NFE 2017 - Body Fitness - overall
Innehållsförteckning:
Jag har redan delat det här med några av er: när mina tjejer och jag har lite avslappnad kul, skrattar och tar saker lätt, årig gynnar med ett sidogrunge och säger, "Mamma, är du i mitten? Du verkar som om du är i mitten!"
Detta insåg jag, är ett resultat av att jag delar det faktum att " När mamma är för låg känner hon sig ganska hemsk - förmodligen skakig och irriterad och inte alls. " Och "när mamma är för hög, har hon huvudvärk och kan vara skarp och otålig, vet du?"
Så där har du det. När saker är bra måste mamma vara i mitten. Den här storslagna platsen strävar hon alltid efter att vara (inte illustrerad perfekt av den här mätaren, men du får tanken).
Och Hallelujah , sen, hon har varit där ganska lite! 14 dagars genomsnitt på mobilmätaren (alltid i min handväska) = 138, och på husmätaren (i köksservettskåpet) = 115. Yippee!
Den ständiga frågan: Vad har jag gjort rätt? Jo, för en sak finns det en matskala, som säkert har gjort karb-räkning mer exakt. Också, jag har blivit en övervakande fiend som kontrollerar vid varje tyst ögonblick hela dagen, och åtminstone en gång varje natt under sömntimmar. Jag korrigerar nu klockan 2, 3, 4 - mer slår av listan över saker jag svorade jag aldrig skulle göra.
Jag har också slutat slåss mot det. Jag försöker nu titta på mina BG-nivåer, inte som ett ständigt slag att vinna, utan snarare som ett pussel som ska lösas. Det finns alltid lite liten tweak du kan göra för att förbättra dina framsteg i pusslet. På den här fronten har jag blivit inspirerad av den unflappable Phil Southerland, som ledde det första laget av typ 1 diabetikercyklister till seger i 3 000-mils Race Across America i fjol. (Jag skrev en särdragshistoria om honom för Close Concerns nya diaTribe-patientnyhetsbrev förra månaden.) Den här killen har den mest otvivelaktiga "bara gör det" attityden tänkbar. Han känner sig aldrig ledsen för sig själv - eller någon annan med diabetes, för den delen. Det är bara en annan av livets oundvikliga hicka. Du kan göra det. Låt oss gå …
Hur som helst tycker jag att det är ironiskt att jag har slagit ett sådant bra kontrollspår just dagar innan jag börjar OmniPod. Ingen skojar. Det borde inte vara länge nu. Jag vet att den här perfekta patchen inte kan vara. De gör aldrig det. Så vidare till mer glorious "Mommy in the Middle" dagar via pumpen säger jag!
Ansvarsfraskrivelse : Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.Disclaimer
Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer.För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.