10 Home Remedies for Gingivit

Hur man använder hemmedicin för att behandla gingivit

< < 10 gingivit Home Remedies: Vad verkar? "Property =" och: title "class =" next-head " Hemmet är ett billigt och effektivt sätt att behandla tandköttsbesvär. Om du börjar på ett tidigt stadium kan hemmet oftast rensa gingivit.

Det är viktigt att behandla placken innan den blir tartar. Du kanske också vill öka frekvensen och varaktigheten av borstning och tandtråd.

Även om hemmetoder innehåller naturliga ingredienser, ska du inte svälja dem. Köp alltid högkvalitativa produkter som du kan använda i dina läkemedel. Det är också en bra idé att hålla dem i kylskåp, särskilt Om du bor i ett varmare klimat.

Hemmet som beskrivs nedan är vanligtvis säkert att använda. Men sök läkare innan du använder dig om du är gravid, ammar eller har någon andra medicinska tillstånd.

Om du upplever svåra symptom, till exempel extrem smärta eller blödning - eller om din gingivit inte är imponerande roving med naturläkemedel - se din läkare eller tandläkare. Om obehandlad lämnas kan gingivit orsaka allvarligare hälsoproblem.

Fortsätt läsa för att lära dig hur 10 olika hemhjälpmedel kan hjälpa till att rensa dina symtom, liksom hur man förhindrar framtida gingivit.

Första behandlingar Första behandlingsalternativen

Innan du går vidare till andra hemmetoder bör du vara säker på att du övar bra munnvård.

Om du inte tar väl hand om tandköttet och tänderna, kommer hemmet inte att kunna rensa tandköttsbesväret.

Undvik gingivit

• Borsta tänderna minst två gånger om dagen. Om du kan, borsta efter varje måltid.
• Välj en elektrisk tandborste för att maximera din rengöringspotential.
• Se till att tandborsten har mjuka eller extra mjuka borstar.
• Byt ut tandborsten var tredje månad.
• Floss dagligen.
• Använd en naturlig munvatten.
• Besök din tandläkare minst en gång per år.
• Avstå från att röka eller tugga tobak.
• Lim socker.

Att upprätthålla god munhygien är avgörande för att undvika gingivit och andra tandproblem.

När du har bedömt din tandhygien kan du försöka använda en traditionell saltvattensköljning.

Saltvattenbehandling för gingivit

Resultaten av en 2016-studie visade att med användning av saltvattensköljning kan det vara mycket fördelaktigt att läka tandköttet i tandköttet. Salt är ett naturligt desinfektionsmedel som hjälper din kropp att läka sig själv.

Saltvatten kan också:

• lugna inflammerat tandkött
• lindra smärta
• minska bakterier
• ta bort partiklar av mat
• lindra dålig andedräkt

För att använda en saltvattensköljning: > Lägg till 1/2 till 3/4 tesked salt till ett glas ljummet vatten och blanda väl.

1. Byt lösningen i munnen i upp till 30 sekunder.
2. Sprid ut lösningen.
3. Upprepa två till tre gånger per dag.
4. Användning av saltvattensköljning för ofta eller för länge kan ha negativa effekter på tandemaljen. Långtidsanvändning kan orsaka att dina tänder förstör på grund av blandningens sura egenskaper.

MouthwashMouthwash-alternativ för att behandla gingivit

Om saltvattensköljningen inte lindrar dina symtom kan det vara dags att prova en mer avancerad munvatten.

Kom ihåg att du aldrig ska svälja munvatten. Var noga med att spotta blandningen ut efter att du har svepit den runt din mun.

Även om det finns diskmedel och receptbelagda munvatten för gingivit, kanske du vill prova en hemlagad munvatten först.

Oljemasspott av citrongräs

I en studie från 2015 visades citrongräsolja vara effektivare än traditionell klorhexidinmunstycke vid minskning av plack- och gingivitnivåer.

För att använda en citrongräs munvatten:

Späd två till tre droppar citrongräs eterisk olja i en kopp vatten.

1. Byt lösningen i munnen i upp till 30 sekunder.
2. Sprid ut lösningen.
3. Upprepa två till tre gånger per dag.
4. Citrongräsolja är generellt säkert att använda, men det är mycket potent. Börja alltid med en mycket utspädd blandning så att det inte orsakar ytterligare irritation.

Aloe vera munvatten

Forskning från 2016 visade att aloe vera var lika effektiv som klorhexidin för att minska plack och gingivit. Båda metoderna reducerade signifikant symtom.

Till skillnad från andra munvattenalternativ behöver inte aloe vera juice spädas ut. Innan du använder, se till att saften är 100 procent ren.

För att använda en aloe vera munvatten:

Byt saften i munnen i 30 sekunder.

1. Sprid ut lösningen.
2. Upprepa två till tre gånger per dag.
3. Du bör alltid köpa aloe vera från en ansedd källa och följa anvisningar på etiketten.

Du ska inte använda denna munvatten om du någonsin har haft en allergisk reaktion mot aloe vera.

Maskintvätt i te-trädet

Enligt en 2014-studie kan mögelvatten av tea tree avsevärt minska gingivalblödningen.

För att använda mögelvatten i te-träd:

Tillsätt upp till tre droppar te-trädolja till en kopp varmt vatten.

1. Byt lösningen i munnen i upp till 30 sekunder.
2. Sprid ut lösningen.
3. Upprepa två till tre gånger per dag.
4. Du kan också lägga till en droppe tea tree oil till din tandkräm när du borstar dina tänder.

Använd en mycket utspädd mängd när du försöker använda tea tree olja för första gången. Höga koncentrationer kan orsaka:

en allergisk reaktion

• utslag
• mild brännande
• Tea Tree Oil kan också orsaka interaktioner med:

vissa droger

• kosttillskott
• örter
• salvia munvatten

Forskare i en studie från 2015 fann att salvans munvatten minskade antalet bakterier som orsakade tandplåster. Deltagarna i studien kunde skölja med lösningen i upp till 60 sekunder utan att uppleva någon irritation.

För att använda salvia munvatten:

Koka 1 till 2 koppar vatten.

1. Tillsätt 2 matskedar färska salvor eller 1 tesked torkad salvia till vattnet.
2. Låt det simma 5 till 10 minuter.
3. Stam och låt vattnet svalna.
4. Använd lösningen för att skölja två till tre gånger per dag.
5. Salvia har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper som också kan hjälpa till att läka svullna tandkött och behandla infektionen.

Guava leaf munvatten

Guava blad har länge varit en effektiv behandling som används för att hantera munhygien. Flera studier har funnit de antibakteriella och antimikrobiella egenskaperna hos munstycket i guava-bladet för att få en positiv effekt på kontrollerande plack.

Mjukvattenberedning kan också:

minska inflammation av tuggummi

• lindra smärta
• fräscha andan
• För att använda ett munvatten i guava-bladet:

Krossa fem till sex övre guavablad med mortel och pistill .

1. Lägg de krossade bladen i 1 kopp kokande vatten.
2. Simma i 15 minuter.
3. Låt lösningen svalna och tillsätt en liten mängd salt.
4. Byt den ljumma munvatten i munnen i upp till 30 sekunder.
5. Sprid ut lösningen.
6. Upprepa två till tre gånger per dag.
7. Oljedragande Oljedragande alternativ för att behandla gingivit

Oljedragning är en teknik som innebär att du sveper olja runt i munnen i 20 till 30 minuter för att minska skadliga bakterier, eliminera toxiner och förbättra den totala orala hälsan.

Oljedrag har blivit mer populär i väst de senaste åren, även om det har använts i tusentals år i ayurvedisk medicin.

Kokosolja som drar

Kokosolja innehåller laurinsyra, som har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper. Forskare i en 2015 studie fann att användningen av kokosnötolja för att dra av olja minskar signifikant plack och tecken på gingivit.

Kokosoljedragning kan också:

bleka tänder

• fräscha andan
• lindra huvudvärk och spänning
• klara bihålor
• För att göra en kokosoljedrag:

Lägg 1 till 2 teskedar fraktionerad kokosnötolja (som är flytande vid rumstemperatur) i munnen.

1. Byt oljan runt munnen i 20 till 30 minuter. Var noga med att inte låta oljan röra på baksidan av halsen.
2. Spy ut oljan efter att tiden är klar.
3. Skölj munnen med vatten.
4. Spruta vattnet ut.
5. Drick ett fullt glas vatten.
6. Borsta dina tänder.
7. Oljedragning är säker att träna. Var försiktig så att du inte sväljer vätskan, eftersom den innehåller toxiner och bakterier som dras från vävnaden i munnen.

Det är okej att byta oljan om i mindre tid tills du kan tolerera 20 minuters svängning. Du kan också hitta det bra att swish för två kortare sessioner per dag.

Arimedadi oljetryck

Arimedadiolja har visat sig hämma tillväxten av plack och förbättra symtom på gingivit.

Arimedadiolja kan också:

stärka tänderna och tandköttet

• minska svullnaden
• läka munsåren
• lindra smärta
• Att göra en Arimedadi oljetrakt:

Lägg 1 till 2 teskedar Olja i munnen.

1. Byt oljan runt munnen i 20 till 30 minuter. Var noga med att inte låta oljan röra på baksidan av halsen.
2. Spy ut oljan efter att tiden är klar.
3. Skölj munnen med vatten.
4. Spruta vattnet ut.
5. Drick ett fullt glas vatten.
6. Borsta dina tänder.
7. Du ska inte använda Arimedadiolja om du har bihåleinflammation.

Topisk kräm eller gelTopical behandlingar för gingivit

Om munvatten inte hjälper, kan du tycka att det är fördelaktigt att applicera en aktuell kräm eller gel på ditt tandkött.

Kräveransökan

Även om mer specifik forskning behövs pekar flera studier på nötternas potential för att förhindra plack och minska inflammation. Det beror på att kryddnejlika har antivirala och antioxidantiska egenskaper. De kan också hjälpa till att lindra smärta.

Att applicera nötkreatur topiskt:

Mince ca 1 tesked nötkött.

1. Doppa en fuktig bomullsboll i malet nötkreatur, så mycket som möjligt på bomullsbollen.
2. Gnugga försiktigt den klöverbelagda bomullsbollen på ditt tandkött.
3. Låt clovesna sitta på tandköttet i ungefär en minut.
4. Byt vatten runt munnen för att samla alla nötkött.
5. Spotta ut klövervattnet.
6. Du bör inte använda nötkreatur i stora mängder eller under långa perioder.

Applicering av gurkemejsel

Resultaten av en 2015-studie tyder på att gurkmejgel effektivt kan förhindra plack och gingivit. Detta kan bero på dess antiinflammatoriska egenskaper.

Gurkmeja är också antimikrobiell och anti-svamp. Det kan hjälpa till att läka blödning och rodnad av tandköttet.

Du kan använda gurkmeja eller curcuma gel som en behandling. Curcumin är den aktiva beståndsdelen i gurkmeja, så du kan se den märkt som heller.

Du ska inte använda detta om du är allergisk mot gurkmeja.

Att applicera gurkmeja gel:

Borsta dina tänder.

• Skölj noggrant.
• Applicera gelen på ditt tandkött.
• Låt gelén sitta i 10 minuter.
• Byt vatten runt munnen för att samla hela gelén.
• Spruta vattnet ut.
• Upprepa två gånger om dagen.
• Se din läkare När du ska se din läkare

Ju tidigare du behandlar din gingivit, desto bättre är din chans att göra en snabb och full återhämtning. Om du lämnar obehandlad kan gingivit orsaka allvarliga skador på tänderna. Det kan också leda till andra hälsoproblem.

Se din läkare eller tandläkare om du har:

svår tandproblem

• extremt dålig andedräkt
• tandkött som blöder mycket
• extremt svullna eller inflammerade tandkött
• Din tandläkare kan rengöra dina tänder, och du kan hänvisas till en periodontist. I vissa fall kan de förskriva medicinerat munvatten eller antibiotika.

Tandhygienisten kan lära dig att använda tandvårdsprodukter och produkter för att hålla tandköttet friska. Din tandläkare kan också ringa in dig för ytterligare rengöring och ge ytterligare vägledning om hur du övar bra munhygien.

Sällan kan kirurgi vara nödvändigt för att hjälpa till att läka tandköttet.

Outlook Hur lång tid tar det att bli av med tandköttsbesvär?

Du kan förvänta dig att se förbättringar efter några dagar av behandlingen, men det kan ta en stund innan symptomen går helt bort. I de flesta fall rensar tandköttsbesvär inom 10-14 dagar. Om din gingivit är allvarligare kan det ta längre tid att behandla.

Ta hand om din tandhälsa för att förhindra att det återkommer. Om du har medicinska tillstånd som gör gingivit mer sannolikt, håll dig i nära kontakt med din tandläkare så att de kan övervaka eventuella förändringar i symtomen.

Förebyggande Hur man förhindrar gingivit från att återvända

För att säkerställa god tandhygien rekommenderas att du går till tandläkaren minst en gång per år. Om du har några hälsoproblem som sätter dig i risk för att utveckla gingivit, kan du behöva se din tandläkare oftare.

Under din dagliga rutin, se till att:

Borsta i minst två minuter, två gånger om dagen.

• Floss minst en gång om dagen.
• Använd en naturlig munvatten en eller två gånger om dagen.
• Att äta en hälsosam kost rik på vitaminer och mineraler kan också bidra till att förhindra tandköttssjukdomar och andra orala tillstånd.

Medan forskning tyder på att dessa hemmet kan vara till nytta, har den amerikanska tandläkareorganisationen inte godkänt några av de munsköljningar eller rättsmedel som anges i denna artikel. Tala med din tandläkare så att du gör allt du behöver för att behandla din gingivit.