Stressfria semesterresetips

Hur man gör semesterresor mindre stressande

Semesterresor kan vara spännande och roliga, men det kan också vara extremt stressande. Mellan gåvor i bagaget, barn, vinterväder, trånga flygplatser och trafikstockningar kan semesterresor göra även den mest erfarna resenären orolig. Följande är några tips för att minska din resorelaterade stress.

Acceptera situationen och planera framåt

Du kan inte kontrollera många aspekter av semestern som vintervädret, trånga flygplatser, trafikpakade motorvägar och oväntade förseningar. Men du kan kontrollera hur du reagerar på dessa situationer. Acceptera att de kommer att hända och ha en plan att hålla sig lugn när de gör det och du kommer att känna dig mindre stressad.

Ge dig själv tillräckligt med tid

Tillåt alltid extra tid när du reser, oavsett om det är semestrar eller inte - men särskilt under semestern! Du kan förvänta dig större folkmassor och fler människor på mycket resade dagar som dagen före Thanksgiving i USA. Kom ihåg att varje aspekt av resan kommer att ta längre tid, från att köra på de trånga motorvägarna eller få hytter, hitta flygplatsparkering, till flygbolagskontroll- i och flygplatsens säkerhetslinjer. Vuxna som är vana med att resa i affärer kan upptäcka att resa med barnen också kan bromsa processen. Att ge dig själv mer tid än vanligt så att du har en dyna med extra tid för att möjliggöra förseningar hjälper till att förhindra stress.

Gör några beredskapsplaner

Ha en säkerhetskopieringsplan om något går fel. Trots din bästa planering kan du ibland stöta på den oväntade hela flygplatsens parkeringsplats eller snöstorm. Kontrollera förseningar på flyg, trafikstockningar och parkeringsrapporter. Din säkerhetskopieringsplan kan inkludera att du lämnar tidigare, tar en annan väg, använder annan transport.

Kolla dina väskor

Under höga semestertider kan kupongerna vara fulla med påförande bagage. Det kan ofta vara mycket lättare att bara kolla dina väskor. Du kommer inte att behöva släpa din vidare under en layover, och hantera extra väskor och barn gör mer besvär. Ta bara det du behöver på planet i en liten totot och kontrollera resten för mer rörelsefrihet och mindre stress.

Håll barnen glada (och väl Fed)

Att resa med barn kräver lite planering framåt för att minska stress för föräldrar, barn och andra resenärer i närheten! Planera att ha många saker att roa och distrahera dina barn när du reser. Låt barnen bränna upp lite energi på flygplatsen genom att hjälpa till att dra små resväskor eller gå runt. Förklara för barn i förväg vad flygsäkerhets- och ombordstigningsprocessen kommer att vara så att de inte är rädda. Ta med snacks och vatten så att ingen blir cranky eftersom de är hungriga (även om flygbolaget serverar mat kanske inte barnen gillar det, så ha dina egna snacks du vet att de kommer att äta). Stoppa varje timme eller två för långa körningar för att sträcka dig och bryta avståndet. Ha lite "överraskning" leksaker eller godis barn inte vet om att dela ut under resan. Ett ockuperat och distraherat barn är mindre troligt att bli stressat och orolig, och ju mer lugn de är, desto lyckligare blir föräldrarna!

Tänk på klädbyten

Att klä i lager är bra när du reser. Att bo bekvämt hjälper dig att känna dig mer avslappnad. Det kan vara kallt ute och varmt i bilen. Flygplatsen eller planet kan vara för kallt eller varmt. Att ha lager betyder att du kan lägga till eller ta bort efter behov för komfort. Kom ihåg att du byter kläder för småbarn eller spädbarn eftersom de kan spilla mat eller bli sjuka. Om du behöver vara klädd på din slutdestination, resa i bekväma kläder och stanna vid ett viloplats eller byta i ett toalett precis innan du når din slutdestination.

Planera framåt för nästa års helgdagar

Om du hittat semestrar stressande tidigare kan planering framåt hjälpa till att lindra ångest för nästa år. Kanske du kanske vill byta destination, erbjuda att vara värd för semestern hemma så att folk kan komma till dig eller helt och hållet undvika semestrar. Om du bestämmer dig för att inte gå till familjesamlingen som är en 3-timmars flygresa, berätta för alla långt i förväg så att ingen blir besviken i sista minuten. Om du måste resa under semestern, boka månader i förväg för att hitta de bästa flygningarna för ditt schema.