Essentiella oljor för erektil dysfunktion

Alternativa behandlingar för ED

Om du letar efter en naturlig väg att behandla erektil dysfunktion (ED), kan du överväga att använda eteriska oljor. Användning av eteriska oljor kan hjälpa dig att slappna av. Det kan hjälpa dig att varva ner och ansluta till mer intimitet.

Fortsätt läsa för att få reda på några av de vetenskapliga bevis som stöder användningen av eteriska oljor för att behandla ED.

Läs mer: Vad är erektil dysfunktion? "

Hur man använder oljor Hur man använder eteriska oljor

Det finns många sätt att tillsätta eteriska oljor till din rutin:

• Gör en kall eller varmvattenkomprimering och applicera den på din rygg och buk.
• Blanda några droppar olja i en bärolja och använd den för att massera nedre rygg och bukområden.
• Använd en spray i ditt sovrum.
• Lägg till några droppar smidig olja - en essentiell olja utan bärolja - till dina sängkläder och örngott.
• Använd en diffusor i ditt sovrum.
• Lägg några droppar utspädd eterisk olja i en bärolja till ett varmt bad.

Inta ej eteriska oljor. Torka alltid eteriska oljor i en bärolja - som olivolja eller kokosnötolja - innan du använder dem på huden. Detta förhindrar irritation.

8 oljor8 eteriska oljor för ED

Dessa åtta eteriska oljor kan hjälpa till att hantera ED-symtom.

1. Ylang ylang

Ylang ylang essentiella oljearbetar på några nivåer för att hjälpa till att behandla ED. Den har euforiska egenskaper som ger en känsla av välbefinnande och förstärkt självkänsla. Ylang ylang används för att behandla frigid, depression och ångest.

2. Rose

Rosolja har visat sig lindra depression och hjälp vid avkoppling i djur- och humanstudier. Det är en afrodisiakulär tanke som ger upphov till lycka och självförtroende som kan hjälpa till i sensualitet. Rosolja ökar libido och ökar sperma- och testosteronproduktionen.

En studie från 2012 visade att råttor som inhalerade rosolja skyddades mot de skadliga effekterna av formaldehydinhalation. Inhalation av formaldehyd kan orsaka problem med spermiernas kvalitet och serumtestosteronnivåer.

3. Lavendel

Lavendel är ofta den första eteriska oljan som människor vänder sig till för olika hälsoproblem. En studie från 2014 visade att den kombinerade lukten av lavendel och pumpa paj hade störst effekt på penisblodflödet hos manliga volontärer. Studiestorleken var liten med endast 31 deltagare, så det behövs större studier. Alla 30 dofterna testade ökad upphetsning hos männen.

Lavendelolja visade sig vara effektiv för att minska de skadliga effekterna av formaldehyd hos hanrotter. Råttor som inandade lavendelolja minskade skador på deras spermier och reproduktionssystem. Lavendel är känd för sin anti-ångest och avslappnande effekter.

4. Rosemary och lavendel

En studie från 2015 visade att essentiella oljor av rosmarin och lavendel reducerade skador på reproduktiv funktion och oxidativ stress hos råttor i diabetiker.Dessa oljor hade också en positiv effekt på testosteronnivåerna och spermierna. Detta antas vara relaterat till oljens antioxidantegenskaper.

5. Kanel

Kanelolja har visat sig förbättra sexuell funktion i djurförsök.

En genomgång av studier på djur fann att kanel-extrakt ökade vikten av testiklar och sällsynta vesiklar hos djur. Detta kan bero på att oljan stimulerar hormonnivåerna. Kanel ökade också spermier och testosteronnivåer. Spermiernas rörlighet och livskraft ökade också.

En annan studie om råttor fann att regelbunden konsumtion av kanelbarkolja är effektiv för att skydda manliga reproduktionssystem och förbättra spermiernas kvalitet.

6. Basil

Basil har länge använts som örtmedicin för att behandla en rad olika sjukdomar. Studier på råttor fann att basiljextraktet väsentligt ökar spermilmotilitet, livskraft och räkning. Det kan också minska oxidativ stress.

En studie från 2013 visade att basiljextraktet skyddar mot testikulär toxicitet orsakad av giftiga tungmetaller. Testikelvävnaden hos den berusade råtta visade signifikanta förändringar efter att ha tagit basilika. Detta antas vara på grund av basilikans antioxidant förmåga. Basil har visat sig ha anti-ångest egenskaper.

7. Ginger

Ginger extrakt har visats ha en stark effekt på hormonell aktivitet hos hanrotter. Ginger är en kraftfull antioxidant som kan skydda mot oxidativ stress. Ingefära kan också öka spermfunktionen och koncentrationen hos råttor.

8. Nutmeg och nötkött

En studie från 2003 visade att muskotrakt och nötkött extrakt ökar sexuell aktivitet hos manliga möss. Extrakten förbättrade djurs monteringsbeteende och ökade parningens prestanda.

Muskot och nötkött är nervösa stimulanser och har en positiv effekt på sexuellt beteende. Muskot har visat sig öka blodcirkulationen, vilket kan hjälpa till med ED.

Bottom lineThe bottom line

Att upprätthålla en hälsosam livsstil går hand i hand med att förbättra din sexuella funktion. Skapa en rutin som låter dig äta bra och träna minst ett par gånger per vecka och prata med din läkare om vad du kan göra mer.

Öva självomsorgen genom att få gott om vila och låta dig själv göra vad som får dig att må bra. Ta tid för dina fritidsintressen, intressen och älska livet. Att lägga till eteriska oljor till din hälsosamma livsstil kan hjälpa till att hantera din ED.