Detta är vad det tar att vara en matallergiförälder

Matallergier är en stor utmaning för många barn, och som förälder är du deras viktigaste förespråkare och protektor. Att hålla ditt barn borta från livsmedelsinducerad skada är ett oavbrutet arbete, varav en del ibland kan vara okrediterad. Som förälder till ett barn med både matallergier och talhinder är det insikten att jag inte kan vara där varje minuts dag gör utsikterna ännu mer skrämmande.

Det är normalt att vara oroad över ditt barns matallergi, men det finns åtgärder du kan vidta för att öka din kunskap och kompetens.

1. Acceptance

Det första steget är att acceptera ditt barns matallergi och omhänderta dem utan att ditt barn känner sig isolerade. Enligt National Institute of Allergy and Infectious Diseases har en av vart 20 barn 5 år och under minst en matallergi. Av okända skäl blir matallergier allt vanligare hos barn, så ingen av er ensamma.

2. Tålamod

Det kan tyckas förebyggande att tänka att en förälder kan förlora sin svala över matallergier - det vill säga tills du har blivit en matallergiförälder själv. Mellan att hålla ditt barn borta från gärningsmännen och ge en känsla av normalitet, kan slip-ups enkelt ge dig frustration. Varje dag, ta några minuter för dig själv, oavsett om det är tyst meditation, läs en bok eller ta ett bad.

3. Kreativitet

Ditt barn kan vara allergiskt mot vete, ägg, nötter eller till och med flera av dessa livsmedel samtidigt. Detta kan göra planering måltider frustrerande, speciellt om endast en av er är allergisk. De mest framgångsrika matallergiföräldrarna gör sin forskning och blir kreativa med måltider som gör alla lyckliga. Leta efter en matallergispecifik kokbok för lite inspiration!

4. Medvetenhet

Förutom förebyggande tekniker måste matallergiföräldrar också känna till tecken på en reaktion. Milda symptom på många matallergier inkluderar utslag, svullnad, yrsel och buksmärta. Livshotande anafylaksi kan orsaka andfåddhet och medvetslöshet. Att vara medveten om symtomen kan betyda skillnaden mellan liv och död.

5. Engagemang

Du kan inte vara med ditt barn varje sekund på dagen. Men du kan vidta åtgärder för att du är inblandad, även när du inte är i närheten. Först och främst, se till att varje vuxen som är i kontakt med ditt barn är i snabb takt med sin allergi samt tecken och symtom på en reaktion. Detta inkluderar, men är inte begränsat till, lärare, skolesjuksköterskor, släktingar, vänner, grannar och föräldrar till ditt barns vänner.

6. Styrka

Varje år tas 300 000 barn under 18 år till sjukhus via ambulans på grund av matallergier. Väntar på sjukhuset är det normalt att vill bryta ner då och då. Men det är viktigt att vara stark så att du kan ge stöd och komfort för ditt barn.

7. Relentless Education

Som förälder till barn med matallergier vet du att utbildning om tillståndet inte slutar vid diagnosetidpunkten. Du kan till och med ha tillbringat några sömnlösa nätter och undersöker hur du gör ditt barns dagliga liv säkrare. Vet att du tar rätt steg för att skydda ditt barn. Från matproduktforskning och allergivänliga recept, till skolsäkerhet och symptomdetektering är konstant utbildning viktig.

8. Bistånd

Med matallergier i ökningen, en av de bästa sakerna du kan göra är att erbjuda hjälp till andra matallergiföräldrar. Det handlar inte bara om karma - visar att du bryr dig och att stödja andra kommer att ge ett exempel för ditt barn. Det kommer också att bidra till att ytterligare lindra känslor av isolering om de vet att de inte är ensamma.

Framför allt kanske det viktigaste du kan göra som en matallergiförälder är att ge dig själv en paus. Ditt barn uppfattar sannolikt att du gör ditt bästa och uppskattar allt du gör - om de säger det eller inte. Kom ihåg att arbeta med ditt barns allergiker och fråga om råd.