Lordos: Orsaker, behandlingar och risker

Vad är lordos?

Alla ryggar i ryggen lite i nacke, övre rygg och nacke. Dessa kurvor, som skapar din ryggrads S-form, kallas lordotisk (nacke och nacke) och kyphotisk (övre rygg). De hjälper din kropp:

• absorbera chock
• stödja huvudets vikt
• rikta huvudet över ditt bäcken
• stabilisera och bibehålla sin struktur
• rör sig och böj flexibelt

Lordos refererar till din naturliga lordotiska kurva, vilket är normalt. Men om din kurva bågar för långt inåt kallas den lordos eller swayback. Lordos kan påverka din nacke och nacke. Detta kan leda till övertryck på ryggraden, vilket orsakar smärta och obehag. Det kan påverka din förmåga att röra sig om det är svårt och lämnat obehandlat.

Behandling av lordos beror på hur seriös kurvan är och hur du fick lordos. Det finns liten medicinsk oro om din nedre ryggkurva vänder sig om när du böjer framåt. Du kan förmodligen hantera ditt tillstånd med fysisk terapi och dagliga övningar.

Men du bör se en läkare om kurvan förblir densamma när du böjer framåt. Läs vidare för att ta reda på vilken lordos som ser ut och hur din läkare kommer att diagnostisera för det.

OrsakerKommunella orsaker till lordos

Lordos kan påverka människor i alla åldrar. Vissa villkor och faktorer kan öka risken för lordos. Detta inkluderar:

• Spondylolisthesis: Spondylolisthesis är ett ryggradssituation där en av de nedre vertebrasna glider framåt på benet nedan. Det behandlas vanligtvis med terapi eller kirurgi. Läs mer om villkoret här.
• Achondroplasi: Achondroplasi är en av de vanligaste typerna av dvärg. Lär dig om dess orsaker, diagnos och behandling.
• Osteoporos: Osteoporos är en bensjukdom som orsakar förlust av bentäthet, vilket ökar risken för frakturer. Lär dig om dess orsaker, symtom och behandlingar.
• Osteosarkom: Osteosarkom är en bencancer som vanligen utvecklas i shinbonen nära knäet, lårbenet nära knäet eller övrebenet nära axeln. Läs mer om symptom, diagnos och behandlingar.
• Övervikt: Övervikt är en epidemi i USA. Detta tillstånd sätter människor i högre risk för allvarliga sjukdomar, såsom typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar och cancer. Lär dig om fetma här.

Typer Vad är typerna av lordos?

Lordos i nedre delen av ryggen

Lordos i nedre delen av ryggen eller ländryggen är den vanligaste typen. Det enklaste sättet att kolla på detta tillstånd är att ligga på ryggen på en plan yta.Du ska kunna glida din hand under din nedre del, med lite utrymme att spara.

Någon med lordos har extra utrymme mellan rygg och yta. Om de har en extrem kurva kommer det att finnas en synlig C-liknande båge när de står. Och från sidovyn sticker magen och skinkorna ut.

Cervikal lordos

I en hälsosam ryggrad ska din hals se ut som en mycket bred C, med kurvan som pekar mot nacken. Cervikal lordos är när din ryggrad i nackområdet inte kurver som det normalt borde.

Detta kan betyda:

• Det finns för mycket av en kurva.
• Kurvan går i fel riktning, även kallad omvänd cervikal lordos.
• Kurvan har flyttats till höger.
• Kurvan har flyttats till vänster.

Symptom Vad är symtomen på lordos?

Det vanligaste symptomet av lordos är muskelsmärta. När dina ryggradskurvor är onormala, får dina muskler dragit i olika riktningar, vilket får dem att dra åt eller spasma. Om du har cervikal lordos kan denna smärta sträcka sig till nacke, axlar och övre rygg. Du kan också uppleva begränsad rörelse i nacken eller nacken.

Du kan kontrollera för lordos genom att ligga på en plan yta och kontrollera om det finns mycket utrymme mellan kurvan på din nacke och rygg och golvet. Du kan ha lordos om du lätt kan glida din hand genom utrymmet.

Gör ett möte med läkaren om du upplever andra symtom som:

• domningar
• stickningar
• elchocksbrist
• svag blåsstyrka
• svaghet
• svårighet att behålla muskelkontroll

Dessa kan vara tecken på ett allvarligare tillstånd, till exempel en fångad nerv.

I barnLordos hos barn

Ofta förekommer lordos i barndomen utan någon känd orsak. Detta kallas godartad juvenil lordos. Det händer eftersom musklerna runt ditt barns höfter är svaga eller åtskilda. Godartad ungdomslordos korrigerar sig självt när dina barn växer upp.

Lordos kan också vara ett tecken på en hip dislokation, speciellt om ditt barn har drabbats av en bil eller fallit någonstans.

Andra tillstånd som kan orsaka lordos hos barn är normalt relaterade till nervsystemet och muskelproblem. Dessa tillstånd är sällsynta och inkluderar:

• cerebral parese
• myelomeningocele, ett ärftligt tillstånd där ryggmärgen sticks genom ett gap i benens bakre
• muskeldystrofi, en grupp av ärftliga störningar som orsakar muskelsvaghet < Spinal muskelatrofi, ett ärftligt tillstånd som orsakar ofrivilliga rörelser
• arthrogryposis, ett problem som uppstår vid födseln där lederna inte kan röra sig lika mycket som normalt
• hos gravida kvinnorLordos hos gravida kvinnor

Många gravida kvinnor upplever smärtor och visar tecken på lordos, en utstående mage och skinkor. Men enligt Harvard Gaze visar forskning att lordos under graviditeten faktiskt är din ryggradsjustering för att justera ditt tyngdpunkt.

Allmänna ryggsmärtor kan bero på förändrat blodflöde i kroppen, och smärtan kommer sannolikt att gå bort efter födseln.

Diagnos Hur diagnostiseras lordos?

Din läkare kommer att titta på din medicinska historia, göra en fysisk tentamen och fråga om andra symptom för att hjälpa dig att avgöra om du har lordos. Under den fysiska tentamen kommer din läkare att be dig att böja framåt och till sidan. De kontrollerar:

om kurvan är flexibel eller inte

• ditt rörelseområde
• om ryggraden är inriktad
• om det finns några avvikelser
• De kan också ställa frågor som: < När märkte du den överdriven kurvan i ryggen?

Är kurvan värre?

• Är kurvbyteformen?
• Vart har du ont?
• Efter att ha minskat de möjliga orsakerna kommer din läkare att beställa tester, inklusive ryggraden i ryggraden, för att se vinkeln på din lordotiska kurva. Din läkare kommer att bestämma om du har lordos baserat på vinkeln i jämförelse med andra faktorer som din höjd, ålder och kroppsmassa.
• Behandling Hur man behandlar lordos

De flesta människor med lordos behöver inte medicinsk behandling om inte det är ett allvarligt fall. Behandling av lordos beror på hur svår din kurva är och närvaron av andra symtom.

Behandlingsalternativ inkluderar:

medicinering, för att minska smärta och svullnad

daglig fysioterapi, för att stärka muskler och rörelseomfång

• viktminskning, för att hjälpa hållning
• hängslen, barn och tonåringar < kirurgi, i allvarliga fall med neurologiska problem
• näringstillskott som vitamin D
• OutlookVad är utsikterna för lordos?
• För de flesta människor orsakar inte lordos betydande hälsoproblem. Men det är viktigt att upprätthålla en hälsosam ryggrad eftersom ryggraden är ansvarig för mycket av vår rörelse och flexibilitet. Att inte behandla lordos kan leda till långvarigt obehag och en ökad risk för problem med:
• ryggraden

höftband

ben

• inre organ
• FörebyggandeHar du förhindrar lordos
• Medan aren riktlinjer för att förebygga lordos kan du utföra några övningar för att upprätthålla bra hållning och ryggradshälsa. Dessa övningar kan vara:
• axelhäftningar

nacksidans kakel

yoga ställer sig som katt och bro pose

• benhöjningar
• bäckvidd på stabilitetskula
• Långvarig stående kan också ändra kurvan på din ryggrad. Enligt en studie sänker sitta signifikant förändringar i nedre ryggkurvan. Om du befinner dig mycket på grund av arbete eller vanor, försök att ta sittande raster. Du vill också se till att din stol har tillräckligt med stöd.
• När du ska se en läkare När du ska se en läkare för lordos
• Om den lordotiska kurvan korrigerar sig själv när du böjer sig framåt (kurvan är flexibel) behöver du inte söka behandling.

Men om du böjer över och den lordotiska kurvan förblir (kurvan är inte flexibel), bör du söka behandling.

Du bör också söka behandling om du upplever smärta som stör dina dagliga uppgifter. Mycket av vår flexibilitet, rörlighet och dagliga aktiviteter är beroende av ryggradens hälsa. Din läkare kommer att kunna erbjuda alternativ för att hantera överskottskurvan.Behandling av lordos kan nu förhindra komplikationer senare i livet, såsom artrit och kronisk ryggsmärta.