Hemstädningstips | Allergen och toxinavlägsnande | Healthline

Ditt hem är en fristad som borde vara trygg, bekväm och hälsosam. Osynliga faror i hela ditt hem kan påverka dig och din familjs välbefinnande. Kanske inte bump-in-the-night, paranormala inkräktare, men kemikalier, bakterier, virus, och andra skadedjur kan skada dig om du lämnar okontrollat.

Nedan finns några vanliga problemfel runt huset, och lösningar på hur man behåller ett säkert och hälsosamt hem.

Alla gravitates till köket. Del restaurang, del nöjescentrum och del familjerum, det är mark noll för de mest besvärliga platserna i hemmet, som praktiskt taget varje yta är en magnet för bakterier, virus, bakterier, roaches och andra skadedjur.

Svampar och handdukshanddukar

En svamp, men inte större än din palm, kan bära mögel och tusentals bakterier och matburna patogener, om det inte rengörs eller lagras ordentligt. Två saker du kan göra för att döda bakterier på en svamp är:

• torka den och lägg den i mikrovågsugnen i en till två minuter för att sanera
• Torkdukshanddukar kan också ha unga mikroorganismer, även om de bara används för att torka rena diskar. Tvätta dem ofta på din tvättmaskinens heta cykel.

Skärbräda

Klipp aldrig frukt eller grönsaker på samma skärbräda som du använder för att skära rå kött, om du inte rengör det ordentligt mellan kotletter. Att hålla grönsaker och rå kött separerade undviker korskontaminering och eventuell spridning av salmonella,

E. coli och andra skadliga bakterier. Det är en bra idé att ha två skärbrädor, en för rå kött och en för frukt, grönsaker och allt annat.

Använd en liten mot intelligens genom att hålla alla ytor renade och saniterade efter att du lagat mat. Detta extra steg hjälper till att eliminera livsmedelsbakterier som

Campylobacter , en vanlig orsak till diarré, och kommer att avskräcka från kakor från att festa på rester kvar på disken. Dessa hushålls skadedjur kan bära ett antal bakterier och kan också utlösa astma och allergier hos vissa människor. Du kan sanera dina bänkskivor med blekmedel efter att du torkat ner dem med tvål och vatten. En tesked klorblekmedel per kvarts vatten gör tricket. Detta extra steg kommer att hjälpa till att döda alla långvariga bakterier.

Håll ett lock på eventuell rodinfestation genom att tvätta diskmedel och redskap omedelbart efter att ha ätit, lagra mat i tätt förseglade behållare och håll skräp i en behållare med lock på den.

BedroomBedroom

Oavsett om du delar en säng med någon annan eller inte, är du aldrig ensam i sängen. Damm, dammmidd och eventuellt husdjursdrift håller företaget hela tiden. Dessa sängbuggar bidrar till dålig luftkvalitet och kan irritera det bästa av oss, allergiska och icke-allergiska människor.Det beror på att dammkvalster producerar avfall och lägger ägg. Lägg till hår, död hud, svamp och pollen, och du får en allergenfylld kombination som kan packa en käpp till känsliga individer.

Gå undercover för att bekämpa dessa skadedjur med dragkedja plastmadrass och örngott. En gång i veckan, tvätta alla sängkläder i varmt vatten över 130˚F för att döda dammmiddor och vakuum upptäckta madrasser regelbundet.

Badrumsbadrummet> Badrummet är en relativt ny sak. I tusentals år litade folk på uthus och offentliga bad och av goda skäl - att hålla bakterier och slösa bort från bostadshus. Idag har vi lyxen på toaletter och badkar, och i dessa utrymmen kan bakterier lura där du inte skulle förvänta dem.

Toaletthandtag

Toaletten kan vara ett enkelt märke för eventuella hälsorisker i badrummet, men det är av en anledning du inte förväntar dig. Visst, du vet att skålen och stolen är rena, men hur ofta rengör du spolhandtaget? Rotavirus, enterokocker och andra otäcka skadedjur kan leva där. Enterokocker kan orsaka gastroenterit, medan rotavirus är den vanligaste orsaken till diarré bland barn. Håll spolhandtaget sanerat med ett desinfektionsmedel som specifikt listar dessa oönskade gäster på etiketten.

Golv till tak

Mögel kan trivas i badrummet och presentera ett antal hälsoproblem från vattna kliande ögon mot astmaattacker. En annan fara som lurar i ditt badrum, och eventuellt i hela ditt hus, är Trichophyton. Denna svamp orsakar ringorm och idrottsfot och kan passeras från en persons fot till nästa via golv.

Använd ett desinfektionsmedel som är utformat för att döda mögel och svamp i badrummet, och efter badning eller duscha torka du av badkaret eller duschväggarna och gardinen med en handduk eller squeegee. Vissa duschdraperier kan till och med kastas i tvättmaskinen.

Kasta smutsiga vävnader iväg och töm alltid kassettkorgen. Låt dem inte ligga i rummet eller på toppen av disken. Rhinovirus, den främsta orsaken till förkylning, sprider sig lätt när människor rör smittade ytor och sedan röra på ögonen, näsan eller munnen. Dessa virus och andra mikroorganismer kan leva på ytor för dagar.

I hela husetTill huset

Några andra delar av huset där bakterier och bakterier tenderar att sprida sig lätt är:

Dörrknappar

De gör mer än att låta dig komma in i ditt hem eller i ett rum. Dessa handtag kan bära staph, kort för

Staphylococcus aureus

, en vanlig bakterie. Medan vanligtvis inte ett hot kan staph vara skadligt om det kommer in i mun, ögon, skärningar eller skrapor och kan orsaka ett brett spektrum av problem. Ett bra svep av dörrknoppen med en antibakteriell rengöring kommer att hålla staph och andra skadliga mikroorganismer i bukt. Väggar Om väggarna kunde prata, skulle de förmodligen be dig att ompröva ditt färgval - inte färgen men typen. Färger innehåller flyktiga organiska föreningar (VOC), en stor källa till luftföroreningar inomhus. Dessa kemikalier, som också finns i klädsel, textilier och andra byggmaterial, kan orsaka ett antal hälsofrågor.Av kritisk oro är färger i äldre hem, som kan innehålla bly. Tillverkningen av blybaserad färg förbjöds 1978, så om ditt hus byggdes efter det är du förmodligen OK på den här.

För att minska din exponering för dessa giftiga ångor, välj låg-VOC-färger, mjölkfärger eller vitkryddor. I äldre hem kontrollerar du att det finns ledarskap genom att hyra en licensierad riskbedömare eller genom att köpa en ledande testtest på ditt lokala hårdvaruhus. Om du upptäcker bly i ditt hem, fråga om bly-removal-produkter i hårdvaruaffären eller hyr en erfaren specialist för att ta bort den.

Mattor och mattor

Många mattor och de lim och vadderingar som behövs för att installera dem avger samma VOC som färg. Vissa människor upplever influensaliknande symtom efter att ha installerat ny matta och andra klagar på ögon, näsa och halsirritation.

För att undvika hälsofrågor, fråga om mattan kan luftas ut före installationen. Öppna fönster och dörrar och använd fans för att tillåta så mycket luft att cirkulera i rummet som möjligt. Överväg att välja matta och relaterade produkter som uppfyller låg-VOC-utsläppskriterier för godkännande av luft inom luftkvaliteten. När du är på plats, dammsug dina mattor och mattor ofta för att underlätta allergierelaterade problem på grund av damm och däggdjur.

För att ventilera ett rum, öppna fönster regelbundet, särskilt efter installation av nya mattor eller målningsväggar. Överväg att använda en luftrenare eller husplanter för att filtrera toxiner och eventuella luftburna VOC ut ur luften.

OutlookOutlook

Människan har kommit långt i utvecklingen av inomhusutrymmen som kök och badrum. Vi tar givetvis många moderna bekvämligheter, och några av dessa kan medföra skadliga kemikalier och bakterier i hemmet. Det är viktigt att vara bekväm i ditt eget hem och genom att följa tipsen ovan kan du leva bra i ett säkert och hälsosamt hem.