Orsaker till kronisk smärta

Översikt

Alla upplever enstaka värk och smärtor. I själva verket är plötslig smärta en viktig reaktion i nervsystemet som hjälper dig att uppmärksamma dig på eventuell skada. När en skada uppstår, reser smärtsignaler från det skadade området upp i ryggmärgen och till din hjärna.

Smärta kommer vanligtvis att bli mindre allvarligt när skadan läker. Men kronisk smärta skiljer sig från typiska smärta. Med kronisk smärta fortsätter din kropp att skicka smärtsignaler till din hjärna, även efter att en skada läker. Detta kan vara flera veckor till år. Kronisk smärta kan begränsa din rörlighet och minska din flexibilitet, styrka och uthållighet. Detta kan göra det svårt att ta sig igenom dagliga uppgifter och aktiviteter.

Kronisk smärta är definierad som smärta som varar minst 12 veckor. Smärtan kan känna sig skarp eller tråkig och orsakar en brännande eller värkande känsla i de drabbade områdena. Det kan vara stabilt eller intermittent, kommer och går utan någon uppenbar anledning. Kronisk smärta kan förekomma i nästan vilken del av din kropp som helst. Smärtan kan känna sig annorlunda i de olika drabbade områdena.

Några av de vanligaste typerna av kronisk smärta är:

smärtstillande smärta

• smärtstillande smärta (smärta orsakad av nervskada)
• Psykogen smärta (smärta som inte orsakas av sjukdom, skada eller nervskada)
• Enligt den amerikanska akademin för smärtmedicin har över 1,5 miljarder människor runt om i världen kronisk smärta. Det är den vanligaste orsaken till långtidshinder i USA, vilket påverkar cirka 100 miljoner amerikaner.
• Vad orsakar kronisk smärta?
• Kronisk smärta orsakas oftast av en första skada, såsom en ryggramp eller drast muskel. Det anses att kronisk smärta utvecklas efter att nerver skadas. Nervskadorna gör smärta mer intensiv och långvarig. I dessa fall kan behandling av den underliggande skada inte lösa kronisk smärta.
• I vissa fall upplever man emellertid kronisk smärta utan föregående skada. De exakta orsakerna till kronisk smärta utan skada är inte väl förstådda. Smärtan kan ibland härröra från ett underliggande hälsotillstånd, såsom:
• kronisk trötthetssyndrom

:

kännetecknad av extrem, långvarig trötthet som ofta åtföljs av smärta

endometrios

:

a smärtsam sjukdom som uppträder när livmoderfodret växer utanför livmodern

• fibromyalgi : utbredd smärta i benen och musklerna
• inflammatorisk tarmsjukdom : en grupp tillstånd som orsakar smärtsam kronisk inflammation i matsmältningssystemet
• interstitiell cystit : en kronisk sjukdom som är markerad av blåstryck och smärta
• Temporomandibulär leddfunktion (TMJ) : ett tillstånd som orsakar smärtsamt klickning, knäppning eller låsning av käften
• vulvodynia: kronisk vulva smärta som uppstår utan uppenbar orsak Vem är utsatt för kronisk smärta?
• Kronisk smärta kan påverka människor i alla åldrar, men det är vanligast hos äldre vuxna. Förutom ålder kan andra faktorer som kan öka risken för att utveckla kronisk smärta omfatta: ha en skada med kirurgi
• är kvinnlig är överviktig eller fetma

Hur behandlas kronisk smärta?

Huvudsyftet med behandlingen är att minska smärta och öka rörligheten. Detta hjälper dig att återvända till dina dagliga aktiviteter utan obehag.

• Svårighetsgraden och frekvensen av kronisk smärta kan skilja sig från individer. Så läkarna skapar smärthanteringsplaner som är specifika för varje person. Din smärthanteringsplan beror på dina symtom och eventuella underliggande hälsoförhållanden. Medicinska behandlingar, livsstilsmedel eller en kombination av dessa metoder kan användas för att behandla din kroniska smärta.
• Medicin för kronisk smärta
• Flera typer av mediciner finns tillgängliga som kan hjälpa till att behandla kronisk smärta. Här är några exempel:
• smärtstillande medel, inklusive acetaminofen (Tylenol) eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som aspirin (Bufferin) eller ibuprofen (Advil).

opioida smärtstillande medel, inklusive morfin (MS Contin), kodin och hydrokodon (Tussigon)

adjuverande analgetika, såsom antidepressiva och antikonvulsiva läkemedel

Medicinska procedurer för kronisk smärta

Vissa medicinska procedurer kan också ge lättnad från kronisk smärta. Ett exempel på några är:

elektrisk stimulering, vilket minskar smärta genom att skicka milda elektriska stötar till dina muskler

• nervblod, vilket är en injektion som hindrar nerver från att skicka smärtsignaler till din hjärna
• akupunktur, vilket involverar lätt prickning av din hud med nålar för att lindra smärta
• kirurgi, vilket korrigerar skador som kan ha läkt sig felaktigt och som kan bidra till smärtan

Livsstilsmedel för kronisk smärta

Dessutom finns olika livsstilsmedel tillgängliga för lindra kronisk smärta. Exempel är:

• terapi
• tai chi
• yoga
• konst och musikterapi

hundterapi

psykoterapi

• massage
• meditation
• Hantera kronisk smärta > Det finns inget botemedel mot kronisk smärta, men tillståndet kan hanteras framgångsrikt. Det är viktigt att hålla sig till din smärtlindringsplan för att lindra symtomen.
• Fysisk smärta är relaterad till känslomässig smärta, så kronisk smärta kan öka dina stressnivåer. Att bygga känslomässiga färdigheter kan hjälpa dig att klara av stress som är relaterad till ditt tillstånd. Här är några steg du kan vidta för att minska stressen:
• Ta hand om din kropp:
• Ät bra, få tillräckligt med sömn, och träna regelbundet kan hålla kroppen frisk och minska känslan av stress.
• Fortsätt att delta i dina dagliga aktiviteter:
• Du kan öka ditt humör och minska stressen genom att delta i aktiviteter du tycker om och trivs med vänner. Kronisk smärta kan göra det svårt att utföra vissa uppgifter. Men att isolera dig kan ge dig en mer negativ syn på ditt tillstånd och öka din känslighet för smärta.

Sök support:

Vänner, familj och supportgrupper kan låna dig en hjälpande hand och erbjuda komfort under svåra tider. Oavsett om du har problem med dagliga uppgifter eller om du bara behöver ett känslomässigt uppstöd, kan en nära vän eller älskare tillhandahålla det stöd du behöver.

För mer information och resurser, besök webbplatsen American Chronic Pain Association at theacpa. org.

Artikelresurser Artikelresurser

AAPM fakta och siffror om smärta. (n. d.). // www. painmed. org / patientcenter / facts_on_pain. aspx ACPA resursguide till kronisk smärtbehandling: En integrerad guide till fysisk, beteendemässig och farmakologisk terapi. (2016). // www. theacpa. org / uppladdningar / dokument / ACPA_Resource_Guide_2016. pdf

Hantering av kronisk smärta. (n. d.). // www. apa. org / helpcenter / kronisk-smärta. Aspx Dowell D, et al. (2016). CDC-riktlinje för förskrivning av opioider för kronisk smärta - Förenta staterna, 2016. DOI: // dx. doi. org / 10. 15585 / MMWR. rr6501e1

Kelleher JH, et al. (2017). Neurotrofa faktorer och deras hämmare vid kronisk smärtbehandling. DOI: // doi. org / 10. 1016 / j. nbd. 2016. 03. 025

McGreevy K et al. (2012). Förhindra kronisk smärta efter akut smärta: Riskfaktorer, förebyggande strategier och deras effekt. DOI: 10. 1016 / j. eujps. 2011. 08. 013

NINDS kronisk smärtinformationssida. (2016). // www. NINDS. nih. gov / störningar / all-störningar / kronisk smärta-information-sida

• Rayner L, et al. (2016). Depression hos patienter med kronisk smärta vid ett specialiserat smärtbehandlingscenter: Förekomst och inverkan på hälso- och sjukvårdskostnader. DOI: 10. 1097 / j. smärta. 0000000000000542
• Var den här artikeln till hjälp? Ja Nej
• Hur bra var det?
• Hur kan vi förbättra det?
• ✖ Var god välj något av följande:
• Denna artikel har ändrat mitt liv!
• Denna artikel var informativ.
• Den här artikeln innehåller felaktig information.

Den här artikeln har inte informationen jag letar efter.

Jag har en medicinsk fråga.

Ändra

Vi delar inte din e-postadress. Integritetspolicy. All information du lämnar till oss via denna webbplats kan placeras av oss på servrar i länder utanför EU. Om du inte godkänner en sådan placering, lämna inte informationen.

• Vi kan inte erbjuda personlig hälsovård, men vi har samarbetat med betrodda telehealth-leverantören Amwell, som kan ansluta dig till en läkare. Prova Amwell telehealth för $ 1 genom att använda koden HEALTHLINE.
• Använd kod HEALTHLINESTart mitt konsult för $ 1 Om du står inför en medicinsk nödsituation, kontakta din lokala akutstjänst omedelbart eller besök närmaste akutmottagning eller akutmottagning.
• Vi beklagar att ett fel inträffade.
• Vi kan inte samla din feedback just nu. Din feedback är dock viktig för oss. Vänligen försök igen senare.
• Vi uppskattar din hjälpsamma feedback!

Låt oss vara vänner - gå med i vårt Facebook-community.

Tack för ditt hjälpsamma förslag.

Vi delar ditt svar med vårt medicinska granskningsteam, som uppdaterar felaktiga uppgifter i artikeln.

Tack för att du delar din feedback.

Vi beklagar att du är missnöjd med vad du har läst. Dina förslag hjälper oss att förbättra den här artikeln.

Email

Skriv ut

Dela

Jag vill veta om kronisk smärta

7 tips för att hantera din kroniska smärta

7 tips för att hantera din kroniska smärta

Förhindra kronisk smärta att påverka ditt professionella och personliga liv med dessa tips »

• Hur kan jag behandla kronisk smärta?
• Hur kan jag behandla kronisk smärta?
• Lär dig vilken kombination av behandlingar som är mest effektiva »

Vad är Myofascial Release och fungerar det?

Vad är Myofascial Release och fungerar det?

Hitta de bästa opioiderna för kronisk smärta

Hitta de bästa opioiderna för kronisk smärta

Få en överblick, fullständig rapport och kostnadsjämförelse av 58 opioidalternativ »

Bygg en supportgrupp

Bygg en supportgrupp

Lär dig hur man bygger en supportgrupp som kan hjälpa dig att klara»

Annons