Kön och klimakteriet: Varför klimakteriet kan vara sexuellt befriande

Klimakteriet är upphörande av menstruationsperioder och markerar slutet på kvinnans reproduktiva liv. Det finns ingen specifik ålder när det händer, men en korrelerande faktor verkar vara den ålder där kvinnans mamma gick igenom klimakteriet. Nuvarande forskning tyder på att din kropp börjar förbereda klimakteriet ungefär åtta till tio år före själva menstruationscykeln. När du har gått 12 på varandra följande månader utan en period, sägs du vara genom klimakteriet.

Fysiska och känslomässiga effekter

Förändringar i längd eller tyngd i dina perioder, svettningar, heta blinkar och humörsvängningar kan komma långsamt först och öka med tiden. Hormonala förändringar kan orsaka vaginal torrhet, gallring av vaginala väggar och minskad vaginal väggelasticitet. Vissa kvinnor gör det genom klimakteriet med lite eller inget obehag, medan andra upplever svåra symptom och humörsvängningar.

Klimakteriet kan orsaka rädsla, sorg och förlust. De som inte är redo att ge upp sin förmåga att bära barn kämpar med slutet av den fasen av deras liv.

Det är förståeligt för kvinnor att ge stereotyp tro på åldrandet, särskilt när ungdomar likställs med kön medan åldrandet likställs med slutet av den sexuella sidan av livet. Detta är dock helt enkelt inte sant. Du kan fortsätta att ha ett hälsosamt och tillfredsställande sexliv långt efter klimakteriet. Faktum är att många kvinnor rapporterar positiva förändringar i deras liv och relationer och en ökning av sexuell tillfredsställelse efter klimakteriet.

för att använda preventivmedel, menstruationskramper, uppblåsthet eller andra fysiska problem i samband med perioderna > Postmenopausala Zest

• Under 1950-talet antropolog Margaret Mead först inledde termen "postmenopausal zest", en explosion av energi som kvinnor upplever efter att ha gått igenom klimakteriet. Vissa kvinnor säger att detta är den mest produktiva fasen i deras liv, eftersom de har slutat att bära och höja sina barn och blivit involverade i nya intressen och projekt.
• Medan många kvinnor går igenom klimakteriet, säger de också farväl till sitt sista barn som lämnar hemmet. I stället för att känna sig som tomma boskapare, känner par igen som smekmånad. Par kan njuta av tiden med varandra, vilket betyder att det också finns mer tid för sex. Eftersom kvinnor som är postmenopausala ofta behöver mer stimulans för att få en orgasm är kön inte längre en ras och det ger en möjlighet att koppla av och utforska varandras kroppar.
• Fysiska symtom

De fysiska förändringarna som kan följa klimakteriet kan också påverka ditt sexliv. Vaginal torrhet är det vanligaste klagomålet bland menopausala kvinnor. Rädsla för smärta med samlag leder ofta till att kvinnor ska blyga av intimitet med sina partner.Men hormonersättningsterapi kan hjälpa till med dessa problem. Ett vattenbaserat smörjmedel kan också hjälpa till med vaginal torrhet och göra sex mer njutbart.

Kommunikation

Den viktigaste aspekten av sexualitet och klimakteriet är kommunikation. Du och din partner kan behöva vara mer tålmodiga med varandra. Du kan också behöva vara villig att prova nya saker för att göra sex roligt igen.

Att prata med din partner om hur du känner om vad som händer kan gå långt för att hålla ditt förhållande frisk, speciellt när symtomen blossar och humörsvängningar blir intensiva. Du kan känna sig oattraktiv och oönskad i detta skede av livet, men att få trygghet från din partner och göra tid för romantik kan bara vara det förtroendeuppgång du behöver.

Förväntningar

Idag lever både män och kvinnor längre med en bättre livskvalitet. För kvinnor betyder det ofta att du får mer postmenopausala år än reproduktiva år.

Fira denna del av livet och återkräva ditt sexuella själv istället för att ge samhällets uppfattning att sex bara är för unga. Genom att vara utbildad och förberedd om vad man kan förvänta sig med klimakteriet kan du fortsätta att vara sexuell under hela din livstid, vilket är hur naturen menade det.