Vuxen inkontinens: Behandling, förebyggande och mer

Hur vanligt är inkontinens hos vuxna?

Inkontinens avser okontrollerad urinläckage. Upp till en tredjedel av amerikanerna har problem med att kontrollera trängseln att gå, särskilt när de blir äldre.

Om du Om du upplever symptom på inkontinens är det viktigt att du pratar med din läkare. De kan hjälpa dig att förstå vad som utlöser din inkontinens och ger dig möjlighet att behandla.

Symptom Vilka är symtomen ?

Vuxeninkontinens är inte ett tillstånd - det är ett symptom på ett annat problem. Det finns fem typer av inkontinens, och varje manifesterar sig lite annorlunda:

Önskar inkontinens, även c överaktiv överaktiv blåsan:

• Du känner ofta en plötslig, intensiv uppmaning att urinera. Ibland läcker du ut. Stressinkontinens:
• En hosta, nysa eller skratt kan göra dig att läcka urin. Överflödesinkontinens:
• Urin dribbar ofta ut. Du kan inte tömma blåsan helt när du använder badrummet. Funktionell inkontinens:
• Du läcker ut eftersom ett tillstånd som artrit eller Alzheimers sjukdom hindrar dig från att komma på toaletten i tid. Blandad inkontinens:
• Du upplever en kombination av stress och uppmanar inkontinens.

Hos barn uppstår inkontinens ofta av hälsofrågor som urinvägsinfektion, njureproblem eller defekt i urinvägarna. Ibland fortsätter barnen att ha olyckor under dagen och blötlägger sängen på natten efter att de har toalettträning. Barndomsinkontinens går ofta bort på egen hand.

OrsakerAdultininkontinens orsakar

Normalt slappnar musklerna i din urinväg medan blåsan fyller med urin. När det är fullt, skickar blåsan din hjärna en signal om att det är dags att gå. Muskler i och runt blåsan håller urinen inuti tills du kan göra det till ett badrum.

Inkontinens händer när musklerna som håller i urinen eller som stöder blåsan försvagar tillräckligt för att urinläckan läcker ut.

Nervskador kan också förhindra att hjärnan får meddelandet att det är dags att gå.

Här är några orsaker till inkontinens:

graviditet

• förlossning
• ålder
• klimakteriet
• förstorad prostata
• prostatacancer
• blockering i urinvägarna
• förhållanden som skadar nerver, såsom multipel skleros, Parkinsons sjukdom och stroke
• strukturproblem med urinvägarna
• Läs mer: Multipel skleros och inkontinens

Riskfaktorer Vem är risk för vuxeninkontinens?

Kvinnor är mer troliga Att utveckla stressinkontinens än män, delvis för att graviditet och förlossning kan försvaga musklerna som stöder blåsan.

Kvinnliga hormoner spelar också roll i inkontinens.Förlusten av östrogen efter klimakteriet kan försvaga och tunna bäckensmusklerna, vilket leder till mindre kontroll över blåsfunktionen.

När du blir äldre ökar din sannolikhet för inkontinens. Ålder försämrar blåsan, förhindrar att den håller så mycket urin som det en gång gjorde.

Kolla in: Klimakteriet och urininkontinens "

DiagnosHur att diagnostisera vad som orsakar vuxeninkontinens

Om du upplever symtom på inkontinens bör du kontakta din läkare. Din primäravårdare kan göra en diagnos

Din läkare kan hänvisa till en urolog. Kvinnor kan hänvisas till en urogynekolog om de inledande behandlingarna misslyckas.

Din läkare börjar med att fråga om dina symtom: Hur ofta känner du trängseln, vad verkar Att utlösa problemet och om du läcker urin. Att hålla en dagbok med dina symtom kan hjälpa dig att svara på din doktors frågor lättare.

Efter att ha bedömt dina symptom kan din läkare utföra en av följande tester för att bestämma orsaken till Din inkontinens:

Urinprov:

• Dessa kan upptäcka bakterier i din urin. Bakterier i urinen kan vara ett tecken på infektion. Urodynamisk studie:
• Du kommer fram till detta test med fullblåsan. Volymen och hastigheten för att tömma din bla dder mäts sedan. Ett post-void restvolymtest utförs som en del av denna studie. Detta visar hur mycket urin som finns kvar i blåsan när du går på toaletten. Detta test kan avgöra om det finns blockering i urinvägarna eller problem med blåsans nerver och muskler. Cystoskopi:
• Din läkare kommer att lägga ett smalt räckvidd i urinröret, vilket är röret som bär urin ur blåsan. Detta gör det möjligt för din läkare att leta efter eventuella strukturproblem. Cystogram:
• Din läkare kommer att ta röntgenstrålar i blåsan när den är fylld med ett kontrastmaterial. Ett voiding cystogram är ett liknande förfarande där läkaren fortsätter att ta röntgenstrålar medan du urinerar. Båda testen kan hjälpa till vid utredning av blåsproblem som kan orsaka inkontinens. Behandlingsbehandlingar för vuxeninkontinens

Behandlingar för urininkontinens är baserade på orsaken till problemet.

Första behandlingar inkluderar vanligtvis:

Medicin:

• Alternativ som mirabegron (Myrbetriq), Oxybutynin (Ditropan) och tamsulosin (Flomax) slappnar av överaktiva blåsemuskler. De brukar användas för att behandla dräktinkontinens. Östrogenkräm:
• Detta kan stärka försvagade vävnader i urinröret och vagina. Det ordineras ofta för kvinnor som är postmenopausala. Andra behandlingar inkluderar:

Pessaries och uretriska insatser:

• Pessaries placeras inuti vagina för att ställa upp blåsan och behandla stressinkontinens. Uretrala insatser fungerar som pluggar för att förhindra läckage. Bulkmaterial:
• Material, som kollagen, injiceras runt urinröret. Detta hjälper urinröret att stanna stängt så att urinen inte läcker ut eller byggar upp urinrörets vägg. Denna procedur utförs huvudsakligen hos kvinnor, men kan också användas för att behandla stressinkontinens hos män. Botulinumtoxin typ A (Botox):
• Detta injiceras i blåsemuskeln, vilket gör att den slappnar av. Detta ökar urinblåsans förvaringskapacitet för urin. Detta kan minska dina episoder av inkontinens. Nervstimulator:
• Denna apparat rekommenderas primärt för personer med allvarlig trängselinkontinens. Efter att ha implanterats under huden, skickar den elektriska pulser till de muskler som reglerar blåsan. Om dessa behandlingar inte fungerar kan din läkare rekommendera en av dessa läkemedel för att behandla din inkontinens:

Blåsans halsfjädring:

• Detta höjer blåsans hals där det fäster vid urinröret. Att stödja blåsans hals hjälper till att förhindra läckage vid stressinkontinens. Prolapse kirurgi:
• Om blåsan har gått ur sin normala position kan det hjälpa till att höja den. Slingprocedurer:
• Dessa görs om bäckensgolvsmusklerna som stöder blåsan har försvagats. Kirurgen kommer att använda bitar av din egen kropps vävnad eller konstgjorda material för att skapa en slinga som håller upp din blåsans nacke och håller din urinrör stängd. InkontinensprodukterProdukter som hjälper till att hantera inkontinens

Vissa produkter kan hjälpa till att hantera läckage och förhindra urin lukt:

Absorberande pads

• : Dessa pads liknar dem som används för menstruationsperioder, förutom att de kan hålla mer vätska . Inkontinensdynor håller fast vid dina underkläder och absorberar urin och lukt. De kostar ungefär $ 12 för ett paket med 60 pads. Inkontinensbyxor och byxor
• : Dessa produkter har en absorberande kudde inbyggd i ett par byxor. Vissa typer av blåsans kontrollunderkläder är engångsartiklar. Andra är tvättbara och ser ut som typiska bomullsunderkläder. Inkontinensunderlägg kostar ungefär $ 15 per par för återanvändbara alternativ. Engångsalternativ är ofta runt $ 20 per paket. Plastbyxor
• : Dessa plastbyxor släpper över dina underkläder för att förhindra läckage. Plastbyxor säljer för ca $ 20 per par. Skyddskläder
• : Du kan placera dessa sängkuddar över dina lakan för att förhindra att du behöver byta sängen om du läcker ut under natten. De kostar ungefär $ 20 vardera. Kateter
• : En kateter är ett tunt, flexibelt rör som går in i urinröret för att tömma urblåsan. Män kan bära en kondomliknande kateteranordning som passar över penis. Katetern dränerar urinen i en väska. Varje kateter kostar $ 1 till $ 3. De flesta av dessa produkter finns tillgängliga på ditt lokala apotek eller snabbköp, eller online.

Fortsätt läsa: Kegelövningar för inkontinens "

OutlookOutlook

Urininkontinens kan påverka ditt arbete, sociala interaktioner och nästan alla delar av ditt liv. Om du upplever symptom, tala med din läkare. kan hjälpa dig att utveckla en lämplig behandlingsplan för att minska dina symtom och förbättra din livskvalitet.

Förebyggande Hur man förhindrar inkontinens

Inkontinens är inte alltid förebyggbar, men några livsstilsförändringar kan göra dig mindre benägna att hantera urinvägarna brådskande och läckage. Du kan:

Gränsvätskor.

• Undvik att dricka stora mängder vatten, fruktjuice och andra vätskor samtidigt. Istället dricker små mängder med jämna mellanrum under dagen. Om du har problem med att hålla i urinen på natten, drick inte några vätskor precis innan sängen. Du bör också undvika diuretika som koffeinfri soda, alkohol och kaffe - de gör att du går oftare. Kom på ett schema för badrummet.
• Gå till badrummet med regelbundna tidsintervaller, som en gång i timmen. Försök gradvis öka tiden mellan badrumsbesök. Väntar på att gå kommer att träna din urinblåsa för att hålla urinen längre. Ät mer fiber.
• Förstoppning kan bidra till inkontinens. Att äta mer färsk frukt, grönsaker och fullkorn kan förhindra förstoppning. Du bör sikta på att få 30 gram fiber varje dag. Håll en hälsosam vikt.
• Att vara överviktig kan lägga extra tryck på blåsan vilket gör att du går mer.