Föräldrartips, stilar och klasser

Föräldraintroduktion

Kanske är inget annat företag lika skrämmande och lönande som att uppfostra barn. Från deras första gråt när de kommer in i världen tills de tar fullständigt ansvar i vuxen ålder, går aldrig en dag utan viss självtvivel om "hur kommer de att bli?" Syftet med denna artikel är att ge ett perspektiv och lite vägledning att överväga när du gör det svåraste och bästa jobbet du någonsin har haft.

Olika stilar för föräldraskap

Per definition är föräldraskap utbildning på jobbet med en mycket brant inlärningskurva. Det finns en förmögenhet att spendera (eller ibland få) på klasser, nya böcker, DVD-skivor, internetsidor osv. Många av dessa källor kan ge solid information och stöd. Historiskt överlämnades mycket av föräldraskapet en efter en av storfamiljen - morföräldrar, moster, farbröder och nära familjemedlemmar. Denna "old school" -metod var ofta ett dubbelkantigt svärd - breda konkreta råd för särskilda barn och speciella situationer. Den oavsiktliga konsekvensen var naturligtvis ofta oönskade råd och värderingsbedömningar. Medan dagens samhälle ofta har en till synes överväldigande uppsättning val för hur "man ska göra rätt sak", är det bästa rådet ofta "om det verkar vara rätt, är det förmodligen det." Det finns ofta flera sätt att hantera en situation eller ett problem. Det är mycket viktigt för föräldrar att komma ihåg att barn är oerhört motståndskraftiga och ofta kommer att trivas trots sina föräldrar - det gjorde vi ju!

Principer för bra föräldraskap

Barn lär sig inte genom att läsa bruksanvisningen. De första veckorna av livet studerar de med ögonen; då kan de mycket snabbt nå och dra allt mot munnen. Mycket snabbt kryper de överallt för att fortsätta denna visuella och taktila inlärningsprocess. Det är först i slutet av deras första leveår som verbal förståelse börjar spela en roll i deras inlärningsstil. Effektiv föräldraskap gör det därför möjligt för barn att utvecklas i sin individuella takt och sätt i en säker miljö. Även om det kan vara både fysiskt och känslomässigt utmattande att hålla jämna steg med dem (oavsett ålder), är en förälders primära ansvar att främja progressiv självständighet i en vårdande miljö. Deras barns huvudansvar är att mogna så att de i slutändan blir oberoende av detta kärleksfulla stödsystem. Hur något så naturligt enkelt kan vara så komplicerat och ibland frustrerande är ett av livets stora mysterier.

Att höja en hälsosam ätare

De flesta barn (från spädbarn till grundskolålder) äter av två primära skäl - hunger och dess njutning. När de blir äldre kommer vissa barn att börja använda mat som ersättning för "något som saknas" i deras liv och att äta kan bli ett sätt att hantera detta tomrum, eller ta itu med frustration eller tristess. Denna "management style" är ett lärt beteende - ofta lärt sig hemma. Som barnläkare har jag sett överviktiga föräldrar som väcker feta barn. Det är inte ovanligt att belöna ett barns beteende med ett löfte om att stanna på den lokala snabbmatrestaurangen på väg hem - och jag tvivlar på att en sallad köps. Jag blev en gång förvånad när en mycket överviktig far sa till mig att han inte skulle hålla föremål med fetthalt (i detta fall munkar från en berömd kedja) ur huset för att hjälpa hans feta 8-åriga son att undvika sådant poster. "Jag gillar dem. Jag kommer att fortsätta äta dem. Det är hans jobb att sluta äta dem." Att lyfta upp en hälsosam ätare kräver ett bra exempel - ofta inte mer och inte mindre.

Få ditt barn att träna

När jag växte upp (och jag satsade på att det var detsamma för dig) sa våra föräldrar att vi skulle "gå ut och spela" och det var ofta det sista de såg av oss i många timmar. Att spela krävde inte organiserade lag, dagliga övningar, undervisningstränare (till exempel pitching-tränare för baseboll), säsonger som varade längre än deras professionella kollegor och skapandet av slutet av förra seklet - fotbollsmamma! Våra lekperioder främjade självständighet och kreativitet tillsammans med utvecklingen av sociala färdigheter som behövdes för att lösa meningsskiljaktigheter utan otaliga regler. Om vi ​​spelade lagsporter, var säsongen kort, vilket möjliggjorde utveckling av olika muskelgrupper och samordningskapaciteter när du marscherade genom sportkalendrarna. Många pediatriska idrottsmedicinska läkare och ortopediska kirurger tror att den enorma ökningen av överanvändning och / eller traumatiska skador (till exempel rivning av det främre korsbandet) delvis beror på repetitivt kroniskt missbruk av ett omoget muskuloskeletalsystem. Det enklaste sättet att främja utomhuslek (vuxna motion - barnlek) är att skilja dem från all elektronik - klippa navelsträngen till datorn och mobiltelefonen. Vi överlevde säkert och trivdes och det kommer de också att göra. Som det sägs i avsnittet ovan om hälsosam kost, får du naturligtvis inte fångas i spelet "gör som jag säger, inte som jag gör" - lägg ner mobiltelefonen och designerkaffe och gå utanför dig själv och försök spela med ditt barn. Jag slår vad om att du kommer att njuta av det!

Utveckla goda sovvanor

Det är olyckligt att frasen "sov som ett barn" innebär en lång och vilsam sömn på många timmar när någon förälder till en nyfödd snabbt lär sig den hårda verkligheten i sömnberövningen som deras spädbarn ålägger dem. Principer som uppmuntrar etablering och upprätthållande av goda sömnvanor inkluderar: (1) utveckling av en rutin / ritual under de 15 minuterna innan "tänds"; (2) få 60 minuters kraftfull lek efter skolan och före middagen; (3) undvika överstimulering i timmen före sömnen (till exempel inget TV / datorspel / sociala nätverk); och (4) hålla rummet mörkt (exklusive ett litet nattljus till vissa åldersintervall) och svalt (mindre än 70 grader).

Lär ditt barn maner

Endast två poäng är nödvändiga: leda med exempel och öva den "gyllene regeln." För att parafrasera det senare, behandla andra som du vill behandlas. Låt dina barn veta dina förväntningar och att dessa inte är föremål för förhandlingar. Tillstånd förväntas hela livet - de vänjer sig bättre nu.

Tips för framgångsrikt samföräldraskap efter en skilsmässa

Huruvida en mamma och far är gifta eller skild ska ha liten relevans när man överväger hur man ska uppfostra sitt barn / barn. Det antas att de båda vill att deras avkommor ska känna sig säkra, utveckla en känsla av rätt och fel och empati för andra och ha en möjlighet att utveckla deras intellekt och kropp till maximal potential. Föräldrar bör etablera en grundläggande ram för hur de tror att dessa mål kan uppnås och inse att deras strategi kan behöva justeringar baserat på omständigheter. I en skild miljö är barnen inte bönder som ska manipuleras för att "komma tillbaka till" en tidigare make. Kritik från en förälder till en annan placerar bara barnet i en orättvis och sårbar position och måste välja mellan två personer som han / hon älskar. Det är välkänt att många barn uppvisar olämplig skuld när det gäller skilsmässa och därmed förknippad brott. ("Om jag inte hade gjort det eller det, skulle mamma och pappa fortfarande vara lyckligt tillsammans.") En följd av denna tro är övertygelsen om att om barnet bara skulle vara "bättre", skulle hans mor och far återvända och det skulle vara en enad och lycklig familjenhet. Slutligen är det viktigt att komma ihåg att barn (i alla åldrar) lär sig genom observation. Ungdomar utvecklar en känsla av hur män och kvinnor beter sig genom att titta på sin far eller mor; tonåringar tenderar att modellera samma könsförälder (till exempel flickor modellerar efter sin mor) i den personens behandling av maken. I korthet måste skilda föräldrar lämna sina fördomar mot sin tidigare make vid trottoarkanten.

Tips för hälsosam föräldraskap

Efter att ha varit ensamstående förälder till tre barn efter min fru död för tio år sedan, kan jag föreslå flera strategier för att säkerställa bästa möjliga resultat för både dig och ditt barn / barn. Först och främst inse att två vuxna att uppfostra barn är en skrämmande utmaning. En ensamförälder kan helt enkelt inte tillhandahålla vad två föräldrar kan när det gäller att hjälpa till med läxor, titta på fotbollsövning och ha de ekonomiska resurserna som en tvåinkomstfamilj erbjuder. Även om ovanstående är uppenbarligen önskvärda, är de viktiga för att ge ditt barn en känsla av trygghet och kärlek. Ensamstående föräldrar måste befria sig från alla skyldigheter när det gäller deras barns materiella behov. Fokusera istället på ditt jobb att uppfostra individer som i slutändan blir framgångsrika vuxna och (kanske) föräldrar själva.

Tips för framgångsrik Stepparenting

Stepparenting kan ibland vara analogt med att gå ögonbindel genom ett minfält. Generellt framgångsrika steguppdrag innebär tre integrerade åtgärder: (1) ge känslomässigt stöd och vara en neutral ljudbräda för din make (föräldern); (2) ge känslomässigt stöd och vara en neutral ljudbräda för barnet / barnen; (3) försök inte bli det du inte är - deras förälder eller deras bästa vän. Försök att undvika kritik av din makas tidigare make / hustru. Även om barn kan berätta om ett stort antal brister hos sin andra förälder, kommer kritik av dig vanligtvis att generera en skyddande reaktion och devalvera din trovärdighet som en objektiv vuxen.

Effektiva disciplinmetoder för olika stadier av barns utveckling

Disciplinstrategier efter behov är ofta åldersrelaterade. Grundläggande för effektiv föräldraskap är en uppsättning realistiska förväntningar och medvetenheten om utvecklings-, emotionella och fysiska färdigheter som deras barn borde ha uppnått. Deras barns barnläkare kan fungera som en resurs på detta område.

Födelse till 2 års ålder: Under det första leveåret är ett barn funktionellt beroende av sina föräldrar för näring, kärlek och säkerhet (från hans miljö och sig själv). Spädbarn har ingen känsla av framtiden och kan därför inte planera för eller förutse konsekvenser. Efter det första året har barn mognat väsentligt och är mer oberoende. De är mobila, har förfining av hand / ögonkoordinering och har gradvis förbättrat mottagliga och (senare) uttrycksfulla språkkunskaper. Under denna tidsram bör föräldrarna bli bekanta och bekväma med att upprätta och upprätthålla disciplin. Grundläggande för detta mål är att föräldrar inser att barn är vana att "stöta på tegelväggar." Alla deras nyligen hittade färdigheter krävde ofta upprepning inför misslyckande (till exempel att lära sig gå). Förvänta dig inte att ett barn överger sin plan att leka med en speciell vas bara för att du flyttade den och sa "nej" en gång.

2-4 års ålder: Temperaturrång är kännetecknet för detta åldersintervall. Dessa känslomässiga och fysiska "nedsmutsningar" återspeglar den egocentriska utvecklingsnivån i småbarns åldersintervall. Deras mantra kan vara "Jag vill ha vad jag vill när jag vill ha det, och jag vill ha det nu!" Detta åldersintervall har begränsad uppskattning av både säkerhet och försenad tillfredsställelse. Tekniker för att hantera temperamentanfall innehåller följande:

1. Försök att distrahera och / eller omdirigera barnet. Detta fungerar bättre i de yngre åldersgrupperna. Äldre barn är svårare att "köpa av."
2. Fysisk separering (time-out) är effektiv men en enkel förklaring är nödvändig. ("Du kommer till en timeout för att du fortsätter att klämma din bror. Vi klämmer inte. Det gör ont.")

5-12 års ålder: Detta är en period av psykologisk krigföring ("Jag älskar dig inte längre!") Tillsammans med en växande intern känsla av introspektion och omtanke för andra (särskilt gruppmedlemmarna). Ett grundläggande krav för detta åldersintervall är inlärning av konsekvenser. Försök att engagera barnet i att hjälpa till att reda ut förväntningar och straff (om detta, då det) och åta detta avtal till skrivande. Detta kommer att förstärka för ditt barn att du är seriös när det gäller detta ämne. Föräldrar bör lära sina barn att lösa problem med förslag och vägledning. Sopa inte in och rätta till situationen. Detta kommer inte att främja mognad eller oberoende. Slutligen, belöna gott beteende (även om du förväntar dig det … till exempel att städa upp rummet utan att komma ihåg det).

Över 12 år: Disciplin härstammar från det latinska ordet "att undervisa." Tonåren är fulla av ångest för både tonåringar och föräldrar när vägen till självständighet körs. Föräldrar bör stärka beteenden som de godkänner (till exempel att komma hem före utegångsförbud) och utveckla realistiska konsekvenser för överträdelser. Det fungerar smidigare för att diskutera regler och konsekvenser innan en krisplan framöver. Föräldrar måste undvika överdöd. Disciplinen bör vara rimlig, omedelbar och verkställbar. "Du har grund för resten av skolåret" fungerar inte.

Var kan människor hitta föräldrakurser?

Ditt barns barnläkare bör vara en resurs för lokala föräldrakurser. Många lokala sjukhus tillhandahåller kostnadsfria eller lågkostnadsprogram som en del av deras uppsökande till lokalsamhället. Kontakta det lokala barnsjukhuset för resurser som det kan erbjuda. Kontakta ditt medicinska försäkringsbolag och fråga om avtalade individer (ofta äktenskaps- och familjeterapeuter) som är i ditt samhälle. Om du har en religiös anknytning, kolla med de lokala prästerskapen om alla förslag de kan erbjuda. Vad du än gör, se inte behovet av vägledning som en personlig svaghet eller bevis på misslyckad föräldraskap. Ofta är allt som är nödvändigt ett nytt perspektiv och strategi.

Mer information om hälsosamt föräldraskap

Många föräldrar hittar stöd och värdefulla förslag från gruppupplevelser (till exempel mamma och jag), grannar och storfamiljen. Barnläkare är också en värdefull resurs och att granska erfarenheter från föräldrar är en del av välbarnsexamen i vissa familjesituationer. Det finns många sätt att uppnå ett mål, men olika metoder kan vara mer framgångsrika än andra. Webbkällor för tips om föräldraskap listas nedan. Slutligen, ta de viktiga sakerna på allvar och oroa dig inte för resten. Se hur bra vi visade oss!