4 Skäl varför du saknade din period under födelsekontrollen

Stress1. Stress

Överdriven stress kan påverka ditt sinne och kropp. För mycket stress kan försämra funktionen hos din hypotalamus. Det här är den del av din hjärna som reglerar hormonreglering. Att upptäcka källan till din stress och hantera dina stressnivåer kan hjälpa din tid att starta upp igen.

Kost 2. Kostförändringar

Förändring av dina matvanor och förlora alltför snabbt kan störa dina menstruationscykler. Låg kroppsvikt, speciellt om du är 10 procent undervikt eller mer, kan också stoppa din kropp från ägglossning och hålla regelbundna cykler. Kvinnor med ätstörningar som anorexi och bulimi är särskilt utsatta för risker.

För mycket träning kan också störa hormonnivåerna och stoppa din tid. Naturligtvis är träning i måttlighet ett bra sätt att hålla sig frisk och passa. Mer ansträngande träning, som den typ som utförs av professionella idrottare och dansare, är vanligtvis orsaken. Vissa fritidsatrottare som engagerar sig på långdistanshändelser kan också uppleva detta.

Kontinuerlig prevensjon4. Kontinuerlig födelsekontroll

Vissa kvinnor väljer att ta kontinuerliga p-piller. Populära varumärken inkluderar Seasonale, Seasonique och Yaz. Om du använder denna typ av piller, yo du tar kontinuerligt alla aktiva piller i tre månader, följt av en vecka med inaktiva piller. Även om du kan få spotting mellan månader kan din period bara komma fyra gånger per år under veckorna med inaktiva piller. Det är inte ovanligt för personer på injicerbar preventivmedel att också uppleva brist på perioder.

Det är fortfarande möjligt att bli gravid medan du tar födelsekontroll korrekt. Om du är sexuellt aktiv och har märkt att du bara har spottat eller helt hoppat över din period ska du kontakta din läkare för att utesluta graviditet. Att kontrollera om du är gravid är särskilt viktig om du har missat eller hoppat över doser av din medicin.Du kan göra ett hem graviditetstest, men falska positiva och falska negativa kan hända. Om du har ett positivt graviditetstest är det viktigt att du börjar omedelbart med prenatala vitaminer (med folsyra) och läkarbesök.

Tidiga symptom på graviditet inkluderar:

en missad period

illamående

bröst ömhet

trötthet

lägre ryggvärk

• frekvent urinering
• Dessa tecken kan utvecklas så snart som en vecka efter din missade period. Din menstruationscykel är hormonellt reglerad medan du är på p-piller, och du bör få någon typ av blödning ungefär var 28 dag. Använd denna information för att hålla reda på när din tid är sen så att du kan rapportera till din läkare med några problem.
• De flesta födelsekontrollfel uppstår när du har missat två eller flera doser av piller i rad. Graviditet kan också hända om du är sen med en dag eller två för din injicerbara födelsekontroll.
• Läs mer: När du ska ta ett graviditetstest "
• Hur fungerar födelsekontroll Hur fungerar p-piller?
• Det finns två olika typer av p-piller. Den första kombinerar konstgjorda former av kvinnan hormoner östrogen och progesteron. Den andra är en progestin-bara minipill.

Även om många kvinnor tar p-piller för att förhindra graviditet, kan pillerna också användas för att hjälpa till med menstruationsproblem, såsom kraftiga kramper och kraftig blödning. kan även användas för att rensa upp hudproblem, som akne.

P-piller fungerar på några olika sätt för att förhindra graviditet. Det kan:

förhindra ägglossning

tjockna livmoderhalsslem så att sperma inte lätt nå ägget

tunna livmodern för att förhindra att det befruktade ägget implanterar

De flesta p-piller kommer i förpackningar innehållande 28 piller vardera. De tre första veckorna eller 21 piller innehåller hormonerna. värd, eller sju piller, innehåller placebos. Ta ditt piller vid th e samma gång varje dag hjälper till att upprätthålla stabila hormonnivåer i din kropp. Placebos hjälper dig att komma ihåg att ta ett piller varje dag, oavsett tid på månaden.

Effektiviteten av p-piller är kraftigt ökad med konsekvent användning. Med andra ord kan det vara 99 procent effektivt om du kommer ihåg att ta dem på samma gång varje dag och saknar aldrig ett piller. Detta kräver också att du startar ditt nya paket i tid varje månad. Om du är sjuk med diarré eller kräkningar kan det också påverka effektiviteten. Vissa mediciner störa effektiviteten hos hormonell preventivmedel, liksom.

• När du saknar eller hoppa över doser kan du få spotting eller oregelbunden blödning. Eftersom många kvinnor slutar saknas eller hoppar över doser av p-piller, är den totala effektiviteten cirka 91 till 99 procent.
• Håll regelbundna perioder Hur man håller din menstruationscykel på rätt spår
• Om du saknar din tid medan du är på p-piller och du inte har missat några doser är graviditet inte troligt. I stället är hormonerna i p-piller sannolikt orsaken. Om du saknar en andra period och inte har missat några doser är graviditeten fortfarande osannolik.Vid denna tidpunkt är det dock värt att ta ett graviditetstest eller ringa till din läkare om du är sexuellt aktiv.

Din läkare kan hjälpa dig att ta itu med andra faktorer som kan vara i spel. När du har identifierat orsaken ska du kunna få din period tillbaka på en vanlig cykel. Det kan du göra på flera sätt:

Se till att du tar tid att lindra stress. Försök med andningstekniker, yoga, återställande promenader och jämn journaling för att komma till roten till din stress.

Ät en hälsosam kost och jobba för att hålla din vikt i ett normalt intervall. Om du misstänker att du har en ätstörning, berätta en vän eller din läkare så att de kan peka på de resurser du behöver för att få hjälp.

Fortsätt med regelbunden motion. Din aktivitetsnivå kan tyckas hanterbar för dig, men se om du går tillbaka lite hjälper ditt regelbundna blödande CV.

TakeawayTakeaway

Saknar din period när du tar p-piller med regelbundenhet är vanligtvis ingen anledning till larm. Kontakta din läkare med dina problem eller ta ett hem graviditetstest för att underlätta ditt sinne. Många kvinnor finner att deras perioder återkommer med enkla livsstilsförändringar. När du är på p-piller kan lätt blödning eller en missad period vara normal.

• P-piller är otroligt effektiva för att förhindra graviditet med perfekt användning. Din läkare kanske kan ordinera ett piller som kommer att fungera bättre för din kropp, beroende på dina skäl för att ta det och eventuella negativa symtom du har. Tala med din läkare om några problem så att du kan arbeta tillsammans för att hitta rätt passform.
• Oavsett vilket piller du väljer, är det viktigt att komma ihåg att p-piller inte skyddar mot sexuellt överförbara sjukdomar. Använd en backup metod som kondomer eller dentala dammar för att träna säkrare sex.