Karpaltunnel und Sehnenfächer der Hand
Innehållsförteckning:
Fråga en läkare
Min läkare har diagnostiserat mitt med karpaltunnelsyndrom. Jag hatar tanken på att gå under kniven. Hur kan jag behandla karpaltunnel utan operation? Är karpaltunnel härdbar?
Doktors svar
Prognosen för karpaltunnelsyndrom är mycket bra. Milda fall kan svara på icke-kirurgisk vård, som stag och steroidinjektion. Avancerade fall kan behandlas mycket effektivt med operation.
Hemsjukvård för karpaltunnelsyndrom är enkelt och kan ofta ge lättnad vid milda fall av karpaltunnelsyndrom.
Använd en handledsskena (kan köpas i de flesta apotek) för att hålla handleden i en optimal position i vila. Splinting testas vanligtvis under en period av fyra till sex veckor. Vissa människor bär sina spalter bara på natten och andra bär sina splint både dag och natt, beroende på när symptomen är som värst. Om ingen lättnad hittas på fyra till sex veckor, är det troligt att spalterna inte hjälper.
Karpaltunnelsyndrom är inte primärt en inflammatorisk process. Emellertid är smärta ett vanligt klagomål och antiinflammatoriska mediciner används ibland för att försöka behandla smärtan. Antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen (Advil) kan ge viss lättnad men det är troligt att det inte bota karpaltunnelsyndrom.
Direkt injektion av steroidmedicinering av din läkare i karpalkanalen har visat sig vara en effektiv behandling för vissa personer med karpaltunnelsyndrom. Detta är en procedur som kan göras på läkarkontoret med endast minimal obehag.
Sjukgymnastik kan vara särskilt användbar efter karpaltunnelskirurgi. Terapi kan minska svullnad, stelhet och smärta efter operationen. Terapi kan också hjälpa till att återställa styrka efter operationen. Inte alla behöver terapi efter operationen, men för vissa kan det vara till stor hjälp.
Att undvika rökning, bibehålla en lämplig vikt och att träna regelbundet kan hjälpa till att förebygga uppkomsten av karpaltunnelsyndrom.
Modifiering av arbetsstationer, tangentbord och verktyg har försökt att försöka förhindra utvecklingen av karpaltunnelsyndrom. Huruvida dessa ergonomiska ingripanden hjälper är okänt. Lämplig behandling av handledartrit, när den finns, kan förhindra eller behandla karpaltunnelsyndrom.
Den enda sak som jag inte kan leva utan
Löparens diarré: Hur länge är det sista och hur kan du behandla det?
Kan du behandla adhd utan droger?
Vissa har föreslagit att vissa dieter, undervisningsmetoder eller föräldrametoder eller andra metoder kan hindra ADHD från att utvecklas, men ingen sådan metod stöds av bevis. Regelbunden fysisk aktivitet har visat sig spela en viktig roll i några av de vanliga besläktade tillstånden (till exempel depression, ångest) och för att förbättra koncentrationen.
