De dolda striderna hos en kvinna med ADHD

När du ser någon med ADHD, tycker du om en hyperaktiv liten pojke, studsar bort väggarna? Många människor gör. Men det är inte hela bild.

ADHD ser också ut som mig: en 30-årig kvinna som plantats på soffan.

Förutom att hantera ADHD: s allmänna glädje upplever kvinnor med tillståndet också en unik uppsättning symptom och Utmaningar. Att förstå dem kan hjälpa till att lindra skulden och förvirringen som kan komma ifrån att vara en lite rörig kvinna i en värld som verkar kräva perfektion.

Om du inte visste förut , här är bara en handfull de dolda kamperna hos en kvinna med ADHD.

Bröst, perioder och ADHD

Höger ut ur porten möter flickor med ADHD ett uppförsbacke. Det beror på att deras symtom sannolikt kommer att gå un- eller m isdiagnosed, eftersom ADHD ser annorlunda ut i tjejer än hos pojkar.

Kvinnor brukar utveckla ADHD runt ålder 8, symtom hos flickor uppträder vanligtvis vid puberteten - för det är inte troligt att bröst, menstruationscykler och eyeliner inte räcker för att kasta på mellanskolan.

På kvinnor presenterar ADHD ofta som oattentivitet snarare än hyperaktivitet - såvida du inte är som jag och hade turen att ha båda. Detta innebär att människor ofta skriver vår ouppmärksamhet som ett teckenfel, snarare än ett behandlingsbart tillstånd.

School Daze

När tjejer med ADHD går på college och förlorar föräldrars struktur, portföljer och obligatorisk skolpresentation, blir sakerna verkligen intressanta.

T.ex. är kvinnor med ADHD vanligt förekommande partiets snabba liv, medan de inåt har en uppdelning om det växande berget av läxor som de inte ens har börjat.

Du vet den mardröm där du är sen för en tentamen i en klass du aldrig har varit på? Jag har levt den mardrömmen. Det visar sig att du

inte kan

BS dig genom en astronomi slutligen. Mer som manisk pixie mardröm Kvinnor med ADHD har en olycklig tendens att låta sina problem (och deras rätter) stapla upp i hemlighet och berätta ingen om kaos och ångest som långsamt tar över sina liv.

Det kan bero på att de aldrig fått en korrekt diagnos och inte har tillgång till mediciner och hanteringsstrategier som skulle hjälpa till. Men även om du är fullt medveten om att du har ADHD, är det oerhört lätt att förlora dig själv i skuld när du har fallit bakom dina ansvarsområden.

Och, tyvärr, den värld vi lever i förväntar oss fortfarande fler kvinnor när det gäller vissa saker. Glömde du att skicka det födelsedagskortet? Var din uppmärksamhet vilseledande när din vän behövde dig vara

djup lyssnare

? DÄR DU ÄR EN MISSKVINNA. Tjejproblem i en människas värld Det går inte en månad att jag inte behöver undersöka om min ångest är resultatet av min ADHD, min ADHD-medicinering eller PMS.Spoiler alert: Det är vanligtvis alla tre.

De flesta personer med ADHD har problem med att hålla ihop med sina nycklar och plånböcker, men det är mycket svårare när dina kläder inte ens är utformade med fickor!

Och så är det förstås att det försvårar att förklara din diagnos för personer som ofta inte tror på dig för att "Kan tjejer även ha ADHD? "

Det korta svaret är ja. Men enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är pojkarna mycket mer benägna att få diagnos - och det här beror inte på att fler pojkar har tillståndet. Forskning har visat att de vuxna i en tjejs livsliknande föräldrar och lärare - bara vet inte vad man ska leta efter eller vad man ska göra om de märker symptom.

Låt oss börja lösa problemet där.

"Att ha allt" med ADHD

Trots mina utmaningar tror jag fortfarande att jag har haft det lugnt jämfört med andra kvinnor med ADHD.

För en sak är jag en lesbisk, vilket innebär att jag inte förväntas vara den enda leverantören av organiserad feminin energi i mina relationer. Det är sant - samhället ger mig lite mer latitud för att vara en tomboy som är ojämn.

Jag jobbar också hemifrån, vilket innebär att jag har en avslappnad rutin och kan odla en stressfri jeans och T-shirt estetik och undvika utmattning av en komplicerad hår- och sminkrutin.

Och jag har inte barn, vilket innebär att jag bara har

min

schema för att hålla reda på (och min kroppen att ibland glömma att mata). Rak kvinnor med barn, smink, och ADHD? Du är de riktiga hjältarna. Oavsett om du är en kvinna med ADHD, är det bästa du kan ge dig själv (annan än medicinering och organisationsstrategier) en paus. Var tacksam för allt vad din hjärna gör, och ställ realistiska mål om allt annat. Och var inte rädd för att vara hög och stolt över din ADHD! Vi kan vara vuxna kvinnor med hus och bilar och bankkonton, men vi har rätt att vara lika distraherade som barnen.

Elaine Atwell är en författare, kritiker och grundare av TheDart. co . Hennes arbete har presenterats på Vice, The Toast, och många andra försäljningsställen. Hon bor i Durham, North Carolina. Följ henne på

Twitter

.