22 Inspirerande Depression Tatueringar

Depression påverkar mer än 300 miljoner människor över hela världen - så varför pratar vi inte om det? Många människor får tatueringar för att sprida medvetenhet om depression och andra psykiska problem. Vi bad samhället om att dela sina tatueringar och deras berättelser med oss ​​- kolla in dem nedan.

Om du vill dela berättelsen bakom din depressionstatuering, maila oss på

nomineringar @ healthline. Com med ämnesraden "My Depression Tattoo." Var noga med att inkludera: ett foto av din tatuering, en kort beskrivning av varför du har det eller varför du älskar det, och ditt namn.

"Detta är något av en personlig mantra. Det hindrar mig från att falla i apati och hjälper mig att komma ihåg att även om det verkar som om det inte finns någon flykt, bör du aldrig sluta försöka." - Nat

"För min enti re vuxna livet jag har levt med psykisk sjukdom. Vid 20 års ålder diagnostiserades jag med histrionisk personlighetsstörning, och med den diagnosen kom skam och pinsamhet. Nu i mitten av 30-talet har jag lärt mig att kväva stigmatiseringen som är associerad med psykisk sjukdom. Jag har lärt mig att kontrollera och hantera min personlighetsstörning, men varje dag är en strid att acceptera och älska mig själv. Min tatuering är ordet "kärlek" som ett hjärta för att påminna mig om att jag inte är min sjukdom, och jag förtjänar att bli älskad av mig själv och av andra. "- Amy

"När en bläckfisk blir stressad, äter den bokstavligen själv. Det här är min ständiga påminnelse att bara slappna av, för allt kommer att bli bra. "- Indigo

" Jag fick denna tatuering för att påminna mig om att inte ge upp oavsett vad. Det är ett citat som jag verkligen gillar och det står: "Ibland måste du falla innan du flyger. Jag har också en semikolon tatuerad på min handled. Jag vet inte om du är bekant med semikolonprojektet, men semikolon är ett sätt att säga: "Din historia är inte över ännu. "Det är symboliskt för människor som kämpar mot depression, självskada och självmord. Snälla se upp om du inte känner till det. :) "- Ashley

"Live det liv du älskar. Älska livet du lever. "Jag tror att det talar för sig själv. Att ha bipolär sjukdom håller mig på kanten nästan hela tiden och jag glömmer ofta att älska mitt liv istället för att hata min sjukdom. "- Brenda

" Det grå färgbandet symboliserar borderline personlighetsstörning. Jag har diagnostiserats med detta tillstånd för månader sedan. Villkoren är en gåva genom att vi är överkänsliga mot kärlekens positiva känslor - på ett sätt som bara gränslinjer verkligen kan förstå är känslan oerhört intensiv och tröstande. Omvänt är hjärtesprängning och de därtill hörande negativa känslorna, i en liknande grad av intensitet, försvagande och varar ganska länge (förbannelsen). "- Landon

" Jag började lida med depression i en riktigt ung ålder (omkring 11 år) men jag lyckades gömma den tills det äntligen blev så dåligt att jag var tvungen att gå till doktorn.Inom några veckor efter att ha läst doktorn såg jag en terapeut och diagnostiserades med allvarlig depression och satte på antidepressiva medel. Vid 15 år ville jag inte ta medicinen på grund av att jag skulle vilja känna mig som en vanlig tonåring. "Så småningom slutade jag att ta dem som föreskrivet. Under hela min återhämtning från mitt depressiva episode, berättade min familj och min terapeut att jag skulle vara stark. "När jag återkom vid 17 års ålder försökte jag begå självmord. Jag glömde det jag hade lärt mig - att jag kan komma igenom någonting så länge jag är stark. Jag hade de orden som tatuerade på min handled så när jag gick igenom något dåligt kunde jag bara titta ner vid min handled och kom ihåg att vara stark. "- Jemma

" Joshua 1: 9: "Var stark och modig, frukta inte för Herren, din Gud går med dig. "Jag är en trier. Jag är någon som är obeveklig för att fortsätta när jag inser att jag kommer att bli den sista. Om jag inte vill låta min depression få mig att sluta genom att ta mitt eget liv visste jag vad det såg ut eftersom båda mina föräldrar avslutade sina liv med självmord. Jag ville vara stark och modig; Jag ville vara modig. Jag fruktar och känner mig svag … men jag fortsätter att försöka. "- Patricia

" Efter att jag gick igenom en svår depressiv episod, var sjukhus och slutligen diagnostiserades med bipolär 2 störning bestämde jag mig för att en tatuering skulle hjälpa mig påminna om att perspektivet kan göra en stor skillnad i hur jag reagerar på saker . Det bipolära uttrycket kan ses som ett lyckligt ansikte eller ett ledsamt ansikte, bara genom att titta på det annorlunda - precis som i det verkliga livet. "- Brian Aden

"Anledningen till att jag fick två pandaer är att de är ett av mina favoritdjur. Om du ser tillräckligt nära är en panda glad och den andra är ledsen. Jag är bipolär, så den glada panda representerar maniska episoder och den ledsna pandaen representerar depressiva episoder. Anledningen till att jag har ett grönt band mellan dem är att den gröna är representativ för Mental Health Awareness Week, som är 11 maj till 17 maj varje år. Först fann jag det väldigt svårt att komma överens med att bli diagnostiserad som bipolär (jag var bara 16 vid tiden) och det påverkade mig väsentligt i mitt liv. På tiden gjorde jag mina A-nivåxamina och jag kunde inte fokusera på revision eller lektioner, så jag misslyckades med tentamen. Nu, vid 18 års ålder, har jag kommit till min diagnos och mitt liv kommer tillbaka på rätt spår. Jag är stolt över att vara bipolär och den här tatueringen representerar det. "- Jemma

"I 2011 höll bandet Kill Hannah en välgörenhetstatuering för att gynna organisationen för att skriva kärlek på hennes armar. Jag gick igenom en väldigt mörk, helt dödlig period där nära vänner oroade mig för att jag skulle dö av mitt brutna hjärta. Musik (speciellt bandsna Kill Hannah och Jack's Mannequin / Something Corporate) var min frälsning. Jag skrev stolt LOVE på min arm för att visa andra att de inte behöver möta någonting ensam. Det finns alltid någon att hjälpa, att bry sig om, att prata med, även om det är en främling. Du behöver bara modet att fråga."- Des

"Jag bestämde mig för att få denna tatuering på min handled när jag först hörde om" fri kärleksdag "i april 2011. Det var då jag lärde mig om gruppen att skriva kärlek på hennes armar, en icke- vinströrelse dedikerad till att presentera hopp och hitta hjälp för människor som kämpar mot depression, missbruk, självskada och självmord. TWLOHA existerar för att uppmuntra, informera, inspirera och investera i behandling och återhämtning. Jag bestämde mig för att få tatueringen på en plats som är synlig för alla, så att någon kanske frågar mig: "Hej, vad betyder det? "och jag kan sprida medvetenhet. "- Ashley

" Den grundläggande historien bakom min tatuering är att skriva kärlek på hennes armar. Det är min inspiration att hålla av att klippa varje gång jag tittar ner vid min handled. Jag fick det efter en uppbrott som en påminnelse om att jag är älskad oavsett vad, och jag behöver inte någon annan att bekräfta att jag är vacker och värdig. Allt jag behöver är jag. Jag är värd att älska oavsett vad som helst. "- Chanel

" Serotonin- och dopaminhormonerna är de hormoner som är ansvariga för att reglera hur glad du känner. Jag har alltid varit intresserad av vetenskap i skolan och speciellt i biologi, så jag tänkte: Varför inte få en tatuering som inte bara visar min entusiasm för vetenskapen, men det får mig också ihåg att närhelst jag känner mig, så kommer min hjärna så småningom att släppa dessa hormoner och jag kommer att känna mig glad igen. "- Jemma

" Emilie Autumn skriver låtar som jag kan relatera till och driver mig för att kämpa hårt för att leva för mig själv. För några år sedan fick jag chansen att träffa henne. Jag berättade för henne om mina kampar och hon berättade för mig att hon hade liknande erfarenheter. Hon autograferade min arm som är täckt av ärr och fick mig att lova att aldrig skada mig igen. Jag har inte självskadat sedan. Jag är ständigt påminnad av tatueringen som livet är värd att kämpa för. "- Tina

" Jag har PTSD, bipolär sjukdom och borderline personlighetsstörning. Jag hade ett underbart, svart, tjockt, glatt tjänstedjur som heter Eddie i 11 år. Han var delgräns collie och del Labrador retriever. Tillsammans skapade vi ett nytt liv för mig, efter mitt gamla "normala" liv var över. Han tog mig till mataffären och vi rida på hästryggen. Med honom kunde jag lämna huset och delta i livet igen. Vi utbildade även allmänheten om PSD (psykiatriska servicehundar). När han passerade lovade jag honom att vi aldrig skulle bli sönder igen och fick en tatuering av hans paw print. Han är alltid med mig nu … så jag är inte rädd överallt jag går. "- Alise

" Jag är bipolär axel 2. Jag har varit sjukhus flera gånger. Efter min andra vistelse på sjukhuset med en ny ECT-plan, fick jag min mamma att köra mig för att få denna tatuering. Jag har sedan förändrat mitt liv helt och har haft möjligheter som jag aldrig trodde att jag skulle. Den här bilden togs förra sommaren i Ibiza. Det påminner mig om att kämpa för livet. "- Melissa

"Detta är min depressionstatuering. Det är en drömfångare för att skydda mig från att skada mig själv och andra. Den har en varg i mitten för att representera "Two Wolves" indiansk historia, och de tre olika färgade pärlorna representerar födelsestegen hos tre personer i mitt liv som hjälpte mig när jag gick igenom min värsta depression.Jag fick tatueringen för att hjälpa mig på dåliga dagar och titta på det som en påminnelse om styrka, kärlek, frihet, beslutsamhet och motståndskraft. "- Mariah

"Gud var inspirationen bakom denna tatuering. Det påminner mig om att han alltid är där med mig i allt jag gör och allt jag går igenom, skyddar mig och de människor jag bryr mig om genom mina mania och depression. "- Tyler

" Jag fick den här tatueringen lite över två år sedan. Jag har fått diagnosen bipolär typ 1. Min tatuering står för depression och manik. Jag fick det som en symbol som jag har kontroll över min sjukdom, och är inte rädd att visa människor att det gör mig som jag är idag. Det är en bra konversationsstart och har hjälpt mig att börja utbilda mig om bipolär. "- Korrie

"Detta är på min vänstra fot. Jag fick det under mitt högre år av college under min första - och hittills bara - unmedicated depression. Jag fick detta för att jag behövde en fysisk påminnelse om styrka och att jag måste ge mig själv och de omkring mig nåd för dagen. Jag valde en fjäril eftersom jag känner mig väldigt som när en larv går in i en kokong och känns som om den dör. Detta symboliserade min depression och att om jag kunde hålla ut och komma igenom det, kunde jag bli något vackert på andra sidan. "- Rhiannon

" När jag kämpade genom uppmaningar till självskada och självmord och kände mig helt hopplös visste jag att jag behövde något för att påminna mig om att det fanns hopp även när jag inte kunde se det eller känna det. Denna tatuering är en ständig påminnelse om det ibland uppenbarligen omöjliga att förstå hoppet. Jag tittar på min handled och vet att jag måste fortsätta slåss eftersom det blir bättre tider, även om de inte alltid går. "- Kelly