Bipolär sjukdomssepisoder: tecken, behandling och mer

Humörförändringar är ofta svar på förändringar i ditt liv. Att höra dåliga nyheter kan göra dig ledsen eller arg. En rolig semester ger känslor av lycka. För de flesta är sådana känslomässiga höga och låga tillfälliga och lämpliga för situationen. För personer med bipolär sjukdom kan dramatiska förändringar i humör emellertid uppstå när som helst och varar i långa perioder, kallade episoder.

Typer av episoder

Bipolär sjukdomssymptom kan uppträda som maniska, hypomaniska eller depressiva episoder. Vissa episoder kan innehålla symptom på maniska och depressiva episoder. Detta fenomen kallas blandat tillstånd, eller ett stämningsepisod med blandade funktioner.

Episoder kan vara sporadiska, och det kan inte finnas några symptom mellan episoderna. För vissa kan maniska och depressiva episoder vara frekventa och störa arbete och relationer.

Maniska episoder

En manisk episod är en period av extrem lycka, alltför utåtriktat beteende eller extrem irritation kombinerat med ökad energi. Dessa episoder varar i en eller flera veckor och kan leda till sjukhusvård.

Någon i en manisk episod kan:

prata mycket snabbt eller högt eller avbryta andra

• vara ofta distraherade och oförmögna att fokusera på en uppgift eller tanke i taget
• kräver mindre sömn än de brukar göra < gå på sprudlarna> engagera sig i riskabelt sexuellt beteende
• ha ett ovanligt högt självkänsla
• Stämningar kan skiftas snabbt från lycka till ilska, sorg eller irritabilitet under en manisk episod. Symtomen är allvarliga för att orsaka problem på jobbet eller i sitt personliga liv. En person som upplever en manisk episod kanske inte vet att de är sjuka och kanske inte vill söka behandling.
• Hypomaniska episoder

En hypomanisk episod har liknande symptom på en manisk episod. Det varar i minst fyra dagar, med symtom som presenterar större delen av dagen nästan varje dag i episoden. Generellt orsakar inte en hypomanisk episod så svår av problem i ens arbete eller personliga liv som en manisk episod.

Depressiva episoder

Ett stort depressivt episode varar normalt i minst två veckor. Den innehåller flera funktioner av depression som stör arbetet eller relationerna. En person i depression kan känna sig ledsen eller hopplös. De kan dra sig ur sociala situationer. De kan också förlora intresse för människor och aktiviteter som de brukar njuta av.

Funktioner i ett depressivt avsnitt inkluderar:

problem med att koncentrera

känslor av trötthet

irritabilitet

• förändringar i matvanor eller sömnmönster
• tankar om död och självmord
• Diagnostisering av bipolär
• En persons humörförändringar och beteenden måste vara signifikant olika än deras typiska stämningar och beteenden för att få en diagnos av bipolär sjukdom.
• Bipolär sjukdom kan presentera på många olika sätt.Svårighetsgraden av symtomen kan också variera mycket. Vissa människor har mycket svaga symptom. För dessa människor kan behandlingen väsentligt begränsa den bipolära störningsfaktorns påverkan på sina liv. Andra människor har svårare symtom. Även med behandling kan bipolär sjukdom få en betydande inverkan på dessa människors liv.

Typerna av bipolär sjukdom varierar beroende på typ och intensitet i humörspisoderna.

Bipolär I-störning

Denna typ orsakar maniska episoder med blandade funktioner. Episoderna varar minst en vecka. Episoden kan vara så allvarlig att du måste vara sjukhus för säkerheten för dig och de som finns omkring dig. Maniska episoder av bipolär I-störning föregås eller följs av ett stort depressivt episode. Den deprimerade episoden varar minst två veckor.

Bipolär II-störning

Denna typ orsakar minst en hypomanisk episod och en major depressiv episod. Det orsakar inga allvarliga maniska eller blandade episoder.

Bipolär sjukdom som inte anges annat

Denna typ orsakar maniska och depressiva symtom. Symtomen är emellertid inte mycket svårare än en persons vanliga räckhåll för känslor och beteenden. Människor som har vissa men inte alla funktioner i bipolär sjukdom kan få en diagnos av bipolär sjukdom som inte anges annat.

Cyklotymisk sjukdom

Denna typ orsakar många episoder av mild hypomani och mild depression som kvarstår i minst två år. Vid cyklotymisk störning stiger symtomen inte till nivån av fullblåst hypomani eller större depression.

Bipolär sjukdom på grund av substans eller medicinering

Detta resulterar i symtom på bipolär sjukdom som orsakas av exponering för substans eller medicin. Till exempel kan rekreationsdroger som kokain eller fencyklidin (PCP) eller mediciner som prednison orsaka symtom på en manisk episod.

Bipolär sjukdom på grund av ett medicinskt tillstånd

Med denna typ upplever en person symtom på bipolär sjukdom som uppstår på grund av ett annat medicinskt tillstånd.

Bipolär sjukdom med snabb cykling

Detta är en mer komplicerad version av bipolär sjukdom. Det definieras som att ha minst fyra episoder av mani, hypomani eller större depression inom 12 månader. Kvinnor kan vara mer benägna att få bipolär sjukdom med snabb cykling. Det är också vanligare bland personer vars första episod inträffade när de var unga.

Bipolär sjukdom med psykotiska egenskaper

Detta är en annan seriös version av bipolär sjukdom. Under en stämningsepisod kan en person hallucinera eller ha förvirrad övertygelse. Dessa är funktioner i psykos. Ett exempel på hallucination hörs någon pratar med dig när det inte finns någon där. Ett exempel på en förvirring tror på att du har speciella krafter.

Ta hand om din bipolära sjukdom

Ett av de viktigaste stegen när det gäller bipolär sjukdom är att bli utbildad på villkoret. Det är också viktigt att lära sig så mycket du kan om din specifika typ av bipolär sjukdom. Ju mer kunniga du är desto säkrare kommer du känna att leva med bipolär sjukdom och få bättre kontroll över ditt liv.

Var uppmärksam på de saker som utlöser episoder. Att identifiera tecken på att en episod kommer på kan hjälpa till. Inkludera människor nära dig i denna process. De kan erbjuda stöd. De kan också varna dig för eventuella utlösare eller beteendeförändringar. Dessa kan indikera att en episod börjar. När du kan känna igen att ett avsnitt utvecklas kan du ingripa. Använd strategier som du har lärt dig i behandlingen.

Du bör också försöka följa en hälsosam livsstil som inkluderar:

tillräcklig sömn på minst sju timmar per natt

daglig träning

balanserad kost

• ingen alkohol eller fritidsdroger
• stress- lättnadsaktiviteter som yoga, meditation och tai chi
• Enligt en studie kan även korta meditationsperioder ibland hjälpa till att förhindra att maniska eller depressiva episoder blir svårare.
• Behandling
• Bipolär sjukdom är ett livslängdstillstånd. Det kan hanteras med en kombination av mediciner, terapi och en hälsosam livsstil. Du kommer att kunna hantera bipolär sjukdom bättre om du är engagerad i din behandling. Självhantering innebär att du aktivt försöker undvika att utlösa och styra beteenden som du kan.

Flera typer av psykoterapier kan hjälpa till att lindra symtom, förhindra nya humörspisoder och förbättra funktionen. Dessa inkluderar:

psykoducering

familjeprocesserad terapi

kognitiv beteendeterapi (CBT)

• interpersonell och social rytmeterapi
• Kognitiv beteendeterapi
• Läkare blir alltmer vända mot CBT för behandling av bipolär sjukdom. CBT hjälper människor att identifiera orsakerna till negativa tankar och känslor. Efter att ha identifierat dessa orsaker ges en person verktyg för att ändra hur de tänker och reagerar på dem. CBT kan bidra till att förhindra bipolära depressiva episoder. Vissa undersökningar har visat att det är mindre framgångsrikt att förebygga maniska episoder.
• Medicin

Det finns också flera typer av läkemedel som din läkare kan ordinera. Dessa kan innefatta:

humörstabilisatorer

antipsykotiska läkemedel

antidepressiva läkemedel

• Användningen av antidepressiva medel för bipolär sjukdom är kontroversiell. Det beror på att vissa studier har antydit att antidepressiva medel ibland kan utlösa maniska episoder.
• Inte alla reagerar på samma sätt som medicinering. En medicin som fungerar för någon du känner kanske inte fungerar för dig. Det kan också orsaka oönskade biverkningar. Var beredd att prova några olika mediciner för att hitta den säkraste och mest effektiva behandlingen för dig.
• Sjukhusisering

Även med behandling och stöd kan episoder bli ganska allvarliga och kräva inläggning på sjukhus. Om du känner att du förlorar kontrollen, eller om du är orolig för någon som har bipolär sjukdom, tveka inte att ringa 911 och få akut hjälp.

Få hjälp

Bipolär sjukdom kan vara svår att identifiera först. Du kanske inte ens är medveten om att ditt beteende är märkbart annorlunda när en episod uppstår. Om du känner att du inte är som i kontroll över dina känslor eller beteenden som du borde vara, leta efter en mentalvårdspersonal.Förklara dina symptom och bekymmer. Tala även med dina vänner och släktingar. Lyssna på deras observationer och bekymmer med ett öppet sinne.

Bipolär sjukdom kan förvärras utan behandling. Det är bättre att ingripa så fort du blir medveten om dina symtom. Även om du har en mild form av bipolär sjukdom kan du lära dig hur man kontrollerar symtom så att de inte påverkar din livskvalitet.