Övning vid handartros: 3.Träna ledrörlighet i fingrarna
Innehållsförteckning:
- Artrit i dina händer
- Smärta
- Svullnad
- Styvhet
- Gemensam deformitet
- Slipning i leder
- Värme
- Cysts
- Bone spurs
- Erkänna artrit i dina fingrar
Artrit i dina händer
Ledningarna i dina händer och fingrar kan vara de mest känsliga i kroppen. I bästa fall arbetar de tillsammans som en väloljad maskin och hjälper dig att göra dina dagliga aktiviteter med lätthet.
Det finns över 100 olika typer av artrit. De tre huvudtyperna är osteoartrit (OA), reumatoid artrit (RA) och psoriasisartrit (PsA). Varje typ utvecklas annorlunda, men alla kan vara smärtsamma och leda till förlust av funktion och deformitet.
Smärta
I de tidigaste stadierna orsakar artrit en tråkig och brännande känsla i fingrarna. Du kan uppleva denna smärta efter en aktiv dag när du har använt dina händer mer än vanligt. Smärta i de tidiga stadierna av artrit kan komma och gå.
Eftersom artrit försämras, har mer brosk bort. Utan skyddsbarriären för att dämpa dina känsliga leder kan du få smärta även när du inte använder dina händer eller när du använder dem väldigt lite. Smärta kan bli så svår att det väcker dig från din sömn.
Svullnad
Vävnaden och brosket i dina händer och fingrar är utformade för att skydda dina känsliga leder. Om en fog är under kraftig stress eller är skadad, kan de vävnader som leder fogen svälla. Denna svullnad kan göra att fingrarna och händerna blir mer puffiga än vanligt.
Styvhet
Artrit i ett led orsakar ledstivhet. När vävnaden och brosket är svullet, kan en fog inte röra sig så fritt. Gemensam stelhet är speciellt vanlig på morgonen när du inte har använt fogen på flera timmar. Det uppstår också efter en lång dag med rörelse eller arbete när lederna har varit under mer stress än vanligt.
Gemensam deformitet
Brosket i dina leder kan bära bort ojämnt. Dessutom vävnader och ligament som är utformade för att hålla lederna på plats blir svagare eftersom artrit utvecklas. Dessa två utvecklingar kan orsaka deformiteter i dina fingrar och händer. När tillståndet förvärras kommer deformiteten att bli mer uppenbar.
Slipning i leder
Ett skikt av brosk täcker och dämpar benen i en hälsosam ledning. I en artritisk ledning är brosket borttaget och försvinner helt och hållet. Då det händer kan du uppleva en slipning eller gitterförmåga i dina leder. Detta orsakas av ben-mot-benkontakt i din led. Detta kommer att vara smärtsamt och förlusten av brosk kommer att uppträda i röntgenstrålar som en förlust av gemensamt utrymme.
Värme
När en led är skadad kan ledband och vävnader runt leddet bli inflammerade. Denna inflammation kommer att leda till att leden känner sig varm. Det kan också orsaka rodnad runt leden.
Cysts
Små vätskefyllda säckar som kallas slemhinnor kan utvecklas i arthritiska händer. Dessa cyster kan verka som små bucklar eller åsar på fingrarna.De kommer sannolikt att utvecklas i slutet av fingret och kan förekomma under nageln. Cystorna är vanligtvis små, upp till 1/4 tum. De är vanligast hos äldre människor. Det kan tyckas som en rund "pärla" ovanpå handen nära nageln, vid distal interphalangeal joint (DIP).
Bone spurs
Bone spurs kan också utvecklas i artritiska leder. Eftersom skadan i en gemensam försämras, kan kroppens reaktion vara att skapa extra ben. Dessa knobbytillväxter kan ge dina händer och fingrar ett knäppt utseende. Bonesporer kan så småningom förhindra att en fog fungerar ordentligt.
Erkänna artrit i dina fingrar
Mer än 1 av 5 amerikanska vuxna lever med synliga - eller osynliga - symtom på artrit varje dag. Om du känner igen artrit-symptom i dina händer och fingrar, gör ett avtal med din läkare. De kan lära dig gemensamma övningar och hjälpa dig att hitta behandlingar som underlättar smärta och obehag.
Kliande fingrar: Orsaker, behandling och förebyggande behandling
Psoriatisk artrit vs Reumatoid artrit: Vilken är den?
Är artrit dödligt? kan artrit döda dig?
Hur länge kan en person leva med artrit? Jag är 73 och nyligen har min artrit tagit en tur till det värre. Smärtan är mycket dålig, och jag vet att artrit är en progressiv sjukdom. Kan det så småningom döda dig?