Armar som faller i sömn på natten: orsaker, behandling och mer

är det vanligt? Känslan är vanligtvis smärtfri men Det kan vara märkbart. Det är en stickande eller domningar som liknar känslan som kommer när du träffar ditt "roliga ben". När det händer med din arm eller annan kroppsdel, sägs det ofta att din lem har "somnat". Det här kan händer när som helst, dag eller natt.

Det här är inte en ovanlig känsla. De flesta upplever det på en eller annan gång. Ibland kan känslan sjunka under en oväntad tid eller uppstå tillsammans med andra symtom. Om detta händer bör du konsultera din läkare. Denna känsla kan vara en indikator på ett underliggande medicinskt problem.

Läs mer om varför denna känsla händer, och vad, om något, du kan göra ab ut det.

Orsaker Vad orsakar denna känsla?

Denna pinne och nålar känsla är känd som parestesi. För det mesta är orsaken enkel. Det kan hända om du har ligg på armen eller på annat sätt sätter press på det. Detta förhindrar att blodet flyter korrekt till nerverna.

Dålig positionering kan också leda till att trycket placeras direkt på en nerv. Nerverna reagerar på bristen på blodflöde eller klämmer genom att orsaka momentan stickning.

Om du vaknar med denna känsla, justera för att lindra detta tryck. Din arm kommer i allmänhet att "vakna" och stickningen kommer att sluta.

Mer kronisk parestesi kan vara ett tecken på en underliggande medicinsk fråga. Möjliga villkor kan innefatta:

B-vitaminbrist

Det finns många typer av vitamin B, och alla bidrar till att upprätthålla cellhälsan och hålla dig energiserad. Även om många människor får tillräckligt med B-vitaminer genom deras kost, kan vissa människor också behöva ta kosttillskott för att möta deras rekommenderade dagliga mängd.

Om du inte får tillräckligt med vitamin B, kan du uppleva parestesi. Detta är vanligast bland:

äldre vuxna

• veganer
• människor som dricker alkohol för mycket
• människor med skadlig anemi
• Vätskeretention

Vätskeretention kan orsakas av ett antal saker, inklusive högt saltintag och fluktuerade hormonnivåer under menstruation. Detta kan orsaka svullnad i hela kroppen eller det kan också lokaliseras i vissa kroppsdelar. Ibland kan denna svullnad störa cirkulationen och utlösa en stickande känsla i det drabbade området.

Karpaltunnelsyndrom

Om domningar eller stickningar också påverkar din hand kan det vara orsakat av karpaltunnelsyndrom. Detta händer när medianern är komprimerad eller klämd.

Göra samma rörelser upprepade gånger, till exempel att skriva på ett tangentbord eller arbeta med maskiner, kan utlösa det.

Perifer neuropati

Om du har diabetes och upplever parestesi regelbundet kan den vara orsakad av nervskador.Denna skada kallas perifer neuropati, och orsakas av ständigt höga blodsockernivåer.

Övriga tillstånd

Biverkningar som påverkar centrala nervsystemet, såsom multipel skleros och stroke, kan också orsaka parestesi. Tumörer eller tillväxter, särskilt de som finns i hjärnan eller ryggraden, kan också utlösa det.

Checka ut: Idiopatisk neuropati "

Diagnos När ska jag se en läkare?

Du bör konsultera din läkare om denna känsla fortsätter under en kort period av omställning eller om det orsakar stor smärta eller obehag.

Om du upplever andra symtom tillsammans med parestesi bör du omedelbart tala med din läkare. Dessa symptom kan orsakas av ett allvarligare tillstånd.

Parestesi som händer tillsammans med någon av följande symtom kräver akut läkarvård: < muskelsvaghet

intensiv smärta

• synproblem eller synförlust
• svårigheter med tal
• svårigheter med samordning
• extrem yrsel
• behandling hur är parestesi behandlad?
• om din parestesi är sällsynt , kan du inte behöva genomgå någon behandling. Om du befinner dig för att släppa ut trycket på nerven kan det räcka för att lindra eventuell tinning eller domningar som du upplever.

OTC-smärtstillande medel eller en kall kompress kan också vara används för att lindra tillfällig eller sällsynt smärta orsakad av parestesi.

Om du upplever stift och nålens känsla regelbundet kan det vara ett tecken på ett underliggande tillstånd. Din läkare kommer att arbeta med dig för att bestämma orsaken till din parestesi och utveckla en lämplig behandlingsplan.

Om din läkare exempelvis upptäcker att du har karpaltunnelsyndrom, kan de rekommendera en wrap för handledsstöd och specifika handledsövningar för att lugna nerven. I mer allvarliga fall kan kortisonskott eller kirurgi behövas.

TakeawayThe bottom line

Ofta kommer den här känslan att gå i sig själv eller som en följd av en mindre omställning av hur du positionerar din kropp.

Om problemet kvarstår, skriv ner det när det händer, hur länge det är och om du upplever några andra symtom. Detta kan hjälpa din läkare att avgöra om en nypa nerv, en neurologisk problem eller någon annan orsak är bakom dina symtom.

Fortsätt läsa: Isolerad nervdysfunktion "

Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.