Skolhälsovård: Tillbaka till skolan Tips det ämnet

Översikt över hälso- och sjukvården

Att få dina barn redo att börja skolåret innebär mer än att hitta den perfekta ryggsäcken, köpa skolmaterial och handla nya kläder. Det innebär att skydda deras hälsa så att de kommer att vara fysiskt redo för utmaningarna att gå tillbaka till skolan. Överväg dessa tips för en hälsosam start för ditt barns nya skolår.

Hand WashWash Händer, sjung en sång

Enligt Mayo Clinic är det effektivaste sättet att undvika att sprida eller fånga bakterier att uppmuntra handtvätt. För att se till att barnen har spenderat tillräckligt med tid på denna hälsosamma uppgift, be dem att sjunga alfabetet eller "Grattis på födelsedagen till dig" från början till slut, eftersom de tvättar fronterna och ryggarna på händerna och mellan fingrarna. Enkel tvål och vatten är bäst, men handtvättmedel kommer att göra när de inte är tillgängliga. Påminn dina barn att alltid hosta eller nysa i skurarna i armbågarna eller i ärmarna.

Immuniseringar Glöm inte skotten

Kontrollera att barnets immuniseringar är aktuella. Enligt CDC kräver varje stat vissa vaccinationer på olika nivåer för barn som deltar i allmänskolan. Vissa skolor tillåter inte elever att delta utan att verifiera dessa immuniseringar. Influensavacciner rekommenderas också för alla barn i skolåldern, såvida inte barnet har allergi mot vaccinet eller ett hälsoproblem som orsakar komplikationer från vaccinet.

Regelbundna kontrollerSkanna en kontroll

En årlig fysisk tentamen kommer att se till att ditt barn är frisk och virusfri innan du går tillbaka till klassen. I många skoldistrikt krävs en fysisk för de studenter som vill delta i skolsporter som fotboll. Vissa stater kräver en visuell tentamen för studenter som går in i dagis.

RutinerReinstatiserande rutiner

Minst en vecka innan klasserna startar, skift dina barn från sommarvårdslösa sömntimmar till sängtidsschemat mer i linje med skolåret. Det är dags att de skär ner på att spela dataspel och titta på tv. Hjälp ditt barn med denna övergång genom att uppmuntra att läsa eller spela tysta spel en timme innan du lägger dig.

NutritionPower Up With Good Nutrition

Barnfetma fortsätter att öka och därmed en större hälsorisk för de drabbade. Enligt U.S.A. Department of Agriculture (USDA) kan du tjäna denna trend och erbjuda hälsosam mat till dina barn. Detta inkluderar frukost. Elever som äter frukost jämfört med dem som inte är mer uppmärksamma under klassen. Plus, rätt mat kombinerat med tillräcklig vila hjälper deras kroppar att bekämpa infektioner.

LiceCheck för huvudlössen

Lägg märke till alltför stort huvudskrapa? Stressa vikten för ditt barn att inte dela kammar, hattar och kläder, och skicka ditt barns kudde på en sömn.Kontrollera ett visuellt huvud minst en gång i veckan, särskilt för yngre barn. Denna tid på året är det också en bra idé att göra en kroppskontroll och letar efter ticks.

AllergensBe Aware of Allergens

Ett nytt skolår sammanfaller med en ny allergisäsong. Barn som lider av allergier får en trippel whammy i skolan där dammmider, mögel och andra allergener kan blomstra i klassrummet. För vissa barn betyder det en rinnande näsa, nysning, hosta och vattna ögon. För andra kan dessa allergener utlösa astma eller leda indirekt till sinusinfektioner. Också, att äta i cafeterian kan presentera ett antal problem för dem som lider av matallergier. Diskutera eventuella allergiska problem med ditt barns skolesjuksköterska så snart som möjligt i början av skolåret.