Vad orsakar bergsdynam?

Från det ögonblick du är barn, varnar du om att söta drycker kan vara dåliga för dina tänder . Men många unga människor med Mountain Dew mun förstår hur sanna dessa varningar är.

Mountain Dew mun hänför sig till tandförfall som följer med den frekventa konsumtionen av läsk, särskilt - som du kanske har gissat - Mountain Dew. Fenomenet är vanligast i Appalachian-regionen i USA, där ungefär 65 procent av barnen i West Virginia lider av tandförfall, enligt Robert Wood Johnson Foundation.

Men hur händer detta utbredda tanddrama och vad kan du göra för att dina tänder ska vara friska?

Hur soda skadar dina tänder

Kolsyrade läskedrycker är dåliga för dina tänder. Så enkelt är det. Men anledningarna är inte så enkla.

En kombination av sockerarter, karbonat och syror inom dryckerna krediteras tandskadorna, så mycket att Mississippi State Department of Health kallar läskedryck "en av flera ledande orsaker till tandförfall. ”

Socker, karbonat och syror försvagar tandemaljen, det skyddande locket på dina tänder. De uppmuntrar också tillväxten av bakterier i munnen. Utan emalj som skyddar dina tänder kan dessa bakterier göra betydande skador.

Mountain Dew mun är ett fenomen som strikt hör samman med den gröna läsken Mountain Dew. Denna läsk har cirka 11 teskedar socker per portion - mer än Coca Cola eller Pepsi. Mountain Dew innehåller också en betydande mängd citronsyra, en ingrediens som ofta används i citron eller lime-smakade livsmedel och drycker. Experter säger att denna sura ingrediens lägger till ett annat lager av fara för drycken.

Hur vanligt är det?

Det är svårt att säga precis hur vanlig Mountain Dew mun är, men vi vet att konsumtionen av läsk är överallt hög. Dryckesindustrin är en dollar på 72 miljarder dollar per år, med många amerikaner som konsumerar flera läskedrycker på en enda dag.

I vissa delar av landet är denna kurs högre. Experter på Mountain Dew mun tyder på att amerikanerna i Appalachia är särskilt sårbara eftersom de är mer benägna att leva i fattigdom, har mindre tillgång till tandvårdens kvalitet och är helt enkelt inte medvetna om skadorna som de gör sina tänder. När allt är läsk är det billigare än mjölk och det går inte illa.

Det är inte ovanligt att se unga mammor sätta Mountain Dew i sina barns flaskor eller unga vuxna med ruttande tänder i denna region i landet, enligt Dana Singer, en forskare med Mid-Ohio Valley Health Department.

Vad är lösningarna?

Ett enkelt sätt att undvika Mountain Dew mun bara för att minska eller sluta dricka Mountain Dew och andra läskedrycker. Men om du bara inte kan sparka vanan finns det andra sätt att minska risken.

Drick snabbt. Experter säger att de sipprar på dessa drycker under hela dagen förenar faran. Det badar dina tänder i en stadig ström av de skadliga syrorna och sockerarterna.

Besök tandläkaren. Korrekt tandvård är också viktigt. Regelbundna besök på tandläkaren kan upptäcka håligheter och skador innan det går fram till synligt tandfall.

Vänta innan du borstar. En studie tyder på att borsta omedelbart efter att dricka soda kan orsaka ännu större skador, eftersom emaljen är sårbar i ögonblicket strax efter att du utsätter det för syror. Forskare föreslår att du väntar minst en timme efter att ha druckit innan du borstar tänderna.

I större skala har experter föreslagit att taxa sodavatten, vilket gör dem otillgängliga för inköp med matfrimärken och ökad utbildning för riskgrupper.

Väga in med din åsikt om sodavatten.