Inomhusallergener definition, lista, testning och hemåtgärder

Vilka fakta ska jag veta om inomhus Allergener?

De flesta människor med astma eller hösnuva eller andra utomhusallergier tänker på sitt hem som en fristad där de kan undgå allergierna. Tyvärr har hus och hyreshus sina egna allergener (medel som orsakar allergisymtom). Insidan av ditt hem fångar faktiskt allergener, vilket gör dem omöjliga att undvika.

Vilka är de vanligaste inomhusallergenerna?

Även om många allergener i din miljö kan utlösa allergiska symtom, är husdamm den främsta skyldigheten i allergier inomhus. Vad är husdamm?

• Det varierar beroende på typ och ålder på ditt hem, temperaturen och fuktigheten i hemmet, vad du har i hemmet (allt från mat till kläder till möbler) och vem bor i hemmet (människa, husdjur och växt ).
• Det finns lite damm i varje hem, oavsett hur ofta eller noggrant rengörs huset.
• Husdamm är en luftburen blandning som kan innehålla fina partiklar av jord och växtmaterial från inomhus eller utomhus, partiklar av människors och djurhud (dander) och hår, tygfibrer, mögelsporer, damm kvalster, fragment av insekter som har dött och deras avfall, matpartiklar och annat skräp.
• Även om många ämnen i damm kan utlösa allergiska symtom, är de viktigaste inomhusallergenerna dammkvalster, sällskapsdjur, kackerlackor och mögel.
• Till skillnad från säsongsallergier som höfeber kan inomhusallergier pågå hela året. Inomhusallergener kan orsaka eller förvärra astmasymtom, beroende på en persons unika känslighet.
  • Inomhusallergier tenderar att vara som värst på sensommaren, när damm kvalster är på topp.
  • Allergisymtom kan faktiskt bli värre på vintern när fönstren stängs och människor stängs in med allergenerna.
  • Att hålla fönstren öppna på natten under säsonger med högt utomhus pollen och mögelantal kan förvärra dina allergisymtom eller astma eftersom dessa högkoncentrerade utomhusallergener tillåts i ditt hus att bosätta sig.
  • Om du är känslig för allergener inomhus kommer du att fortsätta ha symtom så länge du utsätts för dina allergener.

Vem riskerar inomhusallergener?

• Känslighet för allergener inomhus är mycket vanligt och förekommer i alla åldrar. Det är mindre vanligt hos barn yngre än 5 år. Människor som troligtvis upplever allergisk rinit är de som är i tidigt skola och tidigt vuxna år.

Allergi inomhus orsakar

En allergisk känslighet är en reaktion från immunsystemet på en främmande "inkräktare", ett ämne som inte är naturligt i din kropp. Exponering för denna invaderare, ett allergen, utlöser reaktionen.

När allergenpartiklarna vilar i fodra i ögonen, näsan eller luftvägen hos en mottaglig person kan en allergisk reaktion uppstå.

• När immunsystemet tidigare har "sensibiliserats" för en specifik inkräktare, reagerar det på inkräktaren; denna överreaktion på ett ofarligt ämne kallas överkänslighet eller allergisk reaktion.
• Denna reaktion sätter igång en serie svar som kulminerar med frisläppande av kemikalier som kallas "mediatorer". Histamin är ett exempel på en medlare.
• Det är medlarnas effekter på celler och vävnader som orsakar allergiska symtom.

Dammkvalster

• Damm kvalster är vanliga inomhusallergener. De finns i de flesta hem, vanligtvis i sängar och sängkläder, stoppade möbler eller något tygmaterial.
• Ofta, när människor tror att de är känsliga för damm, är de faktiskt känsliga för damm kvalster och deras avfallspartiklar och fragment av damm kvalster som har dött som kan hittas i hushållsdamm.

Husdjur danderar

• För vissa människor utlöser husdjur allergiska reaktioner. De kan helt enkelt inte vara i närheten av djur som hundar, katter, gerbils, hamstrar och andra pälsbärande djur utan att utveckla obekväma symtom som nysningar, stickad näsa, kliande ögon och astma.
• Till skillnad från vad många tror, ​​orsakas inte en allergisk reaktion mot ett djur av djurets hår.
  • En allergisk reaktion orsakas faktiskt av ämnen i djurets saliv, urin och speciellt slösare.
  • Dander är döda hudflingor (som mjäll) som lossnar från djurets hud.
  • Allergenerna blir skorpade på djurets hår eller hud från urinering eller djuret slickar eller kliar sig själv; när de är torra släpps allergenerna ut i luften, där de förenas med de andra komponenterna i husdamm.
• Många olika små djur som är populära som husdjur utlöser allergiska reaktioner.
  • Djur som katter och hundar orsakar mest allergiska reaktioner.
  • Fåglar kan också orsaka reaktioner, även om mindre ofta än andra djur.
  • Djur som fisk, reptiler och amfibier orsakar sällan allergiska reaktioner.
• En allergisk reaktion kan utlösas av något av följande:
  • Rör direkt vid djuret
  • Att vara i ett inomhusområde med djuret
  • Att vara i ett inomhusområde med möbler, mattor, sängkläder, gardiner, kläder, djurbäddar eller burar, till och med bänkskivor och väggar på vilka djurallergen har landat
  • Att vara i ett inomhusområde med en annan person vars kläder bär allergenet
  • Rengöring av djurbäddar, burar eller kullar
  • Rörande leksaker, sängkläder, handdukar eller andra saker som djuret har rört

formar

• Formar är en typ av svamp som inte har stjälkar, löv eller rötter.
  • Formar lever i allmänhet utomhus men kan normalt hittas i nästan alla inomhusmiljöer. De kan utlösa hösnuva och astmasymtom och reproduceras genom att släppa sporer i luften, som flyter runt tills de hittar en gästvänlig miljö.
  • De passerar enkelt genom öppna dörrar och fönster och bosätter sig inomhus, särskilt där det finns överflödigt värme och fuktighet. De växer och producerar mögel. Många av oss har sett mögel växa i en dusch.
  • Mögel är dock inte alltid synlig; det kan växa i osynliga områden i huset, till exempel under golvmaterial och bakom väggar.
• För att växa kräver mögel vatten; detta kan vara antingen flytande vatten, som från ett läckt rör eller tak eller en pöl eller kondens på fönster.
  • Det kräver också något att växa på, och mögel är inte picky, även om det är mest troligt att växa på trä, ark sten eller tyg.
  • När den växer släpper mögel fler sporer, av vilka många blir en del av husdamm.
• Även om mögel kan utlösa allergiska symtom, som alla andra allergener, orsakar de sällan allvarliga hälsoproblem, utom hos personer som är allvarligt immokomprometterade eller på kemoterapi.

kackerlackor

• De flesta av oss vill inte tänka på insekter i vårt hem, särskilt kackerlackor, men de är ett faktum i livet. Om du bor i ett trångt stadsområde, en äldre flerfamiljshus eller ett varmt klimat som den södra delen av USA, har du nästan säkert kackerlackor som bor i ditt hem, även om du inte ser dem.
• Kackerlackor gillar fuktiga platser där mat finns tillgängligt.
  • Även om köket är deras favoritrum, kan de hittas nästan var som helst i huset.
  • När de dör, vanligtvis inte helt synliga, blir deras kropp torkade och bryts isär. Dessa kroppsdelar, liksom deras torkade avfall, blir en del av husdamm.

Allergi inomhus Symptom

De vanliga symtomen på inomhusallergiska reaktioner är de av många andra allergiska reaktioner:

• Kliande, stoppad näsa
• Rensa näsutflödet
• Kliande, vattniga, svullna, blodskottade ögon
• Nysning
• Skrapad, svullnad hals
• Hosta
• väsande
• Täthet i bröstet
• Reaktioner på djurallergener kan vara mycket milda eller ganska allvarliga. Symtom kan uppstå omedelbart efter exponeringen för allergenet, eller de kan byggas gradvis i 8-12 timmar efter exponeringen eller bli persistenta.

När man ska söka medicinsk vård för inomhusallergier

Om symptomen på den allergiska reaktionen förvärras eller inte förbättras med avlägsnande av allergenet, ring en läkare. Om du har ihållande näsa-, ögon- eller bröstsymtom, se din läkare. Om dina andningsproblem är allvarliga (t.ex. andnöd, andningssvårigheter), gå till akutmottagningen eller kontakta din läkare så snart som möjligt.

Tentamen och tester för inomhus Allergener

Generellt sett kan din läkare identifiera problemet genom att undersöka dig och ställa frågor. Behandlingen kan påbörjas utan ytterligare utvärdering eller testning.

Test och röntgenfilmer krävs inte förutom under ovanliga omständigheter.

Om du inte svarar bra på behandlingen eller om det råder tvivel om vad som orsakar reaktionen, kan en allergispecialist (allergist) använda hudtester som kan identifiera allergenet. Många tycker att det är värt det innan de går igenom förfaranden för att ta bort allergener från sitt hem eller fatta det smärtsamma beslutet att bli av med ett husdjur.

Allergi inomhus

Det enda bästa du kan göra är att ta bort allergenet från din miljö (se Förebyggande). En mängd mediciner kan användas för att behandla hö feber, ögonsymtom och astma.

Självvård hemma

Icke-receptbelagd antihistamin medicinering som difenhydramin (Benadryl) via munnen minskar klåda och vattniga ögon. Varning - dessa mediciner kan göra dig för dåsig att köra eller använda maskiner på ett säkert sätt. De kan störa koncentrationen eller med barns lärande i skolan. De ska endast användas i några dagar.

Medicinsk vård

Om symtomen inte förbättras kan din läkare förskriva en eller flera mediciner. Läkemedlen botar inte allergin, men lindrar symtomen.

Allergimediciner

• Antihistaminer inkluderar äldre antihistaminer, även kallad första generationens antihistaminer, och nyare andra generationens antihistaminer.
  • Första generationens antihistaminer: De flesta av dessa antihistaminer finns tillgängliga utan recept, såsom difenhydramin (Benadryl), klemastin (Tavist) och klorfeniramin (Chlor-Trimeton Allergy). Dessa äldre antihistaminer är mer benägna att orsaka dåsighet. Beroende på produkten är verkningstiden ofta kortare än nyare antihistaminer och kan behöva ta läkemedlet 3-4 gånger varje dag. Dessa äldre antihistaminer orsakar mer torr mun, urinretention, förstoppning och suddig syn.
  • Andra generationens antihistaminer: Dessa antihistaminer kallas också icke-slående antihistaminer. De flesta finns tillgängliga utan disk, som cetirizin (Zyrtec), desloratadin (Clarinex) och fexofenadin (Allergra). De kan tas på lång sikt med minimala biverkningar och kan sannolikt inte orsaka sömnighet. De icke-slående antihistaminerna är bekväma att ta eftersom de tas en eller två gånger dagligen. De kan tillåta dig att fortsätta med dina normala aktiviteter lättare än äldre första generationens antihistaminer.
• Decongestants finns också tillgängliga för att decongest näsan när den är fylld. Använd inte dekongestant nässprutor (som Afrin) i mer än 3 dagar, annars kommer nästoppning att återkomma.
• Antiallergiska ögondroppar: Dessa kan lindra svår klåda, riva, rodnad eller svullnad i ögonen.
• Kortikosteroid nässpray fungerar vanligtvis bättre än antihistaminer. Kortikosteroid nässprutar lindrar trängseln och svullnaden i näsens foder. Dessa sprayer tar några dagar att arbeta och används bäst varje dag för att vara mest effektiva. De är säkra att använda eftersom så lite medicin är nödvändig för lättnad.
• Kortikosteroider (såsom prednison, metylprednisolon) är receptbelagda läkemedel som tas genom injektion eller via munnen som minskar inflammation och symtom som svullnad.
• Mastcellinhibitorer, såsom cromolyn-natrium nässpray och ögondroppar, kan också användas för att förhindra frisättning av histamin och ge behandling lokalt för rinnande näsa eller vattniga ögon.
• Leukotrienhämmare, som montelukast (Singulair), börjar användas för att förhindra allergiska symtom. Dessa är särskilt användbara för individer vars astma lätt utlöses av allergier.

Mer information finns i Förståelse av läkemedel mot allergi och höft feber.

Annan terapi

Allergiskott: Dessa ges till vissa personer som har ihållande och störande allergisymtom.

• Skotten behandlar inte symtom, men genom att förändra immunresponsen förhindrar de framtida allergiska reaktioner. (Detta kallas allergenimmunoterapi.)
• Behandling involverar en serie skott, var och en innehåller en större mängd allergen (er) som orsakar reaktionen.
• Idealt kommer personen att bli "desensibiliserad" mot antigenet / antigenen med tiden.

Hemallergibilder: Är ditt husallergi-bevis?

Inomhus Allergen uppföljning

Om dina symtom är tillräckligt allvarliga eller håller tillräckligt länge för att kräva behandling av en läkare, följ hans eller hennes behandlingsrekommendationer. Ta alla förskrivna mediciner enligt anvisningarna.

Förebyggande

Det bästa du kan göra för att stoppa reaktionen är att minska din exponering för allergener.

Om det är djurskall som orsakar din allergiska reaktion har du alternativ.

• Att hålla djuret utomhus hela tiden är en partiell lösning, men ditt hem kommer fortfarande att ha större mängder dander än om djuret avlägsnas helt.
• Du kanske vill träffa en allergist för att bekräfta att ditt husdjur är orsaken till symtomen innan du tar det smärtsamma beslutet att bli av med ett husdjur.
• Om du bestämmer dig för att ta bort djuret kan det ta så länge som 6 månader eller längre innan allergisymtomen försvinner helt.

Om du bestämmer dig för att behålla husdjuret och leva med din allergi, har du så lite direktkontakt med husdjuret som möjligt.

• En annan familjemedlem bör ha ansvar för att sköta, mata, träna och städa upp efter husdjuret.
• Att hålla husdjuret välvårdat kan hjälpa till att minska mängden dander i hushållet. Se dock till att bada husdjuret för ofta, vilket kan skada huden och förvärra danderproblemet. Rådgör med husdjurets veterinär för tips om att hålla djuret så snyggt som möjligt.
• Håll husdjuret borta från de rum där du tillbringar större delen av din tid, särskilt ditt sovrum.
• Minimera effekterna av dander genom att leva med så lite matta, stoppade möbler och gardiner som du kan hantera.
• Täck dina madrasser, lådfjädrar och kuddar med lock som förhindrar frisättning av allergener.

Innan du får ett husdjur, tillbringa inomhus och utomhus tid med andra djur av samma art för att se till att alla familjemedlemmar kan tolerera dander. Kom ihåg att allergier brukar köra i familjer. Om du är allergisk mot djurskallare kan dina barn vara det. Även människor som inte har problem initialt kan utveckla dem senare.

Det är praktiskt taget omöjligt att ta bort allt husdamm med alla dess allergener från ditt hem.

• Schampo eller byt ut mattor. Ännu bättre, ta bort mattan. Släta golv samlar färre allergiframkallande partiklar.
• Rengör eller byt sängkläder.
• Rengör eller ta bort stoppade möbler
• Rengör golv, väggar och ytor som fönsterbrädor, fönsterrutor, bänkskivor, skåp och andra dörrar
• Tvätt eller torra rena gardiner, inklusive de som lagras
• Tvätta alla kläder, handdukar och andra hushållsartiklar, inklusive de i förvaring

Överväg att träffa en allergist för allergi. Allergibilder kan minska din känslighet för inomhusallergener.

Utsikter för allergier orsakade av inomhusallergier

Hos nästan alla som har en allergisk reaktion på husdamm kommer symtomen att förbättras med behandlingen.

Om allergin är mot djurskall, kommer borttagandet av djuret att leda till gradvis försvinnande av symtom.

• Du kan märka betydande förbättringar på 2-3 veckor, men det kan ta 6 månader eller längre innan dina symtom löser sig.
• Den stora majoriteten av människor med djurflottande allergi kan undvika obekväma allergiska symtom helt enkelt genom att undvika djurkällorna till deras allergener.
• Tyvärr betyder det ibland att undvika husen hos vänner med husdjur och offentliga platser där djur går.
• Med så många hundar, katter och andra husdjur i vår värld är du säker på att bli utsatt för dander ibland.

För mer information

American Academy of Allergy, Astma & Immunology

National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NAIAD), Allergier