När man ska meddela graviditet säkert

En av de mest spännande tiderna i din graviditet är att få det första positiva testet. Du vill förmodligen berätta för hela världen du förväntar dig. Men är det säkert att berätta omedelbart människor?
Många föräldrar-till- vänta tills slutet av första trimestern - omkring vecka 13 - för att berätta för familj och vänner om graviditeten. Ett antal faktorer påverkar varför människor väntar tills den här tiden för att dela med sig av nyheterna. Fortfarande borde den viktigaste delen av ditt beslut vända sig runt om vad som gör dig mest bekväm. Läs mer om vad du bör tänka på innan du bestämmer dig för att meddela din graviditet.

Risken för missfall

Den första trimestern är en enorm tid för utveckling och förändring för dig och din lilla. Med allt som förändras kommer risk för att graviditeten inte kan bära termen. Mellan 10 och 25 p uppstigning av kända graviditeter slutar i missfall och ungefär 80 procent av dessa missfall förekommer under första trimestern.

De flesta missfall orsakas av faktorer som ligger utanför moderns kontroll. Cirka hälften orsakas av kromosomala abnormiteter. Med andra ord utvecklar inte barnet sig ordentligt.

sjukdom i mamma

• lutealfasdefekt (problem med kvinnans månatliga cykel)
• hormonavvikelser
• vidhäftningar (ärrliknande vävnad) i livmodern
• Ålder är ännu en faktor med avseende på missfall. Här är riskavbrottet av riskavbrott efter ålder:

Kvinnor åldrar 20 till 30: 9 till 17 procent

• Kvinnor åldrar 35 till 39: 20 procent
• Kvinnor åldrar 40 till 44: 40 procent
• Kvinnor ålder 45 och äldre: 80 procent

Om en utvecklingsbarn lever i 7 veckor med hjärtslag, minskar risken för missfall till 10 procent. I de som börjar veckor när risken är högst, kanske du inte ens vet att du är gravid om du inte har tagit ett tidigt test. Efter vecka 12 faller risken för missfall till 5 procent för resten av graviditeten.

Med tanke på denna statistik är det ganska lätt att se varför föräldrar väntar tills risken för missfall faller innan de meddelar. De flesta kvinnor vill inte berätta för personerna de tråkiga nyheterna om ett missfall kort efter att de har meddelat graviditeten.

Det första prenatalbesöket

En annan anledning till par väntar tills slutet av första trimestern att dela har att göra med prenatal kontroller. Din första möte kan vara runt vecka 8 av graviditeten, eller senare. Under det första besöket kommer din leverantör att köra test för att bekräfta din graviditet, uppskatta ditt förfallodag, infektionsskärmen och bestämma den allmänna hälsan hos dig och din baby.

För vissa par som hörs för hjärtat för första gången eller har ultraljud hittills är graviditeten lugnande innan den meddelas till alla.

Återkommande graviditetsförlust

Har du haft en tidigare förlust?Om så är fallet kan din risk att få ett annat missfall vara något högre beroende på din hälsohistoria.

Dessa nyheter kan vara nedslående, speciellt vid återkommande graviditetsförlust (RPL). Din läkare kommer sannolikt att undersöka dig, få ett bloduppdrag och göra några andra test för att bestämma orsaken / orsakerna till dina förluster. Den goda nyheten är att med rätt behandling kan dina chanser att bära en bebis till sikt öka. Men du kanske känner dig mer bekväm att vänta tills efter denna behandling att meddela din graviditet till alla.

Fördelarna med att vänta på att meddela din graviditet

Om du har haft svårigheter med att bli gravid, haft tidigare graviditetstab eller en födseln kanske du vill vänta längre än 12 veckor för att dela med dig av din graviditet. Det är OK att dela senare än den traditionella första trimesterns cutoff. Det är helt upp till dig och det du tycker är bäst. Även om förlust i andra och tredje trimestern är sällsynt kan par känna sig känsliga eller oroliga för att något kommer att hända.

I dessa fall kan du välja att dela nyheter om följande istället:

med en ultraljud som visar att barnet är hälsosamt

• upptäcker barnets kön
• når graviditetens halvvägsmärke (vecka 20 )
• nå en personlig milstolpe (t.ex. när du börjar visa)
• Ibland kan det vara till hjälp att en nära vän eller familjemedlem kan hjälpa, särskilt om du känner dig orolig.

Fortfarande fortfarande hålla nyheterna till dig själv? Din läkare kan komma att hänvisa dig till en terapeut eller en supportgrupp där du kan släppa dina känslor utan att ha alla på din verksamhet. För ännu mer anonymitet kan du bläddra till onlineforum med kvinnor som har gått igenom liknande situationer.

Vissa grupper inkluderar:

Graviditet efter förluststöd

• Efterföljande graviditet efter förluststöd
• Förväntan på

Risken för missfall brukar minska efter första trimestern.

1. Du kanske känner dig mer bekväm efter att du har haft en ultraljud, hört ditt barns hjärtat eller nått en graviditetsmilestone.
2. Det finns anonymitet för dig och din partner.
3. Nackdelarna med att vänta på att dela med sig av nyheterna

Om du hellre vill ha ett supportnät på plats oavsett ditt graviditetsutfall, var snäll och dela nyheterna direkt.

Den första trimestern är grov för vissa kvinnor på grund av trötthet, illamående, kräkningar och andra obehagliga symptom. Att låta några viktiga personer veta kan hjälpa till att lätta på bördan. Och om du slutar misslyckas, kanske du inte vill behöva gå igenom det ensam.

Du kanske också vill berätta för din arbetsgivare om din graviditet omedelbart om ditt jobb kräver att du gör fysiskt arbete som kan vara farligt. Dessa faror kan innefatta:

böja upprepade gånger i midjan (mer än 20 gånger per dag)

• stående under långa perioder
• lyft tunga saker, t.ex. lådor, patienter etc. (mer än en gång var femte minuter)
• utsätts för kemikalier
• Ditt jobb kan kräva dessa uppgifter. Uppgiften är inte konkret om huruvida dessa aktiviteter direkt leder till missfall, men det är fortfarande värt att överväga i den övergripande bilden.Tala med din läkare om rekommendationerna för att lyfta under graviditeten för mer specifika uppgifter.

Nackdelar med att vänta

Den första trimestern kan vara svår utan stöd.

1. Du kan utsättas för risker på arbetsplatsen om du inte säger till din arbetsgivare.
2. Vänner och familjer kan få reda på från andra källor istället för att du berätta dem direkt.
3. Meddelande till olika grupper

Det kan vara vettigt att meddela din graviditet till olika grupper vid olika tidpunkter. Du kanske vill först tala om några nära familjemedlemmar och sedan några vänner innan du publicerar det offentligt på sociala medier eller berätta för dina medarbetare.

Familj

Överväg att bara tala om att din familj ska börja. Din graviditet blir viktiga nyheter för dina föräldrar, särskilt om detta är deras första barnbarn. Du kanske vill tänka på ett kreativt sätt att berätta för din mamma, pappa och syskon så att du kan vara där för att bevittna deras reaktion på första hand. Om du väljer att tillkännage bara din familj tidigt under graviditeten, har du gott om folk att fira med, men du behöver inte förklara saker om och om igen om något går fel.

Vänner

Du kommer sannolikt att berätta för dina närmaste vänner först. Då, när du känner dig mer bekväm, kan du bredda gruppen, eller göra den till Facebook-tjänsteman. Men var medveten om att nyheterna kan glida ut även den mest meningsfulla vännen eller släkting.

Socialt nätverk är förmodligen det enklaste sättet att få nyheterna till vänner och familj som bor långt borta. Om du skickar en bild online av din ultraljud kan du få nyheterna på ett ögonblick.

Arbetsgivare

Du måste berätta för din arbetsgivare förr eller senare, särskilt om du ska ta föräldraledighet eller ledigt arbete. Som nämnts ovan är det en bra idé att berätta om din arbetsplats omedelbart om ditt jobb innebär fysiskt arbete som kan vara farligt. När din arbetsgivare vet om din graviditet är du skyddad mot diskriminering enligt lagen om graviditetsdiskriminering från år 1978. Din arbetsgivare är skyldig att skaffa dig rimligt boende om du inte kan utföra din arbetsverksamhet på ett säkert sätt under graviditeten.

Om ditt jobb inte medför fysiskt arbete, kan du vänta tills du är bekväm att låta dem veta. Se bara till att du ger din arbetsgivare en rimlig tid att förbereda sig för din tid borta. Du kommer sannolikt att berätta för din direkta chef först så att du två kan planera tillsammans hur man berättar för andra du jobbar med. Det är helt fint att be din chef att hålla denna information konfidentiell tills du är redo att berätta för andra. Om du inte vill informera din omedelbara överordnade direkt, kontakta gärna ditt företags personalavdelning för att diskutera dina alternativ. Var beredd att diskutera deras oro över hur din graviditet kommer att påverka ditt jobb. Att vara professionell och förberedd hjälper till att försäkra din arbetsplats om ditt engagemang för att göra detta till en smidig övergång.

Vad ska du göra?

I slutändan är valet över när du ska dela din graviditet helt upp till dig.Du kan genast berätta för vänner och familj eller vänta tills du vet mer om hälsan hos dig och din baby.

För att hjälpa dig att fatta ditt beslut kanske du vill fråga dig själv dessa frågor:

Har jag en högrisk graviditet eller andra faktorer som ökar risken för missfall?

• Kommer att berätta för alla får mig att känna mig mer bekväm, eller mindre bekväm?
• Har jag vissa arbets- eller livsstilsfaktorer som gör det viktigare?
• Vill jag ha ett stort nätverk av support om något händer?
• Takeaway

Graviditetens början kan vara både spännande och skrämmande. Men försök att slappna av och njuta av resan. Många kvinnor väljer att meddela sin graviditet i slutet av första trimestern eftersom risken för missfall minskas kraftigt och deras "bump" kan inte längre vara lätt att gömma sig. Naturligtvis är det inte nödvändigt att meddela 12-veckorsmärket och valet är helt upp till dig.

Oavsett om du berättar hela världen omedelbart, se till att du berätta för din läkare om du är gravid eller försöker bli gravid. Penna i ett prenatalt möte, ta dina vitaminer, och fortsätt med goda matvanor och träningsvanor. Försök att ta hand om dig själv och din bebis. Oavsett när du läcker nyheterna, är det säkert anledning att fira.