Favorit Yoga Tillbehör till 2017

Om du letar efter lugnet i ditt liv är övning av yoga ett av de bästa sätten att slappna av, sträcka ut dina muskler, öka din mentalitet och fördjupa din andning. för att nämna, det kan också vara ett bra träningspass.

För att få din omkrävning behöver du inte mycket - men några väsentliga saker som yoga mattan och yogablock, kuddar och stötdämpare kan hjälpa. Det är därför vi

Esther Ekhart är grundaren av EkhartYoga. Hon talade med Healthline om hennes favorit yoga-essenser.

Esther Ekharts favorit Yoga Finds

1. Halfmoon silk yoga ögon kudde

Min ögon kudde, för att gå inåt på och från mattan - i Savasana, på natten, på planet … när som helst jag behöver hitta lite fred. Mörken lugnar sig ner i binjurarna. < 2. Yogamatters förstärker

< Denna förstärkare hjälper mig att sjunka in och hitta avkoppling.

3. Min bärbara dator

Jag använder min laptop för online yoga var som helst och när som helst, med de bästa lärarna på EkhartYoga. com!

4. Goda organiska oljor

På vintern värmer jag upp med sesamfröolja och lägger den på min hud på morgonen. På sommaren använder jag kokosolja.

Esther Ekhart är ägare till

EkhartYoga. com

. EkhartYoga. com tillhandahåller över 2 500 online yoga och meditationsvideo från kända internationella yogalärare, samt specialdesignade program för guidad träning. EkhartYoga. com har något för alla. Är du nybörjare? Detta är platsen att börja! Är du en erfaren yogalärare? Du hittar massor av inspiration till din nästa yogaklass! Bli med nu för bara $ 1 för den första månaden på www. ekhartyoga. com .