Utmattning och aptitförlust

Några andra tecken på trötthet inkluderar känslan:

fysiskt svagare än vanligt

trött, trots vila

• som om du har mindre uthållighet eller uthållighet än normalt
• mentalt trött och humörligt
• Förlust av aptit betyder att du inte har samma önskan att äta som du brukade. Tecken på minskad aptit inkluderar inte wan ting att äta, oavsiktlig viktminskning och inte känner sig hungrig. Tanken på att äta mat kan få dig att känna sig illamående, som om du kan kräka efter att ha ätit. Långtidslöshet av aptit är också känd som anorexi, som kan ha en medicinsk eller psykologisk orsak.

Orsaker Vad orsakar trötthet och aptitlöshet?

fibromyalgi

migrän

nervskada

• posturalt ortostatisk takykardi syndrom (POTS)
• smärta efter operationen
• Andra orsaker till trötthet och aptitlöshet är:
• kronisk trötthetssyndrom
• graviditet

influensa och förkylning

• postpartum depression
• värmefall
• premenstruellt syndrom (PMS)
• alkoholavdrag syndrom
• Orsaker från medicationMedications
• Du kan också känna dig mer trött än vanligt när din kropp kämpar för infektion. Vissa mediciner har biverkningar som illamående och sömnighet. Dessa biverkningar kan minska din aptit och orsaka trötthet.
• Läkemedel som är kända för att orsaka dessa symtom är:

sömnpiller

antibiotika

blodtrycksmedicin

• diuretika
• anabola steroider
• kodin
• morfin
• Psykologiska orsakerPsykologiska
• Dessa störningar kan påverka din aptit och energinivå:
• stress

sorg

bipolär sjukdom

• anorexi
• bulimi
• ångest
• depression
• Orsaker hos barnFatt och förlust av aptit hos barn
• Du bör ta ditt barn till en läkare om de känner sig trötta och har minskad aptit.Dessa symtom kan utvecklas snabbare hos barn än vuxna. Potentiella orsaker är:
• depression eller ångest

akut appendicit

cancer

• anemi
• lupus
• förstoppning
• intestinala maskar
• Andra orsaker inkluderar:
• en långsammad tillväxthastighet
• har nyligen tagit antibiotika

inte får tillräckligt med vila

• äter inte en balanserad kost
• Orsaker hos äldre vuxna Fattigdom och aptitlöshet hos äldre vuxna
• Trötthet och minskad aptit hos äldre vuxna är båda vanliga förekomster . Vissa studier tyder på ökad ålder som en riskfaktor för utmattning.
• Vanliga orsaker till dessa symtom hos äldre vuxna inkluderar:

hjärtsjukdom

hypotyroidism

reumatoid artrit

• kronisk lungsjukdom eller KOL
• depression
• cancer
• neurologiska störningar, som multipel skleros eller Parkinsons sjukdom
• sömnstörningar
• hormonförändringar
• Relaterade förhållandenAlla villkor
• Andra hälsoförhållanden och symtom som leder till trötthet och aptitlöshet inkluderar:
• anemi

Addisons sjukdom

cirros eller leverskada

• hjärtsvikt
• HIV / AIDS
• gastroparesis
• cøliaki
• njursjukdom
• Crohns sjukdom
• reumatoid artrit
• kemoterapi
• Se din läkare När du söker medicinsk hjälp
• Få omedelbar medicinsk hjälp om du upplever trötthet och aptitlösning tillsammans med:
• förvirring

yrsel

suddig syn

• ett oregelbundet eller rastande hjärtslag
• bröstkorg smärta
• andfåddhet
• svimning
• plötslig viktminskning
• svårighet att tolerera kall temperatur es
• Du bör också göra ett avtal för att se din läkare om du upplever dessa symtom efter att ha tagit en ny medicin, även om du har tagit det i flera dagar.
• Sök akut uppmärksamhet om du eller någon du känner har tankar på att skada dig själv.
• Diagnos Hur kommer din läkare att diagnostisera trötthet och aptitförlust?

Medan det inte finns något specifikt test för trötthet och aptitlöshet, kommer din läkare att granska din medicinska historia, göra en fysisk tentamen och fråga om dina andra symtom. Detta hjälper till att begränsa potentiella orsaker så att din läkare kan beställa rätt prov.

Efter att ha ställt frågor om din hälsa kan de beställa:

blodprov för att leta efter potentiella förhållanden, som hypothyroidism, celiac sjukdom eller HIV

en CT-skanning eller ultraljudsskanning av magen

en EKG eller stresstest för misstänkt hjärtsamtal

• gastrisk tömningstest, som kan diagnostisera fördröjd magtömning
• Behandling Hur behandlar du trötthet och aptitlöshet?
• Din läkare kommer att ordinera behandlingar och terapier beroende på ditt underliggande tillstånd. Smärtlindring kan hjälpa till att lindra symtomen. Om medicinering är orsaken till din utmattning och aptitlöshet, kan din läkare justera din dos eller byta medicinen.
• Behandling av trötthet kan innefatta att lära dig hur man ökar energi i ditt dagliga liv. Detta kan innebära:

få mer motion

skapa ett schema för aktivitet och vila

talkterapi

• lära sig självvård
• Behandling av aptitlöshet kan innefatta att formulera ett flexibelt måltidsschema och inkludera favorit mat till måltider.Studier visar också att förbättring av smak och lukt av mat kan öka aptiten hos äldre vuxna. De fann att tillsatser av såser och kryddor resulterade i en 10 procent ökning av kaloriförbrukningen.
• Andra metoder som används för att behandla trötthet eller aptitlöshet är:
• aptitstimulerande medel som Marinol

kortikosteroider med låg dos för att öka aptiten

sömntabletter för att hjälpa dig att sova bättre på natten

• fysisk terapi till långsamt öka motion
• antidepressiva läkemedel eller antidysläkemedel, för depression eller ångest
• illamåendeläkemedel som Zofran för illamående orsakade av medicinska behandlingar
• Rådgivning eller deltagande i en stödgrupp kan också bidra till att minska depression och ångestrelaterade orsaker av trötthet och aptitlöshet.
• Förebyggande Hur kan jag förebygga eller behandla trötthet och aptitlöshet hemma?
• Din läkare eller dietist kan erbjuda förslag på att förbättra din aptit och minska trötthet. Till exempel kan du behöva byta kost för att inkludera mer kaloriinnehåll, proteinrika matvaror och färre socker- eller tomma kalorialternativ. Att ta maten i flytande form, som gröna smoothies eller proteindrycker, kan vara lättare i magen. Om du har problem med stora måltider kan du också försöka att äta små måltider under hela dagen för att hålla maten nere.

Även om trötthet och aptitlöshet inte alltid kan förebyggas, kan en livlig livsstil minimera livsstilsrelaterade orsaker till trötthet och aptitförlust. Du kan känna dig mindre trött och ha mer energi om du äter en balanserad kost av frukt, grönsaker och magert kött, träna regelbundet och sova i minst sju timmar varje natt.