Komplett Diabetes Organizer hanterar dina poster

När det gäller min diabetes, är begreppet "att bli organiserad" den som önskan på en stjärna som verkar så nära men jag kan aldrig verkar nå. Istället tenderar jag alltid att sväva inom det svarta hålet av disorganisering.

Från läkarens möte och receptbeläggningsplaner till diabetesövervakning och arkivering

hävdar pappersarbete, jag förlorar alltid spår av någonting och känner mig förvirrad att sakerna glider genom sprickorna.

Den kompletta diabetesorganisatören: Din guide till ett mindre stressigt och mer hanterbart diabetesliv , en spiralbunden diabetesskrapbok av olika slag som publicerades under hösten av medförfattare Susan Weiner, en CDE som arbetar nära många samhällsorganisationer som Diabetes Sisters och dLife, och professionell organisatör Leslie Josel, som driver sitt eget organisationsrådgivande företag och har visat upp sin kompetens på nätverk som TLC och The Cooking Channel.

Början av ett nytt år verkar vara den perfekta tiden att ta en titt på den här boken, och här är min toppmoderna twitter-utvärdering:

Info som är enkel och sunt förnuft, men ofta förbises. Hjälper dig att hålla STAY organiserad - så att du inte alltid krypterar till att bli organiserade.

Allvarligt är den längre versionen av den sammanfattningen att mycket av det som finns i den här boken är inte raketvetenskap, men det finns många användbara tips och tricks vi brukar inte väga väldigt effektivt i våra dagliga liv. Allt från: Skapa ett D-bindemedel och arkivera papper i det så snart du får det (snarare än att ha gräva för det senare) för att hålla dina resetillförselväskor lagrade och klara (så det är inte en natt innan eldborren) till lätt lite saker som att stash extra tillbehör och påfyllning påminnelser, som lätt kan lägga till en överväldigande upplevelse, vilket gör att du känner så patetiskt oorganiserat att kaoset blir en självförnöjande profetia. Vet vad jag menar?

Med en framåt från dLife-TV-grundare och långtidstyp 1 Howard Steinberg primer boken oss för allt att följa på sina 248 sidor:

"Från det ögonblick jag vaknar till den tid jag gå till sängs och till och med medan du sover, mitt liv måste organiseras för min diabeteshälsa. Jag organiserar mitt liv så att diabetes inte bromsar mig och livet överväldigar inte min diabetes, och den här boken kan hjälpa dig att göra detsamma. " Wow, det är en tuff handling att följa. Men det fick mig att höra till att läsa resten - bara för att ta reda på hur en sådan ansvarsfull D-omsorg även är möjlig.

Som du kanske förväntar dig börjar boken med grundläggande organisatoriska tips som inte är unika för diabetes, som att använda bindemedel för att hålla hälsovårdspapper i ordning och använda ett aktivitetsloggblad eller vitbord för att hålla reda på din träning.Det innefattar också en smattering av diabetes 101 nuggets och D-fakta (som befolkningsfigurer) i hela kapitlen, av särskilt intresse för den nyupptäckta läsaren, antar jag. Arbetsbladen är särskilt användbara, eftersom de hjälper dig att

lägga i praktiken vad du läser när du flyttar genom sidorna. I sin bok ber det första arbetsbladet att du definierar vilka utmaningar du mest och vad du kanske behöver ändra i ditt hus, schema eller attityd; och sedan går det genom att kartlägga dina mål och planerar att ta itu med den utmaningen.

Kapitlen är ganska omfattande: Hemorganisation för leveranser; gör köken mer "diabetesvänliga", inklusive en lista med appar som kan hjälpa till inrätta rutiner för blodsockertestning och spårning; få ditt pappersarbete i ordning och följa upp D-rutiner när du är på jobbet, på vägen eller under semestern.

Det här är inte det första försöket på en spiralbunden anteckningsbok / arrangör för att hjälpa PWD: er att få sina liv organiserade. En liknande bok som heter

My Diabetes Organizer för typ 2-diabetes kom ut under 2006. Amy tittade på det och hittade den stora mängden saker vi förväntas spåra lite överväldigande då. Nu, sju år senare, är något som blir allt vanligare i dessa "hur" eller instruktionella D-resurser aspekten av peer support, jag. e. tips från andra PWD som är välkända i diabetesvärlden och kan hjälpa läsaren att känna sig mer tillfreds genom att se att de inte är ensamma och att andra "får det". Att lära sig genom exempel gör aldrig ont! Varje kapitel i den här nya organisatören innehåller minst en välbekant röstdelning tips om hur de hålls organiserade på vad som helst ämnet kan vara - D-blogger och typ 1 Kerri Sparling om hur hon organiserar sina D-förnödenheter hemma, kollega PWD och känd Kock Sam Talbot i matavsnittet, CWD grundare och D-pappa Jeff Hitchcock på att ställa upp rutiner och andra som pratar om sina erfarenheter som hålls organiserade under arbetet och under resan. Denna typ av verklighetskontroll är bra. Det tar tipsen hem att bo, så att säga.

Som nämnts ovan är en av de största organisationens mardrömmar jag personligen står inför (särskilt den här tiden på året närmar sig skatteperioden) säkerställer att mitt medicinska pappersarbete är allt i ordning. Den här boken lägger stor vikt vid det, inklusive en sektion "Apps for Paperwork" som visar toppval av iPhone- eller Android-alternativ för att organisera pappersfiler, hälsoposter, möten och kalendrar.

Vanligtvis slutar jag att slänga mina medicinska fakturor och "Förklaringar om fördel" (som är en missnöje, btw: de förklarar ingenting!) I ett hörn någonstans som blir en massiv hög på köket bord vid någon tidpunkt som jag senare behöver flytta runt huset så att vi fortfarande kan sitta ner och äta - vilket skapar allt mer sjukdom i mitt diabetespapper. Vad är

fel med mig? ! Om jag bara hade använt ett Excel-kalkylblad framåt för att spåra alla dessa papper när de kom in, eller till och med färgkodade dem eller skrivit en anteckning i övre hörnet av varje skulle jag ha sparat mig så mycket tid på rad! Fortfarande är checklistorna och arbetsblad alltid trevliga så att jag själv kan undersöka vilka mina organisationsfel är och åtminstone känner igen att de existerar, innan de gör något för att göra något åt ​​dem. Det är ett första steg, och den här boken är en som jag är glad att ha haft chansen att använda för det. Jag tror att det är ett som många PWD skulle få lite användning av, oavsett hur grundläggande organisatoriska färdigheter kan tyckas. Men det är mänsklig natur att förutse saker du bara inte vill göra, eller hur? Och darn det, att lägga ut saker gör bara mer arbete på lång sikt. Så om du är motiverad att försöka bli organiserad med din diabetes för 2014, skulle jag säga att den här nya organisatörsboken är definitivt värt en virvel.

{Spry Publishing, $ 15. 11 i spiralbundet inbundet format eller $ 9. 99 på Kindle på Amazon}

OCH, här är din chans att vinna en gratis kopia:

En DMBooks Giveaway

Intresserad av att prova "

The Complete Diabetes Organizer " av Susan Weiner och Leslie Josel? Inmatning av giveaway är lika enkelt som att lämna en kommentar:

1. Skriv in din kommentar nedan, inklusive kodordet "

DMBooks " för att ange att du vill vara inmatad i giveaway. 2. Du har fram till

fredag ​​den 17 januari 2014, vid 5 s. m. PST för att komma in. En giltig e-postadress krävs för att vinna. 3. Vinnaren kommer att väljas med slumpmässig. org.

4. Vinnaren meddelas på Facebook och Twitter på måndag den 20 januari 2014, så se till att du följer oss! Vi uppdaterar det här inlägget med vinnarens namn en gång vald.

Så gör dig organiserad och var säker på att ANVÄND NU (ingen förskott!). Lycka till allihopa.

Denna tävling är nu stängd. Grattis till Stacey Meisner i Kalifornien, som Slumpmässig. org valde som den givande vinnaren!

Ansvarsfraskrivelse

: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här. Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.