Värm utslag på bilder, symtom, orsaker och behandlingar

Hudens funktion

Din hud är din första försvarslinje från omvärlden. Det skyddar dig mot infektioner, kemisk exponering och skadligt ultraviolett ljus. Det hjälper också att reglera temperaturen i kroppen genom att producera svett. Svett på huden kommer från svettkörtlar som finns över hela kroppen (utom i fingrarna, tånaglarna och öronkanalerna). Dessa små körtlar regleras av hjärnan och producerar svett som kommer till ytan via kanaler på din hud, som sedan avdunstar och hjälper till att svalna dig.

Vad är Heat Rash?

Värmeutslag (stickande värme eller miliaria) är en mild inflammation i tilltäppta svettkanaler. När svettkanalerna är blockerade kan svetten inte komma till hudytan för att avdunsta och fastnar under huden. Utslaget kännetecknas av små, upphöjda bulor (som grovt sandpapper) spridda jämnt över små hudfläckar. Utslaget försvinner vanligtvis på egen hand och löser sig i timmar till några dagar.

Vad är symptomen?

De vanliga symtomen på värmeutslag inkluderar ett ojämna, kliande, blåsliknande utslag. Pus kan bildas inuti fina skador på hudens yta. Din svett kan komma att fastna under huden också och senare svettas ut genom köttfärgade bulor. Du kan känna en hudförbrännande känsla och en "stickig" känsla (som att något kryper på huden).

De vanligaste kroppsdelarna som drabbats är områden som ofta utsätts för solen, som händer, ansikte, nacke och armbågsvik. Påverkade områden kan också innehålla platser täckta av täta kläder som bukvägg, ljumsken, lår veck, skinkor och området under brösten.

typer

De fyra typerna av värmeutslag (miliaria) namnges efter hur de ser ut på huden (visuella egenskaper) och diskuteras på följande bilder:

1. Klar (miliaria crystalallina),
2. Röd (miliaria rubra),
3. Vit / gul (miliaria pustulosa),
4. Djup (miliaria profunda).

Klar (Miliaria Crystallina)

Miliaria crystalallina, eller tydligt värmeutslag, ser ut som små, klara eller köttfärgade svettpärlor på det övre hudskiktet. Det är vanligtvis mycket milt och ger inte många obekväma symtom.

Röd (Miliaria Rubra)

Röd värmeutslag (miliaria rubra) är den vanligaste formen av detta hudtillstånd. Denna typ kallas också "sticka värme" på grund av dess intensiva klåda och brännande symtom. Svettkörtlarna är blockerade och inflammation orsakar en röd färg på utslaget som kallas "rubra" (därav namnet miliaria rubra).

Vit / gul (Miliaria Pustulosa)

När pustlar bildas på fall av rött värmeutslag kallas det för vitt / gult värmeutslag (miliaria pustulosa). Dessa pustlar kan vara de första tecknen på en hudinfektion och bör kontrolleras av din läkare.

Djup (Miliaria Profunda)

Om du kommer ifrån fall efter fall kan du vara sårbar för miliaria profunda. Med upprepade avsnitt kan svettkörtlar i större hudområden vara kroniskt inflammerade och orsaka skador på djupare lager av huden. När detta händer, kan stora, starka stötar uppträda särskilt efter träning eller exponering för värme.

Vad är orsakerna?

Blockerade svettkörtlar är den främsta orsaken till värmeutslag. Svettkörtlar kan blockeras av många skäl men de vanligaste orsakerna inkluderar:

• Hud runt halsen, armhålan eller ljumsken som vidrör eller gnuggar angränsande hud förhindrar svettindunstning.
• Täta kläder runt midjan, buken, bröstet eller ljumsken som förhindrar avdunstning av svett.
• Bundling upp i tunga kläder där svett kan samlas på huden.
• Tunga krämer, oljiga lotioner eller självhäftande bandage kan täppa till svettkanaler.

Vem är i fara?

Vissa människor är mer benägna att värma utslag, och i vissa situationer kan tillståndet vara mer troligt. Dessa inkluderar:

• Nyfödda eller spädbarn (speciellt bär blöjor eller snäva kläder)
• Äldre människor som kanske inte inser hur mycket de svettas eller inte ofta byter kläder
• Att leva i varmt och fuktigt klimat
• Arbeta i varma, trånga utrymmen där svettning är vanlig

Varför har spädbarn större risk?

Små barn får ofta utslag på grund av att deras svettkörtlar är omogna och de kan inte bli av med svett som de producerar. Detta är vanligt när barn är överdresserade, buntade för kallt väder eller har feber.

Diagnos

En diagnos ställs genom att se det karakteristiska utslaget på vissa vanliga hudplatser, särskilt efter värmerelaterad exponering. En läkare kan vanligtvis ställa diagnosen med en visuell undersökning av utslaget. Emellertid kan komplicerade eller atypiska fall behöva bekräftas från hudkultur, hudskrapning eller biopsi. Andra hudtillstånd kan efterlikna ett värmeutslag inklusive allergiska reaktioner, bakteriella infektioner, svampinfektioner eller eksem.

Huskurer

Värmeutslag är vanligtvis självbegränsade, vilket innebär att det löser sig själv utan behandling. Rengöringsmedel som kalamin, hydrokortisonkräm, klåda (t.ex. Benadryl-spray) eller solbrännskador kan användas som hudvård för att behandla klåda och sveda.

Att ta en sval dusch kan hjälpa. Prova att låta huden lufttorka, vilket kan vara lugnande. Men var försiktig - överdriven användning av tunga krämer, salvor eller lotioner kan förvärra utslaget.

Medicinsk vård

Ibland kan värmeutslaget smittas, särskilt om det har repats. Bakterier kan invadera huden och orsaka cellulitinfektioner. Symtom som rodnad, svullnad, ökad smärta, feber eller pustler bör kontrolleras av din läkare. Antibiotikabehandling med lokala krämer eller mediciner som tas via munnen kan vara nödvändig för att behandla tillhörande infektioner.

Kan det förebyggas?

Att hålla svettkörtlar från att bli igensatt är det bästa sättet att förhindra det. Använd löst passande och andningsfulla kläder. Undvik att träna i varmt, fuktigt väder. Håll huden torr, särskilt områden som hudveck eller veck där svett kan samlas. Bo i luftkonditionering när det är möjligt om du är benägna att få tillståndet.

Hur du skyddar dig när temperaturen är extremt hög

Till en viss grad kan din kropp anpassas till varmt och fuktigt väder över tid. Men när du vänjer dig vid dessa förhållanden, här är några praktiska tips för att undvika stickande värme, liksom andra värmerelaterade sjukdomar som värmeutmattning och värmeslag.

Försök undvika att arbeta eller träna under tider med extrem värme. Ta ofta kylaavbrott, dricka mycket vätska och avbryt aktiviteter om du känner dig överhettad, svetsad, yr eller svag.

Innan träning i varmt och fuktigt klimat beakta temperaturen och även värmeindexet. Värmeindexet är en beräknad mätning av den totala känslan av värme och fuktighet. Eftersom svett inte kan avdunsta om vatteninnehållet i luften (fuktigheten) är högt, kan svettning ensam inte kyla kroppen.

Hur mycket vatten ska jag dricka i varmt väder?

Det är svårt att säga om du är uttorkad och behöver dricka mer vatten bara med hur mycket du svettas. Om du är uttorkad kommer dina njurar att försöka hålla så mycket vatten i kroppen som möjligt. Detta resulterar i minskad urinproduktion och urinen du eliminerar kan vara mörk eller koncentrerad. I heta miljöer är en god tumregel att dricka tillräckligt med vätskor för att din urin ska bli klar eller bara gult.

Ska jag ta salt tabletter under varmt väder?

Ta inte salttabletter för att ersätta dina elektrolyter när du svettas för mycket. De kan vara skadliga eller ersätta för mycket natrium, vilket kan orsaka problem med ditt blodtryck, njurar eller hjärta. Vanligt vatten hjälper till att hydrera bäst.

Vad är de bästa kläderna för varmt väder eller värmebölja?

Svettning kyler kroppen genom förångning som drar bort värmen från din hud. Om svett inte får avdunsta på grund av täta kläder eller vissa icke-andningsbara tyger, lämnar det dig risk att överhettas. Bär kläder tillverkade av tyger som bomull eller syntetiska tyger som är utformade för att "vika" svett bort från huden för att hjälpa den att förångas när du tränar eller förväntar dig att utsättas för värme.