Lungecancerrisker - myter och fakta

Myt: Det är för sent om du har rökt i flera år

Fakta: Att sluta har nästan omedelbara fördelar. Din cirkulation kommer att förbättras och dina lungor fungerar bättre. Din lungcancerrisk börjar sjunka med tiden. Tio år efter att du sparkat i vanan sjunker din risk att dö av sjukdomen med 50% jämfört med människor som fortsätter att röka.

Myt: Låg-tjära eller "lätta" cigaretter är säkrare än vanliga

Fakta: De är lika riskabla. Och akta dig för mentol: En del forskning tyder på att mentholcigaretter kan vara farligare och svårare att sluta. Deras svalande känsla uppmanar vissa människor att andas djupare.

Myt: Det är OK att röka potten

Fakta: Rökning med marijuana kan öka risken för lungcancer. Många som använder potten röker också cigaretter. En del forskning visar att människor som gör båda kan vara ännu mer benägna att få lungcancer.

Myt: Antioxidanttillskott skyddar dig

Fakta: När forskare testade dessa produkter fann de oväntat en högre risk för lungcancer bland rökare som tog betakaroten. Prata med din läkare först. Det är OK att få antioxidanter från frukt och grönsaker.

Myt: rör och cigarrer är inte ett problem

Fakta: Precis som cigaretter utsätter de dig för cancer i munnen, halsen, matstrupen och lungorna. Särskilt cigarrökning gör dig mycket mer benägna att få hjärtsjukdomar och lungsjukdomar.

Myt: rökning är den enda risken

Fakta: Det är den största, men det finns andra. Orsaken till lungcancer nr 2 är en luktfri radioaktiv gas som kallas radon. Avsatt av sten och jord kan det sippra upp i hem och andra byggnader. Du kan testa ditt hus eller ditt kontor för det. Ring din statliga eller länets hälsoavdelning för information.

Myte: talkpulver är en orsak

Fakta: Forskning visar ingen tydlig koppling mellan lungcancer och oavsiktligt andning i talkpulver. Personer som arbetar med andra kemikalier, inklusive asbest och vinylklorid, är mer benägna att få sjukdomen.

Myt: Om du har lungcancer är det meningslöst att sluta

Fakta: Om du slutar kan din behandling fungera bättre och dina biverkningar kan bli mildare. Och om du behöver operation, tenderar ex-rökare att läka bättre än rökare. Om du behöver strålning för cancer i struphuvudet är det mindre troligt att du blir hes om du inte tänder. Och i vissa fall, att sluta gör en andra cancer mindre benägna att börja.

Myt: Motion påverkar inte din risk

Fakta: Människor som får regelbunden fysisk aktivitet kan vara mindre benägna att få lungcancer, visar studier. Att träna hjälper också lungorna att fungera bättre och hjälper till att förebygga hjärtsjukdomar, stroke och många andra allvarliga tillstånd.

Myt: Luftföroreningar är inte en orsak

Fakta: Tobak är det absolut största hotet, men luftföroreningar är också en riskfaktor. Människor som bor i områden med mycket av det är mer benägna att få lungcancer än de som bor där luften är renare. Många amerikanska städer har minskat luftföroreningar de senaste åren, men det finns fortfarande farliga nivåer i andra delar av världen.