Injektions- och icke-kirurgiska behandlingar:

För vissa personer är kirurgi det enda alternativet för att lindra smärtornas artros (OA). Det finns emellertid också flera icke-kirurgiska behandlingar och livsstilsförändringar som kan leda till lättnad.

Att hitta dina bästa alternativ kräver en öppen diskussion med din läkare. Överväg att diskutera följande ämnen vid nästa möte. Det kan finnas ett eller flera sätt att hantera ditt knä OA utan att behöva fortsätta operationen.

Dina symptom

När det gäller dina symtom och hur du känner, vet ingen bättre än du gör. En tydlig förståelse för de symptom du upplever och deras svårighetsgrad kan gå långt för att hjälpa din läkare att komma fram till en behandlingsplan. Svårighetsgraden av dina symtom kommer också att hjälpa din läkare att veta om icke-kirurgiska behandlingar kommer att fungera för dig.

Ett av de bästa sätten att se till att du säger till din läkare allt han eller hon behöver veta om dina symtom är att skriva ner dem. Håll koll på dina symtom i de dagar som leder fram till ditt möte, och notera:

• svårheten i din smärta i en skala från 1 till 10
• där du känner smärtan
• vilken typ av smärta du upplever, är så detaljerad som möjligt andra symtom som du upplever, till exempel värme, rodnad eller svullnad
• de aktiviteter som gör dina symtom värre och några begränsningar du har
• vilket underlättar din smärta
• hur dina symtom påverkar din dag -dag livet

Se till att du också tar upp eventuella symtom du har på grund av medicinerna du tar.

Din läkare ska veta om du har någon känslomässig nöd i samband med din OA eller någon behandling du får också. För vissa, smärtan av OA och dess inverkan på deras förmåga att göra de saker de tycker om kan leda till känslor av ångest och depression. Detta måste åtgärdas.

Vad du redan gör för att behandla din OA

Diskutera med din läkare något som du redan gör för att behandla din OA. Fråga dig själv följande frågor och diskutera dina svar med din läkare:

Har du gjort några livsstilsförändringar för att försöka hantera din OA?

• Tar du några mediciner eller tillskott?
• Har du medicin eller kosttillskott som du alls hjälper till med dina symtom?
• Livsstilsförändringar

Fler och fler läkare rekommenderar livsstilsförändringar för att behandla OA. Införandet av träning kan vara ett av de mest effektiva sätten att behandla din knäsmärta. Förstärkning av dina muskler genom träning kan minska din smärta och styvhet och förbättra ditt rörelseområde avsevärt. Det kan också sakta skador på dina leder.

Äta en friskare kost är en annan livsstilsförändring som är värt att diskutera med din läkare.Flera studier har länkat till OA i knäet och upptäckt att förlora även några få pund kan drastiskt förbättra mängden skada på brosket i knäet. Det uppskattas att 1 kilo kroppsvikt motsvarar 3 till 6 pund tryck på knälederna.

Att integrera livsmedel med antiinflammatoriska egenskaper i din kost kan också lindra OA-symtom. Be din läkare råd om att gå ner i vikt baserat på dina specifika behov. Du bör också söka förslag på vilka livsmedel som ska införlivas i din kost och vilka som ska undvikas.

I vissa fall kan en persons aktiviteter hemma och i arbetet bidra till deras symtom och framsteg hos OA. Tala med din läkare om arbetsterapi och huruvida de tycker att du kan dra nytta av en utvärdering med en ergoterapeut. En professionell kan bedöma dina aktiviteter och lära dig hur man skyddar dina leder från skador och smärta.

Läkemedel

Vissa läkemedel mot diskretion, som antiinflammatoriska medel (NSAID) och acetaminofen, kan ge effektiv lindring av smärta och inflammation från knäets knä. För svår smärta kan din läkare rekommendera receptbelagda läkemedel. Be din läkare om att använda medicin för att behandla dina symtom och var noga med att fråga om eventuella biverkningar. Det är viktigt att berätta för din läkare om några läkemedel eller tillägg som du redan tar för OA eller ett annat tillstånd.

Injicerbara behandlingar

Injicerbara behandlingar för knä OA är värda att diskutera med din läkare om du inte får tillräckligt med lindring genom medicinering och livsstilsförändringar. Kortikosteroidinjektioner kan ge snabb lindring från din smärta var som helst från flera dagar till flera månader. Injektionerna innehåller en kombination av kortison och lokalbedövning som injiceras i knäleden.

Ett annat alternativ kan vara viskosupplementation, vilket innebär att man injicerar en geliknande substans som kallas hyaluronsyra (HA) i fogflödet i knäet. HA hjälper fogen att röra sig fritt och bättre absorbera chocken på fogen när du rör dig.

Fråga din läkare följande frågor om du överväger injicerbara medel för att behandla din OA:

Är jag en lämplig kandidat för injicerbara behandlingar?

• Vad är de möjliga biverkningarna av varje typ?
• Finns det några speciella försiktighetsåtgärder?
• Hur länge kan jag förvänta mig att smärtlindringen ska vara kvar?
• Du kan tillsammans med din läkare komma fram till en effektiv plan för att behandla din knäsmärta med hjälp av icke-kirurgiska metoder.