Sätta stopp för psoriasisartritssmärta

Hjälp för smärta och skador förebyggande

Psoriasis påverkar inte bara din hud. Enligt National Psoriasis Foundation utvecklar cirka 30 procent av personer med psoriasis också ett smärtstillande tillstånd som kallas psoriasisartrit. Precis som ditt immunförsvar attackerar din hud för att producera en scaly utslag, kan det också attackera dina leder och låta dem svullna och inflammeras.

Smärtan hos psoriasisartrit är vanligtvis centrerad i fingrar och tår. Du kan också märka ömhet i dina handleder, knän, anklar, nacke och nacke. Smärtan blir värre när du är stressad eller du har en uppblåst psoriasis. Mellan dessa flare-ups är smärtfria perioder kallat remissioner.

Lida inte genom din smärta. Psoriatisk artrit gör mer än bara ont. Med tiden kan det skada dina leder. Om du inte behandlas kan du förlora förmågan att använda de drabbade lederna. Gör ett möte med din reumatolog för att prata om behandlingsalternativ.

Här är en guide för att hjälpa dig att hantera psoriasisartritvärk och sluta ledskador i spåren.

Läkemedelsmedicin för psoriasisartritvärk

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

Din läkare rekommenderar att du behandlar din psoriasisartritssmärta med ibuprofen (Motrin, Advil) eller naproxen (Aleve). Dessa läkemedel lindrar smärta och sätter ner svullnad i lederna. Du kan köpa några NSAIDs över disken. Starkare versioner av dessa droger finns tillgängliga på recept.

Celecoxib (Celebrex) är en annan typ av NSAID som kallas COX-2-hämmare. Det är endast tillgängligt på recept. COX-2-hämmare lindrar smärta och inflammation med mindre magskada än andra NSAID, men de kan fortfarande orsaka hjärtproblem och andra biverkningar.

PDE4-hämmare

Detta är en ny klass av läkemedel godkända för psoriasisartrit. För närvarande är apremilast (Otezla) det enda läkemedlet som finns i denna kategori.

Sjukdomsmodifierande antirheumatiska läkemedel (DMARD)

DMARDs lindrar inte bara smärta - de sänker också ledskador från psoriasisartrit. Du tar dessa droger via munnen, genom en injektion, eller direkt i en ven.

DMARDs inkluderar:

• leflunomid (Arava)
• cyklosporin (Neoral, Sandimmune)
• metotrexat (Rheumatrex, Trexall)
• sulfasalazin (azulfidin)

DMARDs kan ta några veckor för att börja arbeta . Eftersom de dämpar immunsystemet, kan de sänka kroppens förmåga att bekämpa infektioner.

Biologiska droger är en nyare form av DMARD. De förhindrar vissa ämnen i ditt blod från att starta immunsvaret mot dina leder.

Biologer som heter TNF-alfa-inhibitorer riktar mot ett protein som kallas tumörnekrosfaktor-alfa, vilket leder till ledbeteende. TNF-alfa-inhibitorer innefattar:

• adalimumab (Humira)
• certolizumab (Cimzia)
• etanercept (Enbrel)
• golimumab (Simponi)
• infliximab (Remicade)

Secukinmab (Cosentyx) en TNF-hämmare, men är en interleukin-17A-hämmare.

Andra psoriasisartritemedel

Om NSAID och DMARD inte hjälper till med din smärta, kan din läkare föreslå ett eller flera av dessa läkemedel:

• antidepressiva läkemedel : Amitriptylin (Elavil, Endep), desipramin ( Norpramin, Pertofrane) och imipramin (Tofranil, Norfranil) kan lindra kronisk smärta från tillstånd som psoriasisartrit.
• aktuella smärtstillande medel : Du kan gnugga dessa krämer, geler och salvor på huden över de smärtsamma lederna. Capsaicin är en typ av aktuell smärtstillande medel som innehåller en aktiv ingrediens som finns i chili peppers. Det fungerar genom att minska smärtsignaler.
• steroidläkemedel : Dessa läkemedel injiceras rakt in i fogen för att sätta ner svullnad och lindra smärta.

Andra metoderNonläkemedelsmetoder för att hantera din smärta

Medicin är ett sätt att lindra psoriasisartritssmärta. Du kan också prova några icke-läkemedelsterapi för att lindra ditt obehag:

Akupunktur

Vid denna behandling sätts långa, tunna nålar i huden. Nålarna utlöser frisättningen av naturliga smärtstillande kemikalier i kroppen. Akupunktur anses vara säker och har få biverkningar.

Övning

När du skadar, är det ofta det sista du vill göra med att träna. Träning är dock en av de bästa sakerna du kan göra för dina leder. Håller sig i passform håller lederna limber. Det hjälper dig också att gå ner i vikt, vilket tar tryck på dina leder. De bästa övningarna för psoriasisartrit är de som är mjuka på leder, som yoga, tai chi och simning. Att träna i varmt vatten kan också bidra till att lindra gemensam ömhet. Fråga din läkare vilka övningar som är bäst för dig. Läkaren rekommenderar att du ser en fysioterapeut som hjälper dig att starta ett träningsprogram. Sjukgymnast kan lära dig hur man gör varje rörelse säkert och korrekt.

Värme och kyla

Både värme och kyla kan hjälpa till med smärta, så välj vilken som fungerar bäst för dig. Att applicera ett kallt förpackning till dina ömma leder leder till att smärtan dämpas. En värmepanna kommer att lugna täta muskler.

Meditation

Med denna övning kan du slappna av och fokusera på andan för att lindra stress. Mindre stress kan innebära mindre psoriasisartritvärk.

Vila

Försök inte göra för mycket. När du är i smärta, ta en paus och vila för att ta stressen ur dina leder.

Stödjer

Använd en stag eller skena för att lindra trycket på ömta leder.

Anpassning Anpassa din behandling

Arbeta med din läkare för att hitta det bästa smärtlindringsalternativet för dig. Det kan ta lite försök och fel, men så småningom borde du hitta något som fungerar. Som en sista utväg om dina leder är mycket skadade kan du behöva operation för att fixa eller ersätta dem.