Figure E (class) Arnold Amateur Final 2015 (Womens Bodyfitness)
Innehållsförteckning:
Tofu lägger till extra protein till denna uppfriskande sommartid och det är perfekt för frukost på språng.
Ingredienser
- 2 koppar frysta skivade persikor
- 1 kopp blåbär
- 1 kopp apelsinjuice
- ½ kopp (3 uns) mjuk silke tofu
- 2 matskedar honung
Instruktioner
Placera persikor och nästa 4 ingredienser i blandaren och bearbeta tills det är slät.
Serverar 3
Näringsfakta
- Serveringsstorlek: 1 kopp
- Kalorier: 170. 5
- Fett: 1. 1 g
- Kalorier från fett: 6%
- Mättat fett: 0. 1 g
- Protein: 3. 2 g
- Natrium: 5 7 mg
- Total kolhydrat: 40. 1 g
Varför Dancing Selfies Are The New Green Smoothie
Jag har varit tjock hela mitt liv. Och jag har alltid älskat mig, ändå. Min hemlighet? Dansar och visar världen medan jag gör det.
De bästa hälsosamma smoothie recepten
Från vegetabiliska idéer till bärrika sorter, försök dessa smakfulla smoothie recept upp ditt intag av vitaminer och antioxidanter.
PBB Smoothie
Prova denna PBB Smoothie för en härlig start på din dag.