BEN WEIDER LEGACY CUP LAHTI (FINLAND), IN STREAMING
Innehållsförteckning:
När du ställer kycklingen på grillen, låt inte frestas att vända den över. Genom att benen står inför värmen kommer köttet att förbli saftigt och ömt.
Serverar 4
Ingredienser
1 kopp kokosmjölk
1 kopp ananasjuice
1/4 kopp limejuice
1 kyckling
Instruktioner
Piska ihop de första 3 ingredienserna och placera dem i en stor grund skål.
Skär kyckling längs båda sidor av ryggraden med hjälp av tunga köksskjuvar. Ta bort och kassera ryggraden. Dra avklippta ändar från varandra och tryck för att platta kycklingen. Placera i en maträtt med kokosmjölksblandning, vänd till kappa. Låt stå vid rumstemperatur i 30 minuter. INTE marinera längre eftersom ananasjuice börjar lösa upp köttet.
Förbered grillen för direktmatlagning. Ta bort kyckling från marinade; kassera marinade. Torka kycklingtorka med pappershanddukar.
Grillkylling, hudsidan upp och täckt med grilllocket, 55 till 60 minuter eller tills termometern registrerar 175 grader F i den tjockaste delen av låret.
Ta bort från grillen och låt stå 10 minuter innan du skär.
11 Friska Körsbärsrätter Dessert Recept
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Fisk Recept | Hot Sour Recept Recept
Räkor är naturligt låga i fett och fyllda med magert protein. Vitlök har många hälsosamma fördelar, inklusive sänkning av dåligt (LDL) kolesterol och triglycerider som kan byggas upp i kransartärerna. Se receptet.
Hälsosam Noodle Kugel | Friska Dessert Recept och Baking | Healthline
Noindex, följ "name =" ROBOTS "class =" next-head
