Erektil dysfunktion och L-arginin: Få fakta

Växtbaserade kosttillskott och erektil dysfunktion

Om du arbetar med erektil dysfunktion (ED) kan du vara villig att överväga många behandlingsalternativ. Det finns ingen brist på växtbaserade kosttillskott lovande snabba botemedel. Ett ord av råd: Varning. Lite bevis stöder användningen av de flesta kosttillskott för att effektivt behandla ED. Fortfarande överskrider kosttillskott och kombinationer av kosttillskott marknaden.

Ett av de vanligaste tillskott som marknadsförs för att behandla ED är L-arginin. Det finns naturligt i kött, fjäderfä och fisk. Det kan också göras syntetiskt i ett labb.

L-arginin Vad är L-arginin?

L-arginin är en aminosyra som hjälper till att göra proteiner. Det blir också naturgasoxid (NO) i kroppen. NEJ är viktigt för erektil funktion eftersom det hjälper blodkärlen att slappna av, så att mer syrerikt blod kan cirkulera genom dina artärer. Sunt blodflöde till penisartärerna är viktigt för normal erektil funktion.

EffektivitetEffektivitet av L-arginin

L-arginin har studerats i stor utsträckning som en möjlig behandling för ED och många andra tillstånd. Resultaten tyder på att tillägget, men i allmänhet säkert och väl tolererat av de flesta män, inte hjälper till att återställa en sund erektilfunktion. Mayo Clinic ger L-arginin en C-grad när det gäller vetenskapliga bevis på framgångsrik ED-behandling.

L-arginin kombineras emellertid ofta med andra tillskott, vilka har olika resultat. Här är vad forskningen har att säga:

L-arginin och yohimbinhydroklorid

Yohimbinhydroklorid, även känd som yohimbin, är en godkänd behandling för ED. En studie från 2010 av kombinationen av L-arginin och yohimbinhydroklorid fann att behandlingen visar ett löfte. Studien visade dock att behandlingen endast är avsedd för mild till måttlig ED.

L-arginin och pyknogenol

Medan L-arginin enbart inte kan behandla din ED, kan kombinationen av L-arginin och ett örttillskott, kallat pyknogenol, hjälpa till. En studie i Journal of Sex and Civil Therapy fann att L-arginin och pyknogenol-tillskott bidrog till ett betydande antal män i åldrarna 25-45 med ED att uppnå normala erektioner. Behandlingen orsakade inte biverkningar som uppstår med ED-medicinering.

Pycnogenol är ett varumärkesnamn för ett tillskott som tagits från tallbarken av ett träd som kallas Pinus Pinaster. Andra ingredienser kan innehålla extrakt från jordnötshud, druvfrö och häxhaselbark.

Biverkningar Biverkningar

Liksom alla läkemedel eller tillägg har L-arginin flera möjliga biverkningar. Dessa inkluderar:

• ökad risk för blödning
• ohälsosam kaliumbalans i kroppen
• förändring av blodsockernivån
• minskat blodtryck

Du bör vara försiktig med att ta L-arginin om du är tar även receptbelagda ED-läkemedel, såsom sildenafil (Viagra) eller tadalafil (Cialis).L-arginin kan orsaka att blodtrycket sjunker, så om du har lågt blodtryck eller tar mediciner för att kontrollera ditt blodtryck, bör du undvika L-arginin eller kontakta en läkare innan du försöker.

Tala med din läkareSpeak med din läkare

Du bör prata med din läkare om du har symtom på ED. I många fall har ED en underliggande medicinsk orsak. Och för många män är stress och relationer problem också faktorer.

Innan du tar medicin eller kosttillskott, överväga att prova hemmetoder för att förbättra erektilfunktionen. Att gå ner i vikt genom regelbunden träning och en hälsosam diet kan hjälpa till om du är överviktig eller fetma. Få en bättre uppfattning om hur din kost kan förbättra sexuell funktion.

Om du röker, avsluta. Rökning skadar dina blodkärl, så sluta så snart du kan. Din läkare kan rekommendera produkter och program som har visat sig hjälpa människor att sluta röka och undvika återfall.

ED kan behandlas med receptbelagda läkemedel som tas av miljoner män med få, om några biverkningar. Ha en öppen konversation med din läkare eller en urolog om ED för att få hjälp och se om din ED kan vara ett symptom på ett annat tillstånd som behöver din uppmärksamhet. Läs mer om vem du kan prata med om ED.