Vad är din favorit Självvårdsåtgärd under ett MS-återfall?

Du är mitt i ett MS-återfall och letar efter lättnad. Var vänder du dig? Försöker du ett av dina försök och sanna lösningar som visat sig vara hjälplös förra gången? Ringer du din läkare och ber om ett annat alternativ? Eller försöker du bara ignorera allt annat och lida genom det?

Medan alla kommer att ha olika symptom, frågar ibland den bästa lösningen andra vad de gör under en uppblåsning. Ta en titt på vad vår Living with Multiple Sclerosis Facebook-community säger fungerar för dem.

"Sömn, Netflix, steroider och choklad. "- Dawn Walker, Perth Amboy, New Jersey

" Yoga, mycket och mycket. "- Natalie Lorber, Willoughby, Ohio

" Den enda självomsorg jag kan göra förutom vad min doktor ordinerar är sömn. "- Jennifer Piro Kunz, Burlington, New Jersey

"För mig, när jag blir dom och stickande i mina händer eller fötter, är det ett tecken på uttorkning. Så jag är säker på att dricka mycket kallt vatten och det går bort om några timmar. "- Priscilla Castillo, Miami, Florida

" Inte bli stressad, arg, ledsen eller frustrerad. "- Shawna Jones, Bastrap, Texas

"Var inte rädd att be om hjälp. Det tog mig lång tid att räkna ut att det är okej att låta andra hjälpa. Jag var hardheaded i många år. Jag är välsignad och tacksam för att ha ett sådant otroligt supportteam av familj, vänner, grannar och läkare också. "- Felicia Diaz Houk, Spring Valley, Nevada

" Tillåt mig att släppa några tårar. Vet att det kommer att passera. Kom ihåg vad som fungerar och håll alltid öppet för nya alternativ. "- Dawn Smith, Cincinnati, Ohio

" Sova, massage och stretching. "- Stephanie Hitch-Swallows, Indianapolis, Indiana

" Epsom saltbad! "- Adriane M. Arkfeld, Omaha, Nebraska

" Sova och någonting för att stressa (eller försök). "- Robin Leigh Durochia, Parkersburg, West Virginia

" Steroider om jag måste, men Acthar Gel är min vanliga om jag inte kan vänta ut det. "- Jacqui Trout, Sullivan County, New York