Hur botar jag diabetes?

Fråga en läkare

Jag har läst berättelser om människor som tränar och går ner i vikt och helt vänt på sin diabetes. Jag är överviktig och fick just diagnosen prediabetes. Jag vill gå ner i vikt och börja äta bättre. Jag har redan gett upp att dricka alkohol. Vad ska jag göra mer? Hur botar jag diabetes?

Doktors svar

Det finns inget botemedel mot varken typ 1 eller typ 2-diabetes.

När diagnosen typ 1 diagnostiseras producerar de flesta patienter fortfarande en liten mängd insulin och de kan ha en "smekmånadstid" där diabetes verkar försvinna på kort tid. Men så småningom förstörs alla insulinproducerande celler och patienten behöver insulin.

Vid typ 2-diabetes kan många patienter som är överviktiga när de diagnostiseras kunna finna att deras blodsocker återgår till det normala när de går ner i vikt och tränar, men utvecklingen av typ 2-diabetes är en gradvis process och kroppen kommer så småningom att inte kunna producera det insulin behov.

Diabetes är en ledande dödsorsak i alla industriländer. Sammantaget är risken för för tidig död hos personer med diabetes två gånger så stor som hos personer som inte har diabetes. Prognos beror på typen av diabetes, graden av blodsockerkontroll och utvecklingen av komplikationer.

Typ 1-diabetes

Cirka 15% av personer med typ 1-diabetes dör före 40 års ålder, vilket är ungefär 20 gånger högre än den åldersgruppen i allmänheten.

• De vanligaste dödsorsakerna vid diabetes typ 1 är diabetisk ketoacidos, njursvikt och hjärtsjukdom.
• Den goda nyheten är att prognosen kan förbättras med god blodsockerkontroll. Att upprätthålla stram kontroll av blodsocker har visat sig förhindra, bromsa utvecklingen av och till och med förbättra etablerade komplikationer av typ 1-diabetes.

Diabetes typ 2

Livslängden för personer som diagnostiseras med typ 2-diabetes under 40-talet minskar med fem till tio år på grund av sjukdomen.

• Hjärtsjukdomar är den ledande dödsorsaken för personer med typ 2-diabetes.
• Utmärkt glykemisk kontroll, stram blodtryckskontroll och att hålla den "dåliga" kolesterolnivån (LDL) på den rekommenderade nivån under 100 mg / dL (eller lägre, särskilt om andra riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom finns) och "bra" HDL) kolesterol så högt som möjligt. När det indikeras kan användning av aspirin förhindra, bromsa utvecklingen av och förbättra etablerade komplikationer i diabetes.

Den goda nyheten är att både typ 1 och typ 2-diabetes kan hanteras och kontrolleras med insulin- och andra diabetesmediciner, träning, viktminskning om det behövs och dietförändringar.