#DBlogWeek 2015 Dag två: Vad vi inte delar

Välkommen till den andra dagen i Diabetes Blog Week, och om du missade lanseringen av den här bloggarhemsidan, kan du kolla in det här.

Dagens ämne handlar om " Hållande saker i. " Eller som #DBlogWeek skapare och kollega typ 1 Karen Graffeo säger:

Många av oss delar många aspekter av våra diabetes liv online för världen att se. Vad är några av aspekterna av diabetes som du väljer att hålla privat från internet? Eller från din familj och vänner? Varför är det viktigt att behålla det själv?

(Det här är inte ett försök att ta dig ur din komfortzon. Det finns inget behov av att utarbeta eller berätta personliga berättelser relaterade till dessa aspekter. Låt oss bara veta vilka slags historier vi aldrig kommer att göra höra dig berätta, och varför du inte kommer att berätta för dem.)

Personligen är jag mest en öppen bok när det gäller att dela online om min diabetes. OK, inte 100% av allt, men jag delar de flesta saker utan tvekan.De saker som jag håller för mig hålls av allmän synvinkel av en viss anledning - kanske är jag inte redo att prata om det, eller kanske har jag inte riktigt funderat på hur jag ens känner mig om det ännu . Egentligen beror allt på det jag är fokuserad för just nu och hur det skär med resten av mitt livs händelser. Här är några tankar om delning - eller inte delning - som jag skulle vilja dela idag;)

Läkarmaterial

Jag delar inte min doktors namn, även om jag ibland skriver om våra kontorsbesök och interaktioner utan att namnge namn. Anledningen är enkel: det är inte rättvist att ringa någon ut utan att först fråga eller åtminstone informera dem om att de kommer att refereras offentligt. Om en av mina läkare skulle skriva något på nätet för offentlig åsikt, eller till och med bara inom D-gemenskapen, så skulle jag säga att det är säkert att det är rättvist spel. Men som det vill jag bara dela med sig av mina erfarenheter och frustrationer från läkares möten, med vetskap om att mina D-kamrater kommer att relatera till det. Så jag tror att dessa växelverkan är ok för luft, så länge som min doktors namn inte är bifogad. Enligt min mening är det ungefär lika med att mina data dyker upp i en fallstudie som presenteras vid en medicinsk konferens - det är okej så länge det är anonym och följer alla patientskyddspolicyn.

Data Stuff

Frågan om personliga medicinsk data som delas online är ett intressant ämne. Det är ett personligt val, eller komfortnivå, som alla måste bestämma sig själva. För mig har det aldrig varit en stor sak att dela mina A1C och blodsocker - särskilt eftersom jag inte tror att de flesta som tittar på mina data kommer att döma eller peka på sina virtuella fingrar på mig (även om det kan hända!).

Ändå har jag märkt min egen komfortnivå över tiden. Senast har jag börjat tveka mer om att dela den D-data eftersom så många företag och till och med betalare vänder sig till sociala medier och "tittar" som storebror. Om jag delar min A1C och hur jag slackar på mina carb-räkningar eller dagliga BG-kontroller, eller till och med att jag tar en pump eller CGM-hiatus, kommer det att återvända till mitt försäkringsbolag och påverka min framtida täckning av en viss anordning? Dessa bekymmer har börjat krypa in i mitt sinne oftare som åren går och jag vet inte vad svaren är.

Ja, jag delar fortfarande mycket av mina personliga D-data, men idag är jag mycket mer försiktig med vilka detaljer jag lägger ut där än jag brukade vara i de tidigare dagarna med diabetesblogg / Tweeting / Facebook-ing.

Family Stuff

Jag är försiktig när det gäller att dela om min familj.

Ja, min mamma läser mina blogginlägg. Liksom min pappa. Och min fru. ( Hej, Alla! ) Så det är alltid det som behövs för att vi kommunicerar om någonting i förväg, jag. e. som "berätta innan det publiceras" engagemang som jag alltid behöver tänka på när jag är redo att bära mitt hjärta och själ online. Min familj är mycket stödjande för min öppna delning, men det betyder inte att jag har ett blankettgodkännande för att berätta någonting och allt som händer bland oss.

Att dela aspekter av mitt diabetesliv med dem offline, det kan också bero på tidpunkten. Om vi ​​har en särskilt stressig tid i livet i allmänhet, kan jag inte dela med mig av dagens dagliga blodsockerutmaningar och D-woes som inte är alltför viktiga i det stora systemet med saker, när det känns som om min familj har större bekymmer.

Jag blir rädd för framtida komplikationer, och ibland ger rädslan för den osäkerheten mig tårar - men jag delar inte alltid det med andra, delvis för att jag inte vill uppröra min familj och också för att jag ibland inte vill ha humöret ibland. Speciellt när det är en särskilt stressig arbetsdag, eller när någon annan firar glada nyheter och det skulle skugga sin lycka, eller om jag redan har varit "Mr. Diabetes Downer" nyligen, försöker jag balansera allt.

Det här är inte hemligheter, som jag skulle definiera ordet. Snarare försöker jag bara skydda dem i mitt liv från den negativitet som jag kanske råkar känna för något för tillfället. Det är en försvarsmekanism, och en som jag tycker om är att hjälpa på kort sikt. För verkligen är det här alla saker vi har talat om tidigare och kommer definitivt att diskutera igen - inte just nu.

Ups and Downs

Det här förstår naturligtvis hela filosofiska poängen om att dela både det bra och det dåliga, men vill inte gå överbord i någon riktning. Vad är det perfekta balansen mellan att hålla det verkligt och vill uppleva ett "Me Too" -moment, och bara vara alltför negativt eller till synes för cheery? Alla måste gå den fina linjen på ett sätt som passar sina egna liv bäst.

Naturligtvis går det här problemet utöver att bara dela om diabetes i vår egen D-community.Det finns överallt i den sociala medierelaterade världen där man bor i, där människor för det mesta bara delar en vald "version" av sig själva online - mestadels deras "bästa" själv - och håller andra delar borta från allmänheten se. Det går inte att bryta nyheter om att goda nyheter är mer populära än dåliga, och en studie i januari bekräftade faktiskt att Facebook-statuserna är mer positiva än negativa, till stor del för att vi inte vill ha våra "vänner" (de faktiska och de vi kan inte ens vet) att tänka på oss som killjoys.

Jag måste erkänna det djupt inuti jag känner mig på det sättet även när jag skriver om några av de inte så positiva aspekterna av mitt diabetesliv …

Om jag vill klaga eller ange anonymt är det Bra att veta att det finns resurser som

My Diabetes Secret , en webbplats som låter dig bita lite och dela med dig av dina djupaste, mörkaste D-hemligheter utan att avslöja din identitet. För mig kommer det ner till ansvarig delning som passar ditt liv. Som med allt kan din diabetes och delningsinställningar variera. Och det är helt okej.

Detta är vårt inlägg för Diabetes Blog Week 2015, Dag två. Se vad andra delar på dagens ämne. Och glöm inte att använda #DBlogWeek hashtag på Twitter för att följa alla de många DOC-bidrag!

Ansvarsfraskrivelse

: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här. Disclaimer

Detta innehåll är skapat för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.