna efter att ha kommit i kontakt med dem.

Täck din hosta.

På samma sätt, om du är sjuk, behåll inte infektera människor runt dig. Täck din hosta med en vävnad eller hosta och nysa in i armbågen så att du inte sprayar bakterier i din miljö.

Läs mer tips för kallförhindrande "

Orsaker Vad orsakar förkylning?

Virus, ofta kalla rhinovirus, kan spridas person till person eller yta till person. Ett virus kan leva på en yta i flera dagar. någon som har ett virus berör ett dörrhandtag, människor som berör samma handtag flera dagar senare kan hämta viruset. Med viruset på din hud betyder det inte att du blir sjuk. Du måste sprida viruset till dina ögon, näsa eller mun för att bli sjuk.

Läs mer om vad som kan orsaka förkylning " Risker Riskfaktorer för förkylning

Vissa villkor ökar risken för förkylning. Dessa inkluderar: Tid på året:

Kall kan förekomma när som helst på året, men de är vanligare på hösten och vintern. Ålder:

Barn under 6 år är mer benägna att utveckla förkylningar. Deras risk är ännu högre om de är i daghem eller barnomsorg med andra barn.

Miljö:

Om du är runt många människor, till exempel på plan eller konsert, är du mer benägna att stöta på rhinovirus.

Förkortad immunförsvar:

Om du har en kronisk sjukdom eller har varit sjuk nyligen, kan du vara mer benägna att hämta ett kallt virus.

Rökning:

Människor som röker har ökad risk för att få en förkylning. Deras förkylningar tenderar också att vara svårare när de har dem.

Läs mer om riskfaktorerna för en kall "