Hjärthälsa: vad orsakar hjärtklappning?

Vad det känns som

Ditt hjärta sjunker, fladdrar eller verkar hoppa över takter. Du kan kalla dessa känslor hjärtklappning. Även om de kan känna sig läskiga är de flesta inte allvarliga och behöver sällan behandling. Att veta vad som gör ditt hjärtavla kan hjälpa dig att inte få panik när det händer och vet när du ska ringa din läkare.

Stress och ångest

Intensiva känslor kan utlösa hormoner som påskyndar ditt hjärtslag. Din kropp blir redo att möta ett hot, även om du inte är i fara. Panikattacker är intensiva anfall av rädsla som kan pågå några minuter. Symtomen inkluderar ett tävlingshjärta, svettningar, frossa, andningsbesvär och bröstsmärta. En panikattack kan känns som en hjärtattack. Om du inte är säker på vilken du har, få medicinsk hjälp.

Övning

Att träna är bra för dig. Och en snabb körning eller intensiv inomhuscykelklass kommer naturligtvis att få ditt hjärta att slå snabbare. Det hjälper ditt hjärta att pumpa mer blod för att driva dina muskler genom träningen. Om ditt hjärta fladdrar eller pund kan det bero på att du inte har tränat på ett tag och att du är i skick. En oregelbunden hjärtslag eller arytmi kan också orsaka hjärtklappning när du tränar.

Koffein

Slår ditt hjärta snabbare efter din morgonlatte? Koffein är ett stimulerande medel som höjer hjärtfrekvensen, när du får det från kaffe, läsk, en energidryck, te, choklad eller någon annan källa. En studie fann att koffein från kaffe, te och choklad inte sannolikt orsakar hjärtklappning hos människor med friska hjärtan. Men experter vet inte om det kan utlösa dem hos personer med hjärtrytmproblem.

Nikotin

Den beroendeframkallande kemikalien i cigaretter och andra tobaksprodukter, nikotin höjer ditt blodtryck och påskyndar din hjärtfrekvens. Att sluta röka är en av de bästa sakerna du kan göra för ditt hjärta, men det kanske inte saktar ditt hjärtslag direkt. Fläckar och andra nikotinersättningsprodukter kan göra ditt hjärta ras. Hjärtklappning kan också vara ett symptom på nikotinabstinens, men de bör stanna inom 3 till 4 veckor efter att du slutat.

Hormonförändringar

Kvinnor kanske märker att deras hjärtslag snabbar upp när de har sin period, de är gravida, de är nära klimakteriet eller de är i klimakteriet. Anledningen: hormonnivåer. Ökningen i hjärtfrekvensen är vanligtvis tillfällig och ingen anledning till oro. Om du är gravid kan hjärtklappning också hända om du är anemisk, vilket innebär att du inte har tillräckligt med röda blodkroppar som transporterar syre i hela kroppen.

Feber

När du har feber under en sjukdom, använder kroppen din energi i en snabbare takt än vanligt. Detta kan motverka hjärtklappning. Vanligtvis måste din temperatur vara över 100, 4 F för att påverka hjärtfrekvensen.

Läkemedel

Vissa receptbelagda läkemedel och receptfria läkemedel orsakar hjärtklappning som en biverkning, inklusive:

• antibiotika
• Svampdödande läkemedel
• Antipsykotiska läkemedel
• Astmainhalatorer
• Hosta och kalla mediciner
• Bantningspiller
• Läkemedel med högt blodtryck
• Sköldkörtelpiller

Om du tar en eller flera av dessa typer av läkemedel, fråga din läkare om det kan påverka ditt hjärtslag. Hoppa inte över några doser innan du undersöker din läkare.

Låg blodsocker

Har du någonsin lagt märke till att du känner dig skakig, cranky och svag när du har hoppat över en måltid? Det kan också leda till hjärtklappning. När din blodsockernivå sjunker släpper din kropp stresshormoner som adrenalin för att förbereda sig för en brist på livsmedelsbrist. Adrenalin påskyndar hjärtfrekvensen.

Överaktiv sköldkörteln

Din sköldkörtel är en fjärilsformad körtel i din hals. Det gör hormoner som hjälper till att hantera din ämnesomsättning och andra saker. En överaktiv sköldkörtel (kallas hypertyreoidism) kan göra för mycket sköldkörtelhormon. Det kan påskynda ditt hjärta så mycket att du känner att det slår i bröstet. Att ta för mycket sköldkörtelhormon för att behandla en underaktiv sköldkörtel (kallas hypotyreos) kan också öka din hjärtslag.

Hjärtrytmproblem

Ibland orsakar en oregelbunden hjärtrytm, kallad arytmi, hjärtklappning.

• Förmaksflimmer, eller AFib, inträffar när hjärtets övre kammare, kallade förmakarna, fladdrar istället för att slå normalt.
• Supraventrikulär takykardi är en onormalt snabb hjärtslag som börjar i hjärtans övre kammare.
• Ventrikulär takykardi är en snabb hjärtfrekvens på grund av felaktiga signaler i hjärtat nedre pumpkammare, kallade ventriklarna.

Alkohol

Om du dricker mycket, eller bara har mer än vanligt, kanske du känner att ditt hjärta bankar snabbare eller fladdrar. Det händer ofta på helgdagar eller på helger, när människor dricker mer och förtjänar det smeknamnet "semesterhjärtsyndrom." Men för vissa människor kan det hända även om de bara dricker lite.

Förtidiga ventrikulära sammandragningar

Förtidiga ventrikulära sammandragningar (PVC) är extra hjärtslag. De händer när hjärtat ventriklar pressar för tidigt. Den extra takten kastar bort ditt hjärts normala rytm och får det att fladdra, slå eller hoppa i bröstet. Om ditt hjärta är friskt, är tillfälliga PVC-skivor ingenting att oroa dig för. Men du kan behöva behandling om du har hjärtsjukdomar och du får dessa extra slag ofta.

Kokain och andra gatadroger

Olagliga droger som amfetamin, kokain och ecstasy är farliga för hjärtat. Kokain ökar blodtrycket, höjer hjärtfrekvensen och skada hjärtmuskeln. Amfetaminer stimulerar nervsystemet, vilket ramar upp ditt hjärtslag. Ecstasy utlöser frisättningen av en kemikalie som kallas norepinefrin, vilket får hjärtat att slå snabbare.

När man ska träffa en läkare

Om du är frisk behöver du förmodligen inte oroa dig för hjärtklappning som händer en gång i taget och varar bara några sekunder. Men boka en läkare om de kommer oftare eller om du också har symtom som dessa:

• Bröstsmärta eller tryck
• Andnöd
• Yrsel
• svimning

Hitta orsaken

Dessa test kan hjälpa din läkare ta reda på vad som händer:

• Elektrokardiogram (EKG). Detta test letar efter problem med de elektriska signalerna som styr din hjärtrytm.
• Holter monitor. Du bär detta bärbara EKG i 24 till 72 timmar åt gången. Det kan hitta hjärtrytmproblem och alla mönster som kan behöva fler tester.
• Event Monitor. Du bär den här enheten i flera veckor. Den registrerar din hjärtrytm när du trycker på en knapp medan du har symtom.
• Ekokardiogram. Detta test använder ljudvågor för att göra bilder av ditt hjärta. Det kan hitta problem med ditt hjärtas struktur.