Bokrecension: Smart Woman's Guide to Diabetes

Det är alltid uppfriskande att läsa pedagogiska böcker om diabetes som är skrivna av människor med diabetes. På något sätt är kombinationen av grundligt undersökt information kombinerad med ett realistiskt perspektiv nyckeln till att göra diabetesutbildning acceptabel. Och vi kan inte tänka på en bättre undersökt guide till det nyanserade livet av en kvinna med diabetes än Amy Stockwell Merceres nya bok Den smarta kvinnans guide till diabetes - som vi förhandsgranskade i Amys gästpost här på " Mine inte länge sedan. Nu har vi haft chans att se boken över oss själva …

Med 25 års diabetes upplever sig själv Amy har skrivit en omfattande guide till de olika unika aspekterna av att leva med diabetes som en kvinna. Hon berör allt från att hantera känslor vid diagnos, att äta och träna, att datera, kön och moderskap. Amy inkluderade personliga berättelser från över 20 kvinnor med diabetes, inklusive vår egen Amy Tenderich. Men det är inte bara en sammanställning av personliga anekdoter. Författaren inkluderar också Q & As med endokrinologen Dr. Liz Stephens, en typ 1 PWD själv och Dr. Sheri Colberg, träningsexpert och typ 1 PWD, plus expertråd från många andra proffs, inklusive Dr Lois Jovanovic (vid graviditet) och Dr. Ann Goebl-Fabbri (på ätstörningar).

Anekdoterna från alla kvinnor är verkligen hjärtliga, och jag uppskattar ärligheten som dessa kvinnor tar med sig till bordet. Kapitlen om kost och kroppsbild är ganska insiktsfulla, för så många kvinnor har naturligtvis ett utmanande förhållande med mat och egna kroppar, och diabetes gör allt dubbelt svårt.

Som en faktisk guidebok för att hantera sjukdomen, går vissa kapitel inte in i så mycket detaljer som en kvinna kan behöva (till exempel skulle en kvinna som planerar en graviditet förmodligen vilja hämta en kopia av Cheryl Alkon Balanserande graviditet med existerande diabetes ). Men kapitlet om diagnos är något jag kan se många nyupptäckta vuxna verkligen drar nytta av, med tonvikt på det faktum att de känslor vi kvinnor känner sig helt normala och att du inte är ensam.

En av mina favoritlinjer från boken är från Charla, som diagnostiserades med typ 1 som tonåring och led av en ätstörning när hon blev äldre. Hon skriver: "Jag är fortfarande en envis person och jag kämpar fortfarande, men nu kämpar det för att ta hand om mig själv för att vinna mot diabetes. All energi som jag brukade använda för att hata min diabetes, nu använder jag mig för att ta hand om mig själv Mitt liv har förändrats enormt. "

Och på samma sätt skriver du 1 PWD Rachel Garlinghouse om hur hennes diabetes påverkar hennes förmåga att vara en mor, som som en nygift kvinna är något jag för närvarande tänker på mig själv .Hon säger: "Jag vet att om jag inte lägger min hälsa först kommer alla i min familj att drabbas. Diabetes eller inte, hur jag behandlar mig själv är troligt hur mina döttrar kommer att lära sig att behandla sig själva."

Med andra ord, boken är full av riktigt enkla men kraftfulla känslor som någon kvinna med diabetes kommer att uppskatta!

Jag tror också att den här boken skulle vara en utmärkt gåva till någon typ 3s i ditt liv. Oavsett om det är din man, en ny kille i ditt liv, eller kanske dina föräldrar om du diagnostiserades som en vuxen. Den smarta kvinnans guide till diabetes belyser alla utmaningar av diabetes och visar bra exempel på starka kvinnor som har överbryggat hindren.

DMBooks Giveaway

Vi älskar att dela våra bokfynd med våra läsare, så vi ger dig chansen att vinna en gratis kopia av Smart Woman's Guide to Diabetes.

Att skriva in för din chans att vinna är lika lätt som att lämna en kommentar!

Det här är vad du ska göra:

1. Skriv in din kommentar nedan och inkludera kodordet " DMBooks " någonstans i kommentaren (början, slutet, parentes, fetstil, vad som helst). Det kommer att låta oss veta att du vill komma in i giveaway. Du kan fortfarande lämna en kommentar utan att skriva in, men om du vill bli övertygad om att vinna boken, kom ihåg att inkludera "DMBooks".

2. I veckan har du fram till fredag ​​19 augusti vid middagstid PST för att komma in. En giltig e-postadress krävs för att vinna.

3. Vinnaren kommer att väljas med slumpmässig. org.

4. Vinnaren meddelas på Facebook och Twitter på måndag 22 augusti, så se till att du följer oss! Vi gillar att presentera våra vinnare i kommande blogginlägg också.

Tävlingen är öppen för alla, var som helst. Lycka till!

Ansvarsfraskrivelse : Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.