Polysomnografi

Vad är en polysomnografi?

Polysomnografi (PSG) < < Polysomnografi: Syfte, Förfarande och risker "Property =" och: title "class =" next-head " En studie eller ett test görs när du sover. Läkaren kommer att observera dig när du sover, registrera data om dina sömnmönster och identifiera eventuella sömnstörningar. Din läkare kommer att mäta följande under PSG för att hjälpa dig att kartlägga dina sömncykler:

hjärntvågor

• ögonrörelse
• PSG registrerar din kropps skift mellan de två stegen i sömnen, som är snabb ögonrörelse (REM) sömn och icke-snabb ögonrörelse (icke-REM) sömn. Icke-REM-sömn är uppdelad i "lätt sömn" och "djup sömn" faser. < Under REM-sömn är din hjärnaktivitet hög, b ut bara dina ögon och andningsspiraler är aktiva. Det här är det stadium du drömmer om. Icke-REM-sömn innebär långsammare hjärnaktivitet. En person utan sömnstörning växlar mellan icke-REM och REM-sömn ca var 90: e minut och upplever fyra till sex sömncykler per natt.
• Att observera dina sömncykler, tillsammans med kroppens reaktioner på förändringarna i dessa cykler, kan hjälpa till att identifiera störningar i dina sömnmönster.
• Syfte Varför behöver jag en polysomnografi?

Din läkare kan använda PSG för att diagnostisera sömnstörningar. Det utvärderar ofta för symtom på sömnapné, en sjukdom där andning stannar ständigt och startar om under sömnen. Symptomen på sömnapné inkluderar:

sömnighet under dagen trots att du har vilat

pågående och högt snarkning

perioder av andetag under sömnen, som följs av gasp för luften

vanliga episoder av att vakna under natten

rastlös sömn

Polysomnografi kan också hjälpa din läkare att diagnostisera följande sömnstörningar:

• narkolepsi, som innebär extrem sömnighet och sömnattacker under dagen
• sömnrelaterade anfallsproblem
• periodisk extremitetsbehandlingsstörning eller rastlöst benssyndrom, vilket innebär okontrollerad böjning och förlängning av benen medan du sover
• REM sömnsbeteendestörning, som innebär att drömmen ska bli som sömn
• kronisk sömnlöshet, vilket innebär att du har svårt att somna eller somna

National Heart, Lung och Blood Institute (NHLBI) varnar för att om sömnstörningar blir obehandlade ökar de risken för hjärtsjukdomar, högt blodtryck och stroke. Det finns också en koppling mellan sömnstörningar och ökad risk för skador i samband med fallande och bilolyckor.

• Förberedelse Hur förbereder jag mig på en polysomnografi?
• För att förbereda din PSG bör du undvika att konsumera alkohol och koffein under eftermiddagen och kvällen på provet. Alkohol och koffein kan påverka sömnmönster och vissa sömnstörningar.Att ha dessa kemikalier i din kropp kan påverka dina resultat. Du bör också undvika att ta lugnande medel.
• Kom ihåg att diskutera eventuella läkemedel du tar med din läkare om du behöver sluta ta dem före provet.
• ProcedureWhat händer under en polysomnografi?
• En polysomnografi sker vanligen vid ett specialiserat sömnställe eller ett större sjukhus. Ditt möte börjar på kvällen, ungefär två timmar före din vanliga sängtid. Du sover över natten i sömncentret där du bor i ett privat rum som liknar ett hotellrum. Du kan ta med vad som är nödvändigt för din sömnrutin, samt dina egna pyjamas.

En tekniker kommer att administrera polysomnografi genom att övervaka dig när du sover. Teknikern kan se och höra inuti ditt rum. Du kommer att kunna höra och prata med tekniker under natten.

Under polysomnografiken mäter tekniken din:

hjärnvågor

ögonrörelser

skelettmuskelaktivitet

hjärtfrekvens och rytm

blodtryck

andningsmönster, inklusive frånvaro eller pauser

• kroppsställning
• extremitet
• snarkning och andra ljud
• För att spela in dessa data placerar tekniker små sensorer som heter "elektroder" på din
• hårbotten < tempel
• bröst
• ben
• Sensorerna har limplåster så att de kommer att hålla sig på din hud medan du sover. Elastiska bälten runt ditt bröst och mage registrerar bröstets rörelser och andningsmönster. Ett litet klick på fingret övervakar ditt blods syrehalt.
• Sensorerna fäster vid tunna, flexibla ledningar som skickar dina data till en dator. Vid vissa sömnstationer kommer tekniker att installera utrustning för att göra en videoinspelning. Detta gör det möjligt för dig och din läkare att se över förändringar i kroppsställningen under natten.
• Det är troligt att du inte kommer vara så bekväm i sömncentret som du skulle vara i din egen säng, så du får inte somna eller somna så lätt som du skulle hemma. Detta ändrar dock vanligen inte data. Noggranna polysomnografiska resultat kräver normalt inte en hel natts sömn.

När du vaknar på morgonen tar tekniken bort sensorerna. Du kan lämna sömncentret och delta i normala aktiviteter samma dag.

• Risker Vilka är riskerna associerade med en polysomnografi?
• Polysomnografi är smärtfri och noninvasiv, så den är relativt fri från risker. Du kan uppleva liten hudirritation från limet som fäster elektroderna på huden.
• Resultat Vad betyder resultaten?
• Det kan ta upp till ungefär tre veckor att få resultatet av din polysomnografi. En tekniker kommer att sammanställa data från natten i sömnstudien för att gradera dina sömncykler. En sömnläkare kommer att granska dessa data, din medicinska historia och din sömnhistoria för att göra en diagnos.

Om dina polysomnografiska resultat är onormala, kan det indikera följande sömnrelaterade sjukdomar:

sömnapné eller andra andningssvårigheter

anfallsproblem

periodisk lemmarsjukdom eller andra rörelsestörningar

narkolepsi eller Andra källor till ovanlig dagtidströtthet

För att identifiera sömnapné, kommer din läkare att granska resultaten av polysomnografin för att leta efter:

frekvensen av apnéepisoder som uppträder vid andningstopp i 10 sekunder eller längre

frekvensen av hypopneapisoder som uppträder när andningen är delvis blockerad i 10 sekunder eller längre.

Med dessa data kan din läkare mäta dina resultat med apnea-hypopnea indexet (AHI).En AHI-poäng lägre än 5 är normal. Denna poäng, tillsammans med normal hjärnvåg och muskelrörelsesdata, indikerar vanligtvis att du inte har sömnapné.

• En AHI-poäng på 5 eller högre anses vara onormal. Din läkare kommer att kartlägga onormala resultat för att visa graden av sömnapné:
• En AHI-poäng på 5 till 15 indikerar mild sömnapné.
• En AHI-poäng på 15 till 30 indikerar måttlig sömnapné.
• En AHI-poäng större än 30 indikerar svår sömnapné.

Eftervård Vad händer efter en polysomnografi?

• Om du får diagnosen sömnapné kan din läkare rekommendera att du använder en kontinuerlig positiv luftvägstryck (CPAP) -maskin. Denna maskin kommer att ge en konstant lufttillförsel till din näsa eller mun medan du sover. En uppföljningspolysomnografi kan bestämma rätt CPAP-inställning för dig.
• Om du får diagnosen en annan sömnstörning, kommer din läkare att diskutera dina behandlingsalternativ med dig.