Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom.

Michelle Page Alswager är en långvarig diabetesföresatsare, vars uppdrag har fått ny mening sedan den plötsliga och tragiska överföringen av hennes son, Jesse, i februari i år på bara 13. Michelle är en före detta verkställande direktör för Western Wisconsin-kapitlet i Juvenile Diabetes Research Foundation, men fortsätter att frivilligt och delta i deras Ride to Cure Diabetes, samt att arbeta med gruppen Triabetes, en triathlonklubb för PWD. I dag i ljuset av förra veckans tragiska nyheter delar Michelle sina tankar om sin egen erfarenhet och hur man bäst kan hjälpa sorgliga föräldrar:

En gästpost från Michelle Page Alswager

Nyheten har spridit sig snabbt om förlusten av 13-årig Eilish för typ 1-diabetes. Din första rädsla eskalerar - hur många har du hört talas om sedan min egen son, Jesse, dödades, som också dött i 13 år bara för åtta korta månader sedan? Du är rädd, du är förvirrad, du vill ha svar.

Sedan Ises död har jag pratat med många andra personer som nyligen förlorat någon till diabetes. Och - som du - jag måste fråga mig själv: "Är fler barn som dör av denna sjukdom eller är det bara mer synligt?" Och du säger: "Jag vill veta mer om hur dessa barn har dött så det händer inte mina barn - eller jag själv."

Jag kan säga från min åsikt att det inte finns några svar från mig eller någon av de andra mammorna och papporna. Jag kan säga att vi inte bara är förvirrade av våra friska, vackra barn döende plötsligt, men det är också kämpar och läkare. Det är inte tröstande, jag vet.

För närvarande erbjuder jag dig några råd - samma råd som jag har givit så många berörda vänner där ute som vill hjälpa människor som mig i denna hemska tid. Jag erbjuder följande:

Först finns det ingen exakt "rätt" sak att säga. Men säger, "Jag vet inte vad jag ska säga" säger faktiskt något. Det är ok att inte ha rätt ord eftersom vi inte heller vet det. Det är okej att ta reda på om det är ett telefonsamtal eller ett e-postmeddelande eller att visa sig utanför dörren. Gå vidare och hjälp med att göra begravningsplaner om du är nära personen. Erbjuda att hjälpa till att skapa minnesfond eller ta mat till huset, inte för den person som bedrar, men för de andra gästerna där för att hjälpa henne / honom. Montera en lista som ska användas under den närmaste månaden av att personer registrerar sig för att ta med middag till hemmet. Familjen kommer inte att fråga för att de är i skrämmande andra till andra smärta. De kommer inte att tänka på sitt eget välbefinnande. De tänker bara på smärta. En enkel måltid kan låta trivial, men när du skadar det sista du vill tänka på är mataffär eller matlagning.

• Säg inte "Ring mig om du behöver mig", för att han / hon inte kommer att ringa. De vet bara inte vad deras behov är än. Var bara proaktiv och vara närvarande.
• Fråga inte efter detaljer. Om han / hon är redo att ge dem, vet du. Det tar tid för att kunna tala om det. Ha tålamod.
• Låt personen prata nonstop om deras förlust och deras älskade. Ett stort steg för helande är att få lov att prata om personen och dela minnen. Det läker, lovar jag. Jag vet att det läker mig.
• Jämför inte döden på din 17-åriga katt som var "som familj" för den förlust de upplever. Och om du säger något som senare sparkar du själv för att säga, är det bra att säga, "Jag är verkligen ledsen att jag sa det. Jag visste bara inte vad jag skulle säga." Det kommer att gå långt eftersom vi förstår att du bara försöker hjälpa.

Om du ser någon som lägger ut negativa saker på hundratals meddelandekort och Facebook-väggar, ta det på dig själv för att rätta till dem och fråga dem snällt om att ta bort det. Jag kan inte betona nog hur smärtsamt det är att läsa osannor från rädda föräldrar som inte känner till detaljerna och gör antaganden. Stoppa dem innan föräldern ser sådana slags inlägg eftersom jag garanterar så småningom kommer föräldrarna att vara Googling för information om sina barn och smärtan är hemsk när du läser något okunnigt eller hatligt om döden.

Och snälla, om du inte känner den personen personligen, förstår du att de inte kan acceptera en vänförfrågan på Facebook. Medan jag älskade att höra från så många människor som bryr sig, blir hundratals Facebook-förfrågningar överväldigande och opersonliga även under de bästa avsikterna. Vet om de inte accepterar begäran är det inte en liten sak på dig som en person utan en form av självbehållande.

Slutligen vill jag berätta om något du inte förstår förrän det händer dig. Och jag garanterar att varje "diabetes" förälder känner detta med förlusten av sitt barn. Jag har faktiskt bedrövat förlusten av diabetes i mitt liv, tillsammans med mitt barn. Ja, tro det eller inte, vi önskar det tillbaka varje dag. Det är rutinen att "bry sig" för någon som är borta omedelbart. Det har varit 8 månader och jag ställer fortfarande ibland bordet för fem - i stället för fyra. Och jag skriker fortfarande, "Tid att äta!" och sluta mig själv från att skrika, "Har du testat än?" Jag gråter varje gång jag säger det. Jag gråter när jag hör någon annans pump går av - jag är avundsjuk och vill ha den tillbaka. Det är förlust av ett samhälle du en gång tillhörde eller rädslan för att förlora den. Få dem att känna att de fortfarande är en del av det.

Och vet att om du någonsin vill ha råd att prata med någon nära dig, är jag här.

Michelle har graciously gjort sig tillgänglig för support - för att nå henne, maila henne på curejesse @ gmail. com.

Ansvarsfraskrivelse : Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer.För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.