Depression Efter ett missfall

Medan de flesta graviditeterna resulterar i friska barn, slutar ca 10-20 procent av kända graviditeter i missfall. Ett missfall är den plötsliga förlusten av graviditet före den 20: e veckan. De flesta missfall förekommer under de tre första månaderna av graviditeten.

Miscarriages, även kända som spontana aborter, uppträder vanligen när barnet inte utvecklas normalt i livmodern. De exakta orsakerna till missfall är inte väl förstådda. Men det antas att missfall kan hända när det finns problem med barnets gener eller kromosomer. Vissa hälsotillstånd i moderen kan också orsaka missfall, inklusive:

• okontrollerad eller odiagnostiserad diabetes
• virus- eller bakterieinfektioner, inklusive sexuellt överförbara infektioner
• hormonproblem, till exempel sköldkörtel- eller binjurssjukdomar
• lupus och andra autoimmuna störningar

förlust i samband med missfall kan vara förödande för vissa människor. Även om din graviditet upphörde tidigt kanske du fortfarande känner ett starkt band till barnet du förlorat. Känslor av sorg, ilska och skuld över förlusten av graviditeten är vanliga efter ett missfall.

Symptom på depression efter missfall

Det är normalt att känna djup sorg och sorg efter ett missfall. I vissa kvinnor kan dessa känslor leda till depression. Depression, även känd som stor depressiv sjukdom, är en psykisk sjukdom som orsakar långvariga och intensiva känslor av sorg under långa perioder. Många personer med depression förlorar också intresse för aktiviteter de någonsin haft och har svårt att utföra dagliga uppgifter.

För att bli diagnostiserad med depression måste du uppleva fem eller flera av följande symtom varje dag i minst två veckor:

• känner sig ledsen, tom eller hopplös
• är irriterad eller frustrerad
• förlorar intresse eller njutning i de flesta eller alla vanliga aktiviteter
• känner sig ovanligt trött och saknar energi
• sover för lite eller för mycket
• äter för lite eller för mycket
• känner sig orolig, rastlös , eller obehaglig
• känner sig värdelös eller skyldig
• har svårt att fokusera, komma ihåg saker och fatta beslut
• tankar om död eller självmord
• göra självmordsförsök
• med slumpmässiga värk och smärtor som inte går borta, även efter behandling

Depression efter missfall är vanligtvis mest allvarlig omedelbart efter att en graviditet förlorats. I en studie upptäckte forskare att graden av depression hos kvinnor som upplevde missfall sjönk under ett år. Efter ett år upplevde kvinnor som hade missfall följd av depression som liknade kvinnor som inte hade missfall.

Depression efter missfall påverkar inte bara kvinnan som hade missfallet.Enligt forskare upplever ett betydande antal män depression efter att deras partner har missfall. Men de fann också att män tenderar att återhämta sig från depression snabbare än kvinnor efter ett missfall.

Hantering av depression efter missfall

Det kan ta lång tid att återhämta sig emotionellt från ett missfall. I fall av depression kräver både mödrar och fäder normalt behandling. Några vanliga behandlingar för depression inkluderar:

• antidepressiva läkemedel som hjälper till att balansera kemikalier i hjärnan och lindra depressiva symtom
• psykoterapi för att hjälpa dig att arbeta genom dina känslor och hantera din sorg på en hälsosam sätt
• elektrokonvulsiv terapi (ECT) ), vilket är ett förfarande som innebär att du applicerar milda elektriska strömmar i din hjärna och som används för att behandla svåra fall av depression som inte svarar på medicinering eller psykoterapi.

Om du har depression kan du se en förbättring av symtomen genom att se till att du håller fast vid din behandlingsplan. Att äta en balanserad kost, få tillräckligt med sömn och träna regelbundet kan också bidra till att öka din energinivå och avvärja symptom.

Det är viktigt för par att hjälpa varandra att klara av depression efter ett missfall. Män och kvinnor kan uttrycka sin sorg på olika sätt, så det är viktigt att vara respekt för varandras känslor och sätt att klara av förlusten. Par bör också fokusera på att kommunicera tydligt och dela sina känslor regelbundet med varandra.

Att läsa berättelser om andra par som har behandlat ett missfall kan också vara till hjälp när man hittar sätt att hantera depression efter ett missfall. "Jag har aldrig höll dig: missfall, sorg, helande och återhämtning" och "tomma armar: Hantering av missfall, dödsfall och spädbarnsdöd" är två böcker som innehåller berättelser om par som har upplevt missfall och råd om hur man klarar av förlusten . Supportgrupper kan också vara till hjälp för par som arbetar med depression efter ett missfall. Fråga din läkare om supportgrupper i ditt område eller hitta en online på nationalshare. org.

Utsikter

De flesta kvinnor som har haft missfall kan förvänta sig att deras depression avtar inom ett år efter missfallet. Behandling är vanligtvis effektiv vid lindring av symtom, och ett starkt stödnätverk kan hjälpa kvinnor att komma tillbaka på sina fötter. Många kvinnor som har fått missfall fortsätter också att ha framgångsrika graviditeter senare i livet. Enligt Mayo Clinic har mindre än 5 procent av kvinnorna två missfall i rad, och endast 1 procent har tre eller flera upprepade missfall.

Det finns resurser tillgängliga som hjälper dig att hantera depression efter ett missfall. Tveka inte att komma ut för hjälp om du behöver det.

Q:

Hur kan jag stödja en vän eller familjemedlem som nyligen hade missfall?

A:

Kom ihåg att förlusten är en förlust. Oavsett hur långt längs graviditeten var det någons barn. Säg aldrig saker för att få personen att känna att det inte var så mycket och att hon borde fortsätta.Istället lyssna på henne. Låt henne berätta vad som hände, hur hon visste att det var ett missfall och de rädslor hon kanske har. Var beredd att prata, men vara också beredd att vara tyst. Var medveten om hennes uppförande. Om du känner att hon inte klarar sig bra, prata med henne och uppmuntra henne att få hjälp eftersom det är normalt och hon är inte ensam.

Janine Kelbach, RNC-OBAnswers representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.