Slappna av, njut och ta hand om dig: ett brev till dig Mitt graviga själv

Kära mig,

Du är förmodligen verkligen obehaglig. Din mage kliar, och du måste kissa. Jag vet det för att det är ganska mycket hur du kände under hela nio månaderna av denna graviditet. även i panikläge, för att det är hur du tillbringade det mesta också.

Du är så orolig att något kommer att gå fel, att kommer att gå fel, att du har Vill du veta hur man ska lugna en gråtande baby vid 3 am? Kommer din bebis faktiskt att göra den till den här världen och vara frisk? < ! - 1 ->

Steg 1: Koppla av

OK, första saker först: Andas.

Barn kommer att bli bra. Faktiskt blir han mer än bra. Han kommer att vara perfekt

. Faktum är att han är den perfekta saken du någonsin sett i hela ditt liv. Vad gäller resten? Det blir okej, jag lovar. Men jag kommer tillbaka till det på en minut. Jag vill prata med dig om något annat först.

Du har varit så orolig över de stora sakerna du glömmer om de små. Och de små lägger till de stora eftersom det här är ett liv vi pratar om här. Inte bara hans liv - ditt liv också. Du har glömt

dig i hela denna ekvation. Du måste fixa det så att du kan starta hela denna moderskapssak på rätt fot och göra saker så fantastiska som möjligt för dig, din familj och din lilla (den sista delen fick din uppmärksamhet, jag vet).

Steg 2: Njut av

Så liten sak # 1: Jag önskar att detta brev fungerade som en aktuell tidsmaskin eftersom jag skulle gå tillbaka i tiden och få dig att ta fler bilder på din stora ol 'gravid mage. Du dokumenterade det inte tillräckligt mycket. Du var orolig att du skulle jinx saker om du tog för många bilder. Du kände dig uppblåst och fet. Du kände dig trött och oattraktiv. Du hade en konstig mörk linje som gick ner i magen.

Varje steg i din graviditet är ett underbart ögonblick som du aldrig kan komma tillbaka. Tro det eller inte, du kommer att titta på de bilderna med nostalgi, och din lilla pojke blir oändligt fascinerad av dem. (Han säger: "Det är

mig i din mage?!") Din mage är också den perfekta storleken, och du ser bra ut. Ta bara bilden, redan. Förresten gäller samma sak för när din baby är född. Se till att du är i dessa bilder, oavsett hur sömn berövad du är, eller hur besvärlig och blyg du känner när du ammar. Dessa stunder är ovärderliga. De är dina, och de kommer att betyda världen för dig och ditt barn en dag.

Steg 3: Glöm inte att ta hand om dig

Och nu för de riktigt praktiska grejerna: Få några söta, förnuftiga skor innan barnet kommer.Du kommer inte ha tid när han är här, och dina sneakers gör att du ser ut som en fotbollsmamma före din tid. Inte att det är något fel med fotbollsmor, men varför kan de inte ha söta skor? Och försök att inte vara förskräckt, men de underbara, dyra klackarna som du svor du fortfarande skulle bära, kommer att samla in damm i din garderob. Förlåt.

Också vara vaksam om din hudvård. Du måste bära en allvarlig solskyddsmedel och fuktkräm varje dag. Jag vet, jag vet - du har alltid varit riktigt ovanpå detta, men när en baby kommer, tror du inte att du har tid för mer än den minsta självhälsan. Även några månader av försummelse kan göra irreparabel skada på din hud, och det är dumt. Ta 15 sekunder att slather på vissa produkter, och sätt på en hatt på sommaren.

På en annan slumpmässig anteckning: Sluta titta på "Grey's Anatomy", medicinska dokumentärer och

"Aliens. "Inget bra kan komma ifrån dig när du är gravid. Lita på mig.
Men bortsett från det sageråd, vilket är okej att ta eftersom det är från mig - du, du - ta alla andra råd med ett saltkorn. Du kommer att ha så mycket råd vid slutet av denna graviditet, du kommer att ha tillräckligt med salt för att linja varje enskilt margarita glas i Cancun under våren. Hör ut din familj och dina vänner, läs böckerna och ta lektionerna, men kom ihåg att det är allt

meningsfullt är ovärderligt). Oroa dig inte, men du väljer och väljer från den informationen och räknar ut vad som passar dig och din bebis. Den enda andra meningen som verkligen betyder är din mans. Och talar om honom … det kommer att bli lite stenigt ett tag, jag kommer inte att ljuga. Det här är vad du behöver komma ihåg för att göra sakerna lite smidigare:

Han är inte en läsare.

För att vara rättvis, hade du det här problemet tidigare, men du hade verkligen hoppats att han skulle ha fått några psykiska färdigheter medan du växte ett freaking mänskligt i din kropp. Um, det gjorde han inte. Prata med honom om vad du förväntar dig. Be om vad du behöver. Det är inte hemskt romantiskt, men det är äktenskapet.

Han är pappa.

Han ska inte bara bör hjälpa, han vill hjälpa till. Du är inte här själv. Så ta den duschen, ta den tuppluren och ta ett steg tillbaka och se hur fantastiskt dina pojkar är tillsammans. Det är verkligen något att se. En slutlig notering

Så nu vi har tagit hand om det, låt oss återvända till de övergripande bekymmerna: De saker du är orolig för kommer du att skruva upp royally.

Du kommer inte. Verkligen. Allt som oroar sig visar bara att du desperat vill göra rätt av din lilla och ge honom den bästa möjliga starten i livet. Om du inte var orolig, skulle jag vara orolig!

Åh, du kommer att göra några misstag och du kommer att sluta med kissa och poo över dig någon gång, men de stora grejerna? Du kommer att räkna ut det. Du kommer att älska din bebis mer än du kan till och med fathom.Den kärleken kommer att förändra ditt liv, ge dig nyfunna perspektiv och vägleda dig mot att fatta rätt beslut eftersom du kommer att ha sina bästa intressen på hjärtat. Alltid.

Jag har så mycket mer att säga, men för att du ska få lite sömn (eftersom du inte kommer att få mycket av det snart), låt mig sammanfatta det här: Vänligen, försök att koppla av. Försök att njuta av graviditeten: de små sparkarna, den löjligt runda basketmagen och känslan av närhet till din baby, även när du känner dig eländig och svullnad. Försök att vara närvarande. Och framför allt, lita på att du kommer att rocka hela denna materiella sak. För att du ska bli en bra mamma. Faktum är att du redan är.

Dawn Yanek bor i New York City med sin man och deras två väldigt söta, lite galna barn. Innan hon blev mamma var hon en tidningsredaktör som regelbundet dök upp på TV för att diskutera kändisnyheter, mode, relationer och popkultur. Idag skriver hon om de verkliga, relatabla och praktiska sidorna av föräldraskap vid

moms. com . Hennes nyaste bebis är boken "107 saker som jag önskar att jag hade känt med min första baby: Viktiga tips för de första 3 månaderna. "Du kan också hitta henne på Facebook , Twitter , och Pinterest .