Läkare som behandlar ångest | Healthline

Var ska man börja?

Ångestsyndrom är ett medicinskt tillstånd som en mängd olika proffs kan behandla. Ju tidigare du börjar behandla, desto bättre resultat kan du förvänta dig.

Effektiv behandling av ångestsyndrom kräver att du är helt öppen och ärlig med din läkare. Det är viktigt att du litar på den läkare som behandlar ditt tillstånd och känner dig bekväm med dem. Känn inte att du är "fast" med den första läkaren du ser. Om du inte är bekväm med dem, ska du se någon annan.

Du och din läkare måste kunna arbeta tillsammans som ett team för att behandla din sjukdom. En mängd olika läkare och specialister kan hjälpa till att hantera din ångest. Ett bra ställe att börja är med din primärvårdspersonal.

Primärvårdspersonal

Din primärläkare kommer att genomföra en fullständig fysisk undersökning för att avgöra om symptomen orsakas av ett annat tillstånd. Symtom på ångest kan bero på:

olika andra förhållanden

Om din läkare reglerar andra sjukdomar kan din diagnos vara en ångestsyndrom. På den tiden kan de hänvisa dig till en mentalvårdspersonal, som en psykolog eller psykiater. En hänvisning är särskilt sannolikt om din ångest är svår eller åtföljs av ett annat psykiskt hälsotillstånd, såsom depression.

Psykolog

En psykolog kan erbjuda psykoterapi, även kallad talkterapi eller rådgivning. En psykolog kan hjälpa dig till roten till din ångest och göra beteendeförändringar. Denna typ av terapi kan vara särskilt användbart om du har upplevt trauma eller missbruk. Beroende på vilken stat du bor, kan din psykolog ordinera mediciner för din depression. Illinois, Louisiana och New Mexico är de enda stater som tillåter psykologer att ordinera medicin.

Din behandling av en psykolog kommer sannolikt att vara i samband med pågående behandling av din primära läkare. Psykoterapi och medicinering används ofta för att behandla ångestsyndrom.

Psykiater

En psykiater är en läkare med specialiserad träning vid diagnos och behandling av psykiska sjukdomar. En psykiater kan ge både psykoterapi och medicin för att behandla din ångestsyndrom.

Psykiatrisk sjuksköterskapraktiker

Psykiatriska sjuksköterskepraktiker tillhandahåller primär psykisk vård till personer som söker behandling för olika mentala hälsotillstånd. Psykiatriska sjuksköterskautövare kan diagnostisera och behandla personer med psykiska sjukdomar, inklusive förskriva läkemedel. Ju färre medicinska studenter går in i psykiatri, antas allt fler psykiatrisk vård av psykiatriska sjuksköterskor.

DoktorsbesökBesök för ditt besök med doktorn

För att få ut det mesta av ditt besök till läkaren är det en bra idé att vara beredd. Ta några minuter i förväg för att tänka på vad du behöver berätta för din läkare och vilka frågor du vill fråga. Det bästa sättet att se till att du inte glömmer någonting är att skriva ner det hela.

Vad man ska sägaSaker att berätta för din läkare

Denna information hjälper din läkare att göra en noggrann diagnos av ditt tillstånd.

Gör en lista över dina symtom och när de började. Observera när dina symtom uppstår, hur de påverkar ditt liv och när de är bättre eller sämre.

Skriv ner några större påfrestningar i ditt liv, liksom eventuella traumor som du har upplevt, både tidigare och nuvarande.

Skriv ner alla dina hälsotillstånd: mental och fysisk.

• Gör en lista över alla mediciner och kosttillskott du tar. Inkludera hur mycket du tar och hur ofta.
• Lista andra ämnen som du använder eller konsumerar, till exempel:
• kaffe
• alkohol

tobak

• droger
• socker, speciellt om du äter stora mängder
• Vad ska du fråga? din läkare
• Du har nog tänkt på en miljon frågor som du vill fråga din läkare. Men när du är på kontoret är de lätt att glömma. Att skriva ner dem hjälper både dig och din läkare och sparar tid. Det är en bra idé att ställa de viktigaste frågorna högst upp i listan om det inte finns tid för dem alla. Här är några frågor du kanske vill fråga. Lägg till andra som du tycker är viktiga för din läkare att veta.
• Har jag en ångestsyndrom?

Finns det något annat som kan orsaka mina symptom?

Vilken behandling rekommenderar du?

• Ska jag se en psykiater eller en psykolog?
• Finns det mediciner som jag kan ta? Har det biverkningar? Vad kan jag göra för att förhindra eller lindra biverkningarna?
• Finns det en generisk medicin jag kan ta? Hur lång tid behöver jag ta det?
• När ska jag må bättre?
• Vad mer kan jag göra för att lindra mina symptom?
• Från din läkarmottagning kan din läkare fråga dig.
• Listan över frågor du gör kommer att hjälpa dig att vara beredd att svara på din doktors frågor. Här är några frågor som din läkare troligen kommer att fråga dig:
• Vad är dina symtom och hur svåra är de?

När började dina symptom?

När upplever du symptom? Hela tiden? Ibland? Vid specifika tider?

• Vad gör dina symtom värre?
• Vad gör dina symtom bättre?
• Vilka fysiska och psykiska sjukdomar har du?
• Vilka läkemedel tar du?
• Rökar du, konsumerar koffeinfria drycker, dricker alkohol eller använder droger? Hur ofta och i vilken kvantitet?
• Hur stressigt är arbete eller skolan?
• Vad är din levnadsituation? Bor du ensam? Med familj?
• Är du i ett engagerat förhållande?
• Är dina relationer med vänner och familj bra, eller svåra och stressiga?
• Hur mycket påverkar dina symtom på ditt arbete, skolan och relationer med vänner och familj?
• Har du någonsin upplevt trauma?
• Har någon i din familj ett psykiskt tillstånd?
• SupportCoping, support och resurser
• Förutom din föreskrivna behandling kanske du vill gå med i en supportgrupp. Det kan vara till stor hjälp att prata med andra människor som upplever symptom som liknar din. Det är bra att veta att du inte är ensam. Någon annan med liknande symptom kan förstå vad du går igenom och erbjuda stöd och uppmuntran. Att vara en del av en grupp kan också hjälpa dig att utveckla nya sociala färdigheter.
• Ditt samhälle kommer sannolikt att ha flera supportgrupper, antingen för din specifika sjukdom eller för ångest i allmänhet. Kolla med dina läkare om du vill veta vilka resurser som finns tillgängliga i ditt område. Du kanske frågar din:

psykisk hälso- och sjukvårdspersonal

huvudläkare

länets psykiatriska byrå

• Du kan också delta i supportgrupper online. Detta kan vara ett bra sätt att börja om du har en social ångestsyndrom eller känner dig obekväm i en gruppinställning.
• TakeawayThe takeaway
• Behandling av diagnostiserad ångest är ofta tvärvetenskaplig. Detta innebär att du får se en eller alla följande läkare:

primärvårdspersonal

psykolog

psykiater

• psykiatrisk sjuksköterska
• supportgrupp
• Kontakta din praktiserande läkare först och var redo att beskriva:
• dina symtom
• när de uppstår

vad som verkar utlösa dem

• Din läkare kan hänvisa till andra läkare. Ju tidigare du börjar behandla, desto bättre resultat kan du förvänta dig.